Có lẽ nhiều cụm từ quen thuộc về xà lách trộn "Trên bàn là không có sản phẩm nào, và nếu họ ăn, thì đừng bận tâm." Mặc dù trong thực tế rau tuyệt vời này là rất hữu ích và ngon. Bắp cải rất giàu vitamin, đặc biệt là acid ascorbic. rau này là tốt cho mục đích y tế. Nếu có vấn đề trong công tác ruột, sau đó chỉ cần ăn bắp cải xà lách. Nhờ có họ, một cách hoàn hảo làm sạch và cholesterol ra khỏi cơ thể. Chứa nhiễm trùng giúp chống bay hơi và thậm chí bệnh lao. Bắp cải là có hàm lượng calo thấp, vì vậy chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng nó thường xuyên hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
Đối với những người muốn trở thành trong tình trạng tốt và trong tinh thần tốt, chúng tôi khuyên xà lách trộn trẻ. Vitamin trong rau quả như vậy đặc biệt lớn. Chúng tôi bắt đầu để chuẩn bị xà lách trộn trẻ. Nó sẽ mất khoảng ba trăm gram bắp cải, cà rốt hai vừa phải, khoảng một muỗng cà phê giấm, khoảng hai muỗng canh dầu thực vật, muối, hạt tiêu đen, một chút đường. Để món salad bắp cải non là dịu dàng, nó là cần thiết để cắt đúng rau. Băm nhỏ bắp cải thành những dải mỏng nhỏ, thậm chí không cắt và cạo bằng một con dao, sau đó tay cô một chút bóp. Cà rốt xoa trên vắt trung bình. Đặt rau trong một bát salad, thêm muối, đường, hạt tiêu, giấm, đổ dầu thực vật. Triệt để trộn tất cả và phục vụ.
Bắp cải xà lách với cà rốt và xúc xích nửa hun khói, quá, hóa ra ngon, và bên cạnh đó, và thỏa mãn. Thay vì xúc xích luộc phù hợp với thịt. Nấu ăn trên xà lách trộn công thức đầu tiên trẻ, chỉ cuối cùng add thái nhỏ thịt hay xúc xích hun khói. Đừng can thiệp vào đây và luộc khoai tây mới. Salad có thể thay thế dầu điền mayonnaise tự chế hoặc kem chua. Nhận hương vị độc đáo và hoàn toàn khác nhau.
Giỏi món salad bắp cải trẻ với táo và nho khô. Ban đầu, chuẩn bị bắp cải phương pháp đầu tiên, đó là shinkuem độ tinh mịn, sau đó băm nhỏ cà rốt và táo vào một vắt trung bình. Nho khô cũng rửa sạch bằng nước ấm. Tất cả các loại rau được đặt trong một cái bát, thêm gia vị và nho khô. Trộn đều và phục vụ. Nó quay bữa ăn kiên cố, mà là rất tốt để sử dụng vào mùa xuân, khi cơ thể thiếu vitamin.
Xà lách trộn trẻ có thể được nấu theo những cách khác nhau. Ví dụ, nó là khá tốt với trứng luộc, khoai tây luộc và hành lá. Nấu ăn sau: bắp cải shinkuem, cắt thành khối khoai tây luộc và trứng. Xắt nhỏ hành lá. Tất cả thêm lên trong một bát salad, mayonnaise, kem chua có thể được sử dụng. Trang trí với đậu xanh và lòng đỏ trứng grated. Salad hóa ra thân mật và ngon. Để anh ấy cũng phù hợp với bánh nướng với thịt hoặc cá bánh nướng. Bạn có thể thêm vào món salad bắp cải nấu chín cà rốt và củ cải, sau đó bạn sẽ có được một cái gì đó giống như một món salad.
Món ăn bắp cải là tốt dưới mọi hình thức. Nếu có một mong muốn mang lại con số theo thứ tự trong một thời gian ngắn, sau đó nó là cần thiết để đảm bảo rằng trình đơn như salad thường xuyên hơn hiện nay, đặc biệt là bắp cải.