Kiwi hơn hữu ích

Những người bị cao huyết áp và các bệnh khác trái kiwi có giá trị cho hàm lượng cao của nó bằng sắt và kali, magiê và phốt pho. Đó là những nguyên tố vi lượng chứa trong kiwi, hơn nó rất hữu ích cho con người, tạo ra sự cân bằng hoàn hảo của thiết yếu cao để các chất cơ thể con người, và thấp calo "xấu". Magnesium, ví dụ, trong những tình huống căng thẳng, tăng sức đề kháng với những ảnh hưởng bất lợi từ bên ngoài, và cũng hỗ trợ trong việc điều tiết chuyển hóa tế bào, và kết hợp với vitamin C có tác dụng tích cực đến chức năng tim. Không bác sĩ ngạc nhiên khuyên quả cho những người bị bệnh tim mạch. Tăng cường các bức tường của các mạch máu và mao mạch, kiwi ngăn chặn sự phát triển của tăng huyết áp và suy tim.

quả này làm giảm nguy cơ ung thư (đặc biệt là ung thư ruột kết). Chống oxy hóa và toning hiệu lực thi hành chi dương đào Trung Quốc hoặc ruột Trung Quốc (do đó cũng khác gọi là kỳ lạ trái kiwi) đã được chứng minh bởi các nhà khoa học. Ngoài các hành động chống khối u, kiwi hơn hữu ích cho người dân? Thực tế là tăng hiệu quả và khả năng miễn dịch, giúp chống lại bệnh thấp khớp và các rối loạn của hệ thần kinh. tiêu thụ thường xuyên của kiwi làm giảm khả năng bị sỏi thận, chữa bệnh đường tiêu hóa.

Do sự mềm mại, kiwi ngon cải thiện tình trạng da, bởi vì loại trái cây này có ảnh hưởng đến sự sản sinh collagen cần thiết cho vẻ đẹp như vậy. Làn da trở nên mịn màng và sạch sẽ. Lâu không mọc tóc màu xám, duy trì một làn da khỏe mạnh với những người thường xuyên ăn kiwi. Làm thế nào hữu ích có kỳ quan thiên nhiên này? Nếu nước ép kiwi cọ xát vào da đầu trước khi giặt, tóc sẽ phát triển nhanh hơn, đồng thời sẽ trở thành mượt và sáng bóng. Thơm bột trái cây ngon này được sử dụng trong mỹ phẩm, mặt nạ làm từ đó cho ẩm, tẩy trắng, làm sạch và trẻ hóa.

Đừng Kiwi hữu ích cho những ai muốn giảm cân? Vâng, nó đốt cháy chất béo, trong đó khối động mạch và do đó ngăn ngừa huyết khối. Nếu một người trong vòng hai mươi tám ngày ăn mỗi ngày trong hai hoặc thậm chí ba trái kiwi trong máu của họ giảm lượng axit béo ảnh hưởng đến sự xuất hiện các cục máu đông trong mạch. Kiwi cũng được kết hợp với bất kỳ chế độ ăn uống. sự trao đổi chất bình thường khi có hệ thống sử dụng kiwi cũng dẫn đến giảm cân. Để không cảm thấy mức độ nghiêm trọng trong dạ dày sau một bữa ăn trưa thân mật và ngăn ngừa chứng ợ nóng và ợ hơi, nó được khuyến khích ở phần cuối của một bữa ăn để ăn một vài trái kiwi.

Kiwi hơn hữu ích cho hư hỏng và bị bệnh truyền nhiễm nguy hiểm của người dân? Thực tế là một là một loại trái cây càng nhiều vitamin C như bạn cần mỗi ngày cho một người lớn. Các kiwi (hơn nó rất hữu ích cho con người) của vitamin này là nhiều hơn so với trong trái cây họ cam quýt (cam, quýt, vv), Và hơi ít hơn so với các loại quả mọng của nho đen.

Tuy nhiên, những gì các vitamin được chứa trong kiwi, ngoài axit ascorbic? Có vitamin B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E và A, cũng như axit folic, beta-carotene, acid hữu cơ, flavonoids, đường, cellulose, pectin và actinidin - enzyme thực vật, cải thiện khả năng tiêu hóa của protein. Các axit đó là một phần của trái cây tinh tế này, và trên da dày đặc "lành mạnh" giữa thai nhi đồng ngay cả ở lưu trữ kéo dài không được phép giảm số lượng vitamin C, mà trong kiwi 100 gram toàn bộ 92 mg.

trái cây lạ, nhanh chóng trở nên phổ biến ở châu Âu và các nước CIS (chỉ đứng sau dứa), trái kiwi được sử dụng trong y học dân gian để điều trị ho, cảm lạnh, khó thở. xà lách ăn từ trái kiwi, mật ong và quế vào ban đêm làm cho nó dễ dàng để giết sự thèm ăn, ngủ nhanh hơn và không tăng cân thêm.

Chỉ có một vài điều bạn cần phải biết bằng cách ăn những thức ăn kiwi. Nó không thể được kết hợp với các sản phẩm sữa. Nên giới hạn số tiền đó trong chế độ ăn uống của trẻ em và người già. Dễ bị dị ứng không nên lạm dụng hoa quả tuyệt vời này.

Flawlessness hình dạng ban đầu và hình thức, sử dụng vô điều kiện kỳ lạ "bác sĩ" Kiwi từ các bang miền Nam đã đạt được trong nhân loại rất nhiều sự nổi tiếng và tình yêu. Hôm nay, không có loại trái cây này, chúng ta không thể tưởng tượng cuộc sống của chúng tôi.