Nấm Súp Champignons

Ngâm champignons trong nước trong năm phút, để bẩn được làm mềm một chút, và sau đó nó đã được dễ dàng hơn để rửa nấm. Rửa và cắt một nửa, sau đó với các tấm mỏng. Thêm dầu thực vật vào nồi chiên nóng và đặt nấm. Nắp đậy.

Rửa và rớt cà rốt, sau đó chúng cần được cọ xát trên một chiếc máy xay thô. Thêm vào chảo và trộn.

Làm sạch các bóng đèn, cắt thành nửa vòng, thêm vào skillet. Muốn thêm muối. Trộn tất cả mọi thứ. Sau mười lăm phút. Từ đầu nướng nấm mỡ cần chuẩn bị sẵn. Trong quá trình chuẩn bị, bạn phải định kỳ trộn, nếu không nội dung sẽ bị đốt cháy.

Đặt một nồi nước vào lò đốt tiếp theo. Làm sạch và rửa khoai tây. Cắt hình vuông, bạn có thể hình chữ nhật, như bạn muốn. Súp sẽ sẵn sàng trong vòng hai mươi phút sau khi đun sôi nước.

Cho khoai tây vào nước sôi. Thêm cùng một hỗn hợp nấm. Nấu với một ít đun sôi. Khuấy và xem sự mặn của món ăn. Nếu cần, thêm muối thêm. Đồng thời, thêm tiêu đen.

Năm phút trước khi chuẩn bị, thêm một vài miếng lá bay. Đối với một vài phút cho đến khi sẵn sàng để thêm mì.

Nấm súp đã sẵn sàng. Hãy để món ăn cuối cùng khoảng năm phút và bạn có thể phục vụ. Trong một đĩa với súp, thêm một hành tây màu xanh lá cây thái nhỏ và bàn. Lies. Sour kem, hương vị sẽ không thể nào quên. Bạn có thể thử nghiệm với việc bổ sung các loại rau xanh khác nhau và chọn loại mà bạn thích nhất, nhưng không nên thêm rau mùi tây, nếu không hương vị và hương vị nấm sẽ bị hư hỏng.

Để chuẩn bị một món ăn, bạn sẽ cần:

Hai trăm gram champignon, 100 gram hành, 40 gram cà rốt, 180 gram khoai tây, một cái bàn. Lies. Dầu thực vật, hai lít nước, và thêm hương vị ớt, muối và lá bay.

Súp nấm nấm là ngon và hữu ích. Có chứa một lượng lớn các vitamin, axit amin, các chất dinh dưỡng khác nhau, giúp duy trì trạng thái thần kinh, hệ thống tim mạch. Đây là một sản phẩm calorie thấp - 26 kilocalories mỗi 0,1 kg. Nói cách khác, nhận được bão hòa, cơ thể không đưa ra lượng calo dư thừa ở các bên trong các hình thức chất béo. Tăng cường hệ cơ và tăng thể tích, vì hàm lượng protein đủ lớn, thậm chí còn nhiều hơn thịt, trứng và cá.

Tốt cho những người đang xem con số của họ. Nó cũng dành cho người ăn chay và những người tuân thủ các nghi lễ tôn giáo, vì nó chứa các axit amin thiết yếu tương tự như các axit amin trong thịt và các sản phẩm từ thịt.

Chúc may mắn trong sự khởi đầu ẩm thực và sự thèm ăn dễ chịu cho bạn!