Bổ sung Thể thao: protein "Matrix"

Cho đến nay, khái niệm "cơ thể xây dựng" và "bổ sung thể thao" - không thể tách rời. Thể hình - một môn thể thao, trong đó bao gồm không chỉ đào tạo phù hợp một cách chính xác và hệ thống bài tập, mà còn chế độ ăn uống. Khoa học khẳng định rằng để cải thiện sự trao đổi chất và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể không đói, nhưng trái lại, thường có (lên đến sáu lần mỗi ngày). Trong trường hợp này, sức mạnh phải được cân bằng. Tất cả các nhận calo, và cũng được sử dụng protein, chất béo và carbohydrate cần phải đếm và phát triển chế độ ăn uống hàng ngày của bạn dựa trên tải trong phòng và trong suốt cả ngày. Nhiều người thất bại trong việc ăn đúng cách vì công việc hay thiếu thời gian. Đôi khi nó quay calo mỗi ngày chỉ đơn giản là không đủ để đạt được sự tăng trưởng mong muốn của khối lượng cơ bắp. Vì vậy ngày càng thay vì hoặc cùng với các bodybuilders cấp thực phẩm snack uống bổ sung thể thao.

Việc sử dụng các chất bổ sung protein

Những bổ sung chế độ ăn uống để tích cực chính có đặc tính tuyệt vời. Và tất cả chúng đều gắn liền với một chế độ dinh dưỡng thể thao sản phẩm như vậy là protein "Matrix". Thứ nhất, thời gian cho việc chuẩn bị của nó nên được rất ít (chỉ cần thêm sữa hoặc nước để khô bột protein). Thứ hai, so với một loại thực phẩm thông thường, protein được tạo thành từ các chất đơn giản (axit amin), được chuyển hóa bởi cơ thể trong một thời gian rất ngắn thời gian (nếu chúng ta ăn thường xuyên, để có được những quả dưa chất, cơ thể sẽ cần rất nhiều thời gian vào quá trình tiêu hóa của họ). Thứ ba, có tính đến hai tuyên bố trước đó, các vận động viên sẽ có thể nhanh chóng đóng cửa sổ anabolic (thời gian sau khi đào tạo (10-30 phút sau đó), khi cơ thể tiêu hóa thức ăn mà không cần sự tích tụ mỡ dưới da, và tất cả các mục nhận đi để phục hồi năng lượng trong cơ bắp) cũng như để tổ chức một bữa ăn ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.

Các loại chất bổ sung protein

bổ sung protein hiện nay có rất nhiều người. Và họ không chỉ các công ty sản xuất, mà còn quan điểm. Có một số loại protein như sữa, trứng, casein, rau, thịt và cá. Đồng thời họ phải phân loài của mình. Whey protein được chia thành whey cô đặc, whey cô lập và whey thủy phân. Thảm thực vật được chia thành đậu nành, đậu và protein cây gai dầu. Tất cả trong số họ sản xuất một loạt các công ty. Trong số đó tất cả, bạn có thể đánh dấu một thương hiệu thể thao bổ sung dinh dưỡng như protein "Matrix".

Tính chất của các loại khác nhau của các protein

Whey protein nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể, rất nhiều các axit amin có trong thành phần của nó. Hoàn hảo cho sử dụng trước hoặc sau một buổi tập luyện.

Sữa (casein) protein tương tự như huyết thanh, chỉ có một sự khác biệt - đó là chậm hơn để tiêu hóa. Do đó, nó được thực hiện tốt nhất trước khi đi ngủ, bởi vì cơ thể sử dụng năng lượng ngay cả trong một giấc mơ.

lòng trắng trứng - đây là tiêu chuẩn trong thế giới của protein. Tất cả khác loại protein trên giá trị và khả năng tiêu hóa so với anh ta. Nó có một amin cao thành phần axit và tỷ lệ hấp thụ.

"Ma trận" (protein) thành phần

Chúng ta hãy đối phó với sản phẩm này. Protein "Matrix" Nó có đặc điểm rất tốt. Nhờ thành phần đa thành phần, nó giúp đảm bảo rằng cơ thể của vận động viên các axit amin cần thiết và protein trong một thời gian dài của thời gian. Điều này giúp đẩy cơ thể của vận động viên nói chung và đặc biệt là các cơ bắp. Nó chứa whey, casein, protein trứng. Mỗi trong số họ có một hệ số và thời gian học tập khác nhau, giúp nhanh chóng khôi phục sức mạnh. Một khẩu phần protein (32 gram hoặc một keo kiệt) chứa nhiều chất dinh dưỡng và axit amin thiết yếu.

Tỷ lệ protein / chất béo / carbohydrate là 23g / 2g / 3g (72g / 6d / 9,4g mỗi 100 g sản phẩm), tương ứng. Năng lượng - kcal 120 (275 kcal mỗi 100 gram). Một sparing của phụ gia trong 250 ml nước, nước trái cây hoặc sữa. Tùy thuộc vào mục đích, và cường độ tập luyện bodibildera, số có thể thay đổi cáng chiều đến 2-3 trong một bước.

bổ sung thể thao nhãn hiệu "Matrix"

Dưới tên thương hiệu "Matrix" sản xuất hai loại sản phẩm. Là người đầu tiên - một loại protein "Matrix" 5.0. Ông là hơi khác so với người kia. Thứ hai - một loại protein "Matrix" 2.0. Sự khác biệt giữa chúng là trong phương án thứ nhất, chất phụ gia là khoảng 76 phần, như trong phương án thứ hai - khoảng 30. Các hỗn hợp protein có tính chất hương vị: chuối, vani, sô cô la, dâu tây, bánh quy bạc hà, cam và những người khác. phụ gia protein có chất lượng cao với chi phí thấp. Đó là lý do tại sao họ được đánh giá cao trong bodybuilders và vận động viên.

Protein "ma trận": đánh giá

Và họ nói gì người tiêu dùng? Protein "Matrix" kết hợp chất lượng tuyệt vời. công nghệ đặc biệt thành lập cho phép nó dễ dàng trộn với nước, sữa (hàm lượng chất béo 1,5%) hoặc nước trái cây. Trong này sẽ không hình thành khối u có protein chất lượng thấp với một số lượng thấp của protein cần thiết để phá vỡ máy xay sinh tố. lựa chọn hương vị sẽ cho phép các vận động viên để tìm yêu thích của bạn. Sau khi phân tích hầu hết các diễn đàn về thể hình, nó có thể kết luận rằng vì giá cả phải chăng, chất lượng cao và đa vận động viên thích protein "Matrix". Nhận xét trên các diễn đàn cùng làm cho nó rõ ràng rằng những hương vị phổ biến nhất các chất bổ sung dinh dưỡng thể thao nhà sản xuất này là cookie bạc hà nhã và sô cô la. Trong hầu hết các trường hợp, các protein có thể dễ dàng tha thứ và không gây rối loạn đường tiêu hóa. Ngoài ra, sản phẩm thương hiệu này có thể được tự do sử dụng trong việc chuẩn bị món tráng miệng có hàm lượng protein cao và cocktail.