Tại sao những cơn ác mộng? Chúng tôi tìm hiểu!

Giấc mơ là tốt và xấu. Và vẫn chưa có một giấc mơ tiêu cực, nhưng một cơn ác mộng, bởi vì trong đó bạn có thể nhảy lên vào ban đêm la hét và trong nước mắt và thời gian để hồi phục. Đồng ý, những hình ảnh ban đêm ít nhất một lần trong cuộc sống của họ gặp nhau. Tại sao những cơn ác mộng, và phải làm gì để không nhìn thấy chúng? Câu hỏi đặt ra là có liên quan đến nhiều người. Hãy cố gắng sắp xếp này ra với nhau.

Theo nhà tâm lý học, người ta thường có những cơn ác mộng đáng ngờ, bi quan và không ngừng chờ đợi một trick của số phận và những người khác. Những người như vậy để nhiều điều trong cuộc sống tìm tiêu cực, sợ hãi, và chuyển sự lo lắng và quan tâm của họ trong lĩnh vực Morpheus từ thế giới thực. Đó là lý do đầu tiên tại sao những cơn ác mộng người là thái độ bi quan và tiêu cực đến cuộc sống. Nếu bạn thường che chán nản của mình cánh và tuyệt vọng, và vào ban đêm dày vò bởi tầm nhìn khủng khiếp, cố gắng thay đổi thái độ của họ với cuộc sống - có lẽ, sau đó ước mơ của bạn sẽ dễ dàng và thú vị. Nhiều ước mơ và không tập trung vào cái xấu - của thế giới có rất nhiều những điều tốt đẹp và sự kiện.

Từ quan điểm đầu tiên nên là một lý do cơn ác mộng tầm nhìn - người có kinh nghiệm mỗi ngày. Rất thường xuyên, ác mộng là một sản phẩm của sự căng thẳng về cảm xúc trong những ngày qua. Những lý do chính tại sao những cơn ác mộng sau một ngày vất vả, được chăm sóc phúc lợi tài chính và vật chất, vấn đề tình cảm chưa được giải quyết, những khó khăn trong cuộc sống cá nhân của mình đã xảy ra một cuộc tranh cãi với những người quan trọng. Khi một người rơi vào giấc ngủ, tâm trí của mình xử lý những ký ức và cảm xúc kinh nghiệm, đặt chúng trong một bối cảnh cụ thể có tranh ảo tưởng, và do đó xua tan nỗi sợ hãi. Vì vậy, đôi khi những cơn ác mộng - nó không chỉ là một phản ứng tự vệ, nhưng cách để vứt bỏ sự căng thẳng và thoát khỏi nó. