Chuyện gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt? Huyền thoại, sự kiện, so sánh

Gần đây, thế giới dường như chia làm hai nửa theo nghĩa ẩm thực. Là người đầu tiên tiếp tục tiêu thụ thực phẩm toàn bộ phạm vi của các sản phẩm mà con người được làm quen nhiều thế hệ. Thứ hai là hoàn toàn từ bỏ thức ăn gia súc. Chuyện gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt? Cho dù cơ thể để làm việc trơn tru và nhanh chóng trở thành, hoặc ông sẽ thiếu thực phẩm giàu protein? Hãy điều tra.

thức ăn gia súc làm việc gì?

Protein - một điều cần thiết cho các phần tử vĩ mô của con người không thể vượt quá của cơ thể. Người ta cũng tin rằng các loại an toàn nhất và tự nhiên nhất của protein - đó là thịt. Sản phẩm này chịu trách nhiệm cho sự hình thành hoàn toàn của cơ thể, nó tăng cường hệ miễn dịch, nó giúp xây dựng khối lượng cơ bắp, và thậm chí làm giảm căng thẳng. Tại sao trong những năm gần đây nó đã xuất hiện rất nhiều đối thủ vocal của thức ăn chăn nuôi? Tại sao, để đáp ứng với một câu hỏi về những gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt, chúng tôi trình bày 80 tuổi người tràn đầy năng lượng nhờ thực tế là chỉ ăn thức ăn thực vật? Câu trả lời cho câu hỏi này là đơn giản. Thế giới chứng minh trường hợp thành công, những người từ thời gian rất dài không ăn sản phẩm động vật, nhưng họ đã giữ sức mạnh và tuổi trẻ của mình do di truyền. Ngược lại với lập luận như vậy có thể được trình bày cư dân của một số tỉnh của Trung Quốc, những người đam mê ăn thịt, nhưng sống trong hơn một thế kỷ.

Di truyền học và sự hình thành thế tục của chế độ ăn uống của con người

Một vài thập kỷ trước, một số nhà nghiên cứu chỉ xem xét các câu hỏi sau: Điều gì sẽ xảy ra nếu ngừng ăn thịt? Trong một thời gian ngắn nó đã trở thành chủ đề chính của cuộc nói chuyện trong cộng đồng và đã phát triển thành một trường chay hàng loạt. thức ăn gia súc, nhiều người từ chối các nước phát triển, nó không còn tiêu thụ ở Mỹ, ở Nga và ở châu Âu. Nhưng tất cả những người này đã quên rằng tổ tiên của họ đã hình thành cho họ chế độ ăn tương tự ở cấp độ gen. Qua nhiều thế kỷ và thậm chí cả nhân loại nghìn năm đã tiêu thụ protein thịt thực phẩm, dẫn đến sự hình thành quy trình nhất định và phản ứng trong cơ thể.

Thay đổi hệ thống trong 20 hoặc 30 năm chỉ đơn giản là không thể. Dạ dày của con người và các cơ quan tiêu hóa khác sẽ không còn hoạt động đúng với sản phẩm này. Nhưng có những trường hợp khác, nơi ăn chay thực sự hợp lý. Trong vùng xa xôi của thế giới nơi sinh sống của cái gọi là dân nửa văn minh. Tất cả thời gian mà chúng tôi ăn thịt, họ ăn thức ăn duy nhất món quà rau của thiên nhiên. Đó là để họ protein động vật sẽ thực sự có yếu tố bất lợi.

Thịt: có hại hay có ích?

Thiệt hại cho thịt và việc sử dụng thịt, như chúng ta đã thấy, câu hỏi của một cá nhân, mà phụ thuộc rất có thể về địa điểm địa lý sinh của bạn và gia phả. Nhưng bây giờ chúng ta sẽ làm cho chương trình được biết đến "cho" và "chống", mà sẽ dựa trên nhiều cuốn sách và nghiên cứu khoa học về giải phẫu và sinh học của hành tinh chúng ta. Nhưng một khi nó là đáng chú ý là nhiều trong những lý do cho những nguồn được thể hiện trong việc giải thích đúng đắn về tác giả. Nói cách khác, một là người ăn chay, sẽ cho bạn biết làm thế nào để dễ dàng và vui vẻ sống với sự từ chối của protein động vật. Những người ủng hộ truyền thống của tổ tiên của chúng ta và là một người ăn thịt, sẽ dẫn đến rất nhiều lập luận rằng trỏ đến những lợi ích mà có thể mang sản phẩm này. Vâng, chúng ta hãy đi!

