Thể dục dụng cụ hormon Tây Tạng: Nhận xét và thảo luận

Để duy trì sức khỏe, sức sống và thanh niên phải đối phó với sự kích thích hàng ngày của các trung tâm năng lượng của nó. Trong việc đáp ứng thách thức này có rất nhiều người giúp thể dục hormon Tây Tạng, đánh giá trong đó chủ yếu là tích cực. Trong số các công dân Nga, nó trở nên mỗi ngày càng phổ biến như một bài tập thể dục là rất đơn giản và không cần đào tạo vật lý trước.

thể dục dụng cụ hormon Tây Tạng là gì?

Đối với nhiều thiên niên kỷ, tu sĩ giữ nó trong bí mật. kết quả kỳ diệu của cô chỉ sử dụng vòng tròn của bầu. Trong thực tế, thể dục dụng cụ nội tiết tố từ các nhà sư Tây Tạng - cải thiện thực hành. Nó giúp để khôi phục lại sự cân bằng sức sống của con người và mở các luân xa.

Tại sao các nhà sư phát hiện ra bí mật của chữa bệnh?

Qua nhiều năm, thể dục dụng cụ kích thích tố thực hành tu sĩ Tây Tạng. Được biết, họ là một cuộc sống cô lập, vì vậy mọi người không biết về nó. Khi ở trên núi, các kỹ sư Liên Xô đã xây dựng một nhà máy điện. Và khi dây điện kéo dài trên núi, chúng tôi nhận thấy một tu viện nhỏ. Nó đã quyết định tổ chức một "cành lá" trong đó. Các nhà sư đã nhận được điện về món quà. Trong lòng biết ơn, họ đã phát hiện ra bí quyết sống lâu của mình. Đã khám phá ra bí mật của trẻ hóa, mang đến cho thể dục dụng cụ hormon Tây Tạng. Thảo luận về các thuộc tính kỳ diệu của nó đã diễn ra trong hơn 30 năm và vẫn còn có liên quan.

Yêu cầu cơ bản đối với các bài tập của khóa học

Đối với nhiều câu hỏi đặt ra, thể dục dụng cụ hormon nhà sư Tây Tạng là gì. Nhận xét này sẽ giúp những người bình thường để hiểu được điều này. Theo họ, một quá trình học - chắc chắn hữu ích, và trò tiêu khiển giá cả phải chăng cho tất cả mọi người. Sau khi tập thể dục cảm thấy sự bùng nổ năng lượng và cải thiện tâm trạng. Trước khi tiến hành trực tiếp đến việc thực hiện thực tế, nên chú ý đến một số sắc thái.

• Khi bạn tập thể dục quá trình sẽ yêu cầu 20 phút thời gian.

• Sự cần thiết phải tham gia vào thể dục vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Nó phải thức dậy vào buổi sáng đến 8, là cơ quan là hệ thống nội tiết tố thống trị, mà được kích hoạt vào buổi sáng và kéo dài từ 6 đến 8. Hiện là hoạt động hệ thống hormone Biorhythm. Đó là những gì các nhà sư đã nhấn mạnh.

• Bắt đầu một khóa học gọi là "thể dục dụng cụ hormon Tây Tạng" - ý kiến từ các chuyên gia về nó nói - nên với ba lần lặp lại mỗi ngày trong tuần đầu tiên của lớp học. Sau đó, nó là cần thiết để tăng số lượng lặp đi lặp lại hai lần một tuần cho đến khi 21 lặp lại cùng một lúc. Tham gia vào tập thể dục nhiều hơn sự lặp lại 21 lần là không cần thiết. Nếu chỉ có người đàn ông mình không muốn.

• Khi bạn tập thể dục điều quan trọng là để thở một cách chính xác. Thở nên được nới lỏng, sâu sắc và đồng đều.

• Bạn cần phải làm bài tập trong khi nằm trên một bề mặt cứng.

