súp gạo - món ăn bổ dưỡng và lành mạnh. Nấu ăn cho họ như bạn có thể trên một canh thịt và rau, điền cà chua và kem chua. Và cũng có thể chế biến từ ngũ cốc tốt hơn súp sữa, ngọt, ngon miệng.
kharcho
Chúng ta hãy nhớ (và ai là người lần đầu tiên biết) công thức cổ điển gạo súp grub. Đây là một món ăn truyền thống của ẩm thực da trắng, chuẩn bị nó hay từ thịt bò được lựa chọn (ức), hoặc cừu ức. Rửa sạch thịt, cắt thành từng miếng nhỏ, đặt vào nồi, ngâm nước lạnh và đặt vào khí đốt. Nấu trong 2 giờ, để loại bỏ các bọt. Gạo thức súp kharcho, ngoài thịt, bao gồm các thành phần như: hành tây - 2 miếng, lớn; Tỏi - 3 tép; Cà chua - 3-4 hoặc 4-5 thìa lớn của cà chua tươi; Hình - 100 gram (ngâm trước); Mận (axit) - 50 gram. Khi các thành phần thịt đã sẵn sàng, thêm hành tây thái nhỏ chảo, bao che với gạo, đặt nhánh tỏi đập dập và mận. Muối vừa ăn. Recipe cháo kharcho như gia vị bắt buộc khuyến ớt nóng, và nhiều hơn nữa. Nhưng số lượng của nó, cuối cùng, phụ thuộc vào sở thích của bạn. Mọi thứ đều được nấu chín trong nửa giờ trên lửa nhỏ. Cuối cùng thêm cà chua, mà cần phải chiên trong một ít dầu. Nếu bạn đặt cà chua, lột họ từ sự cần thiết phải loại bỏ và đun sôi trong một thời gian trước đó. Tomato tiếp nhiên liệu trong vòng 10 phút trước khi thời gian đến để loại bỏ các chảo ra khỏi bếp. Hãy để một món ăn rất ít cấu hình mình dưới vỏ bọc. Phục vụ cháo recipe kharcho quy định trong từng tấm để đặt một vài miếng thịt và luôn luôn rắc rau thơm - thì là hoặc rau mùi tây. Bạn có thể cung cấp kem.
cháo với thịt viên
súp này là lý tưởng cho các bảng nói chung, và như là một món ăn chế độ ăn uống. Đối với thịt viên lấy một cân thịt bò băm và 250 gram thịt lợn, khuấy động. Thêm 1-2 tép tỏi đập, xay trong một hành máy xay thịt 1, một chút hạt tiêu, thì là, rau thì là. Để thịt viên không xao xuyến, vobom 2 trứng. Muối vừa ăn. Tất cả nhào cần thiết triệt để và tay ngâm trong nước lạnh (không bị mắc kẹt vào thịt), để tạo thành một hạt kích cỡ đồng đều. Đặt chúng trên thớt. Bây giờ, làm thế nào để nấu cơm của chúng tôi canh với thịt viên. Các công thức như sau. Cup gạo vào buổi tối ngâm. Năm khoai tây cắt thành lát hoặc hình khối, hai củ cà rốt - lát, hành tây - vòng rưỡi, đậu xanh - mảnh, hai ớt chuông vào dải sụp đổ. Theo yêu cầu, đặt một vài cà chua, cắt thành hình khối. Nấu súp trong nước luộc thịt, đổ nó cần một lít rưỡi. Để đun sôi, bao gồm gạo và cà rốt. Sau 15-20 phút - khoai tây. Fry hành tây và ớt trong dầu thực vật. Ném thịt viên và thi hành sau 15 phút đổ zazharku, đậu, muối, báo cáo nguyệt quế, ớt ngọt và nóng, các gia vị khác. súp sẵn sàng ra khỏi nhiệt, một món quà nhỏ. Ăn với rau xanh.
Gạo với sữa
Cuối cùng, cháo sữa. Các công thức rất đơn giản, quá. Sản phẩm cần tính toán cho mỗi lít chất lỏng 4 muỗng canh ngũ cốc, 1 muỗng bơ và đường thìa cà phê. Đừng quên vanillin. Và một chút muối - nó đặt ra vị ngọt của món ăn. Nấu tốt hơn trong nồi - trong một mạch men nồi sẽ đốt cháy. Trong sữa đun sôi để lấp đầy gạo và nấu ăn, khuấy liên tục, cho đến khi mềm. Thực hiện một đám cháy nhỏ. Cuối cùng, thêm các thành phần còn lại. Dầu được đưa vào từng món ăn riêng biệt. Các chất phụ gia có thể đưa ngô ngọt, mận khô, nho khô, vv Hoặc trong một bát một thìa mứt.
Ăn cho sức khỏe của bạn!