khía cạnh tích cực

1. Để bắt đầu, cơ thể được làm sạch. Tiêu thụ sản phẩm cây độc quyền kích hoạt quá trình giải độc, độc tố đường ruột ra khỏi máu được làm sạch. Kết quả là, nó trở nên tươi mới và khỏe mạnh cho làn da.
2. Nó làm giảm cholesterol, mà là cực kỳ hữu ích cho những bệnh nhân bị mạch máu và tim.
3. Khi người ăn chay tự trả lời câu hỏi về những gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt, chủ yếu là, họ đề cập đến sự dễ dàng của. Kể từ khi cơ thể được làm sạch, có sự nặng nề trong dạ dày, có mệt mỏi và thờ ơ. Nhưng nó phải được nói, đây chỉ là lúc bắt đầu một chế độ ăn uống như vậy.

khía cạnh tiêu cực

1. giảm cân đột ngột. Từ từ chế độ ăn uống lá, hơn nữa, yếu tố xây dựng bổ dưỡng nhất - một loại protein tự nhiên, người mất trọng lượng nhanh chóng.
2. Thay đổi hệ thực vật đường ruột. câu hỏi theo hai hướng này, và câu trả lời phụ thuộc rất nhiều vào các tính năng cá nhân của ruột. Đối với một số nó quay hậu quả tai hại, nhưng đối với những người khác - là có lợi.
3. Quan trọng nhất, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt - phá vỡ sự trao đổi chất bình thường. Cơ thể sẽ phải học lại để tiêu hóa và phân phối thực phẩm.

Exodus ăn chay

Bây giờ để trả lời câu hỏi chính: là nó có thể sống mà không có thịt, nếu bạn không ăn thịt ở tất cả? Vâng, chắc chắn có thể, và trong nhiều trường hợp một thời gian rất dài. Nhưng điều này sẽ chỉ xảy ra nếu cùng với việc ăn chay bạn kết hợp một phong cách sống hoàn toàn khỏe mạnh, di chuyển đến một khu vực sạch của thế giới, từ bỏ những thói quen xấu và sẽ được tham gia vào tinh thần và cơ thể tự hoàn thiện mình. Nhưng từ chối protein động vật, nhưng việc bảo tồn của nhịp điệu cũ của cuộc sống tại một trong những khu vực đô thị lớn, sự hiện diện của những thói quen xấu, thiếu các thói quen hàng ngày, và một lượng nhỏ thực hành tinh thần và thể chất - cùng nó sẽ dẫn đến kết quả tai hại. Sau khi tất cả, một người đàn ông đang quay như một con sóc trong một cái lồng, các yếu tố như protein của các nhóm khác nhau và cholesterol là rất cần thiết.

Chuyện gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt?

Huyền thoại về sự nguy hiểm của thịt ở đó, như trái ngược với tuyên bố thuần chay. Chúng ta hãy nhìn vào họ một thời gian ngắn.

• axit arachidonic. Người ta tin rằng yếu tố này, được tìm thấy trong thịt đỏ, phá hủy các bức tường dạ dày. Trong thực tế, ông phục hồi màng tế bào.
• Đường phân tử, đó là trong cùng thịt đỏ. Đối với cơ thể con người là yếu tố người nước ngoài, vì vậy người ăn chay nhấn mạnh rằng nó gây ra tình trạng viêm mãn tính trong ruột. Trên thực tế, điều duy nhất mà sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt và không hấp thụ một phân tử, cơ thể sẽ làm suy yếu và trở nên mong manh.
• IGF-1, được tìm thấy trong thịt, gây ra ung thư. Trên thực tế, tất cả người chết do ung thư có thể được chia một cách chính xác trong nửa - người ăn chay và ăn thịt với số lượng bằng nhau.

Rõ ràng là mỗi sản phẩm có ưu và nhược điểm của nó, nhưng vì sẽ luôn có người theo và đối thủ trong bất cứ vấn đề.