• Nếu trong quá trình các bài tập khởi động để hiển thị bất kỳ bệnh mãn tính, bạn không thể dừng lại. Nó là cần thiết để tiếp tục nghiên cứu của họ với tốc độ chậm hơn, càng xa càng tốt.

thể dục dụng cụ hormon Tây Tạng, đánh giá trong đó ở hầu hết các trường hợp dương tính, tốt cho cơ thể con người. Sử dụng nó được đẩy mạnh sự thay đổi sinh lý cho tốt hơn do thư giãn về thể chất và tinh thần.

Điều gì cần được chuẩn bị vật lý?

Không thể dục trước đó không yêu cầu bài tập Tây Tạng. thể dục dụng cụ nội tiết tố cho việc phục hồi chỉ đòi hỏi một người tối thiểu là nỗ lực thể chất và thời gian cho một khoảng cách nhỏ mà nó có thể làm tăng tập trung tinh thần, cũng như sự linh hoạt và sức mạnh thể chất. người chưa qua đào tạo những người không tham gia vào không bao giờ yoga, tạo hình, bước, và các loại thể thao hoạt động thể chất, thư giãn cảm thấy ảnh hưởng sức khỏe có lợi. Họ được đảm bảo dòng sức mạnh thể chất và tinh thần, mà sẽ cung cấp cho các thể dục hormon Tây Tạng. Nhận xét đã thử nó một hiệu ứng kỳ diệu trên người mình làm chứng cho sự thật này.

Làm thế nào để làm các bài tập của các nhà sư Tây Tạng?

Biểu diễn thể dục dụng cụ nội tiết tố sẽ cho phép một người để thoát khỏi nhiều bệnh. Chúng ta hãy chuyển sang các mô tả về các bài tập tự.

1. tay Chà. Nằm trên giường, bạn cần phải chà xát lòng bàn tay của bạn trong vài giây, miễn là họ không trở thành nóng. Đây là loại chẩn đoán biofield của bạn, mang đến cho các tín hiệu về tình trạng của cơ thể con người trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu lòng bàn tay của bạn không ấm hoặc ẩm ướt - điều này cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. cọ ấm đọc như giảm năng lượng. Khô và nóng lòng bàn tay - biofield theo thứ tự.

2. Tập thể dục cho mắt. Sau khi cọ xát hai bàn tay nên được đặt trên nhãn cầu và nhẹ nhàng bấm vào mắt. tốc độ lựa chọn: thứ hai - một push. Chúng tôi làm 21 phong trào trong 21 giây. Sau đó, bạn cần phải giữ tay trên mắt và giữ chúng trong trạng thái này trong 2 phút.

3. Tập thể dục cho đôi tai. Nó là cần thiết để đưa tay lên tai mình, và ngón tay trên mặt sau của khởi đầu và bắt đầu nhấn tay lên tai cô. Làm 21 phong trào với tốc độ của một trong mỗi giây.

4. Tập thể dục cho facelift. Ngón tay nắm chặt thành nắm đấm. Thumbs rời thẳng. Làm bài tập sau từ trung tâm cằm đến tai. Các ngón tay cái nên đi theo hướng phía dưới quai hàm, và các ngón tay nắm chặt thành nắm đấm, - ở cấp độ của các khuôn mặt trái xoan để phía trên cùng của tai. Mỗi phong trào thực hiện với nỗ lực, có hệ thống đẩy người đó. Sau đó, quay trở lại những đường lối cũ.

5. Xoa bóp trán. Đặt lòng bàn tay ngay trên trán, bên trái trang trải nó. Bắt đầu xoa bóp trong một hành động tròn từ thái dương bên trái sang bên phải và ngược lại. Điều này sẽ cho phép làm mịn nếp nhăn trên trán. Nếu vấn đề của nếp nhăn không lo lắng người đàn ông, bạn cần phải xoa bóp một vài cm từ trán mà không cần chạm nó với bàn tay của mình.

6. Các khu vực của người đứng đầu. Để khôi phục biofield cần lặp lại bài tập này mỗi ngày. Để làm điều này bạn cần phải đặt cổ trên các con lăn, các ngón tay đan vào vòng. Nên di chuyển từ trước ra sau và ngược lại đến 4 inch từ đầu. Sau đó di chuyển từ tai trái sang bên phải.

7. Tập thể dục cho cơ thể. tay phải đặt trên tuyến giáp, bên trái - trên xuống nhấn nó sang bên phải. Thông qua không khí dọc theo cơ thể di chuyển bàn tay trái để rốn và lưng. Vào cuối của bài tập ép để tay của nhau, gấp trên cơ thể, kéo bụng.

8. Massage bụng. Hãy một chuyển động tròn chiều kim đồng hồ tay lên bụng mình.

9. Nó là cần thiết để nâng lên chân và cánh tay, bàn chân và bàn tay nên được bố trí song song với sàn nhà. Bắt đầu bàn chân xoay chiều kim đồng hồ ở các khớp mắt cá chân của bàn tay và cổ tay. Thứ nhất, thực hiện luân chuyển theo một hướng, sau đó trong một. Sau đó bạn muốn chắc sườn bàn chân và bàn tay qua lại.

10. Massage các khớp chân và bàn chân. Ngồi dậy trên giường và bắt đầu chà xát toàn bộ bề mặt hoàn toàn feet. Cần đặc biệt chú ý đến giữa các điểm chân và đau đớn. Sau đó, trong một chuyển động tròn để xoa bóp các khớp của chân từ dưới lên.

Những tác động có lợi của thể dục dụng cụ thay thế hormon và cơ thể con người

Với thể dục thường xuyên giúp cải thiện tiêu hóa, hồi phục hơi thở của anh. Nó có tác dụng có lợi trên hệ tim mạch, làm giảm căng thẳng thần kinh và cơ bắp, thúc đẩy hạnh phúc và thư giãn sâu. thể dục dụng cụ nội tiết tố nhà sư Tây Tạng (đánh giá sức khỏe người có ý thức xác nhận nó) có thể là một công cụ mạnh mẽ không chỉ đối với việc sử dụng năng lượng quan trọng việc chuyển đổi bên ngoài và bên trong, mà còn để kích thích các giác quan.

Tăng cảm thụ và năng lượng tình dục

Sau khi đào tạo đầu tiên kết quả sẽ được hiển thị ngay lập tức. Nó để lại một cảm giác khó chịu do thực tế rằng khôi phục lại hoạt động bình thường của các tuyến nội tiết trong cơ thể và ổn định cân bằng năng lượng. Người đàn ông, người đã chỉ mới bắt đầu nghiên cứu của họ, gần như ngay lập tức cảm thấy một làn sóng mạnh mẽ của năng lượng và sức sống. Trong hầu hết các trường hợp, khi một tuyến không hoạt động đúng, tuyến chấm dứt khác để tương tác đúng cách. Về vấn đề này, hoóc môn áp dụng thể dục dụng cụ trong đó có kết quả tốt và do đó một phản hồi tích cực. bài tập tạo điều kiện cho Tây Tạng Mãn kinh và PMS, và cung cấp sự bùng nổ năng lượng tình dục tại các chi phí của lượng hormon ổn định và cân bằng. Như vậy, do thể dục dụng cụ nội tiết tố, người đó sẽ trở thành người được bảo hiểm từ tính khí thất thường và tất cả các loại bệnh tật.

Cải thiện Appearance

Do tập luyện thường xuyên, bạn có thể thoát khỏi hai cằm. Cơ bắp trở thành những giai điệu mong muốn. Da được mịn, nó trở nên căng thẳng và trẻ trung.

Slender hình sexy cho cơ thể dục hormon nhà sư Tây Tạng, đánh giá trong đó một cách tích cực lan truyền trong môi trường của nó là sau sự xuất hiện xinh đẹp phụ nữ trẻ của mình. Nó cũng làm giảm kích thước vòng eo. Với sự giúp đỡ của các bài tập đi bụng. Nếu bạn thực hiện tất cả các bài tập một cách chính xác, họ sẽ chắc chắn giúp đỡ để thoát khỏi nếp nhăn khó coi trên bụng.

Và để cải thiện những giai điệu cơ bắp của một thể dục dụng cụ nội tiết tố sẽ không đủ, nhưng những bài tập chắc chắn sẽ bắt đầu đào tạo nâng cao.

tư thế đẹp

Unique Tây Tạng tập thể dục buổi sáng sẽ giúp một cách tự nhiên và dễ dàng trong một thời gian ngắn để cải thiện tư thế của bạn. Cuộc diễn tập hàng ngày cải thiện tính linh hoạt. Người đàn ông bắt đầu để kiểm soát cơ thể của bạn, để cảm thấy khớp và cơ bắp của bạn. bài tập như vậy cũng hữu ích cho phía sau. Thể dục dụng cụ bảo tồn khối lượng xương vì nó cung cấp tải trọng cần thiết trên mỗi viên đá đó là trong cơ thể con người.

Ăn oxy đến các mô

Oxygen là một yếu tố cần thiết cho năng lượng của quá trình đốt cháy. Các chế độ dinh dưỡng tốt hơn của mô với oxy, thì càng tốt trở thành sự trao đổi chất. Và trong sự trao đổi chất bình thường xảy ra giảm trọng lượng chính xác. thể dục dụng cụ hormon bài tập được thực hiện với một hít sâu và thở ra. Do đó, trong ánh sáng đến oxy hơn. Trong thế giới ngày nay, ngày càng nhiều người có cuộc sống ít vận động. Họ có xu hướng dành cả ngày ở trong nhà, không ra ngoài, do đó, không có đủ oxy. Sự thiếu oxy thường dẫn đến căng thẳng và một loạt các bệnh.

Làm sạch hệ thống bạch huyết

Hệ thống bạch huyết cung cấp việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể con người, nhưng cô, không giống như các hệ thống cơ quan khác, không có tính năng cho phép bạn để có được thoát khỏi độc tố mãi mãi. Vì vậy, để làm sạch nó cần tập thể dục đều đặn và căng thẳng.

Bài tập thể dục Tây Tạng hormon chỉ dẫn đến sự co dãn của cơ bắp khác nhau, giúp làm sạch hệ thống bạch huyết. Như vậy, tất cả các chất độc đi vào cơ thể con người từ thực phẩm, nước và không khí, nhanh chóng đào thải.

Một người có thể bị buồn nôn hay chóng mặt trong quá trình ban đầu của nghiên cứu gọi là "thể dục dụng cụ hormon nhà sư Tây Tạng," đánh giá những người mới khẳng định sự cố này. Lo lắng về nó không nên, bởi vì nó là chuyện bình thường. Bạn chỉ cần chậm lại và bắt đầu di chuyển chậm chạp. Những cảm giác chỉ là do thực tế rằng cam kết giải độc của cơ thể, hay nói cách khác - đó là làm sạch các độc tố.

Cải thiện chức năng não

Tây Tạng khỏi giường tập một tác dụng có lợi trên chức năng não. Nó giúp cân bằng các chức năng của bán cầu não trái và phải, và cũng tham gia vào sự kích thích của hệ thống lưới kích hoạt của não. Suy nghĩ trở nên rõ ràng hơn, người đó bắt đầu một cách thông minh xây dựng chúng và suy nghĩ tốt hơn.

tu sĩ Thể dục Tây Tạng: bí quyết sống lâu hay một scam?

Đối với việc điều trị bệnh chữa bệnh cho hàng ngàn năm đã sử dụng lý thuyết về luân xa. Nó nằm trong thực tế là cơ thể con người có bảy trung tâm năng lượng của tài liệu tham khảo, trong đó có liên quan với bảy tuyến nội tiết. Các trung tâm này được biết đến với công chúng dưới tên của các luân xa. Các nghiên cứu y học gần đây đã tìm thấy bằng chứng mạnh mẽ rằng hoóc môn thể dục dụng cụ sáng Tây Tạng - nó đánh giá sự kiện xác nhận - làm chậm quá trình lão hóa. Và do đó, nó có một tác dụng có lợi trên cơ thể con người như một toàn thể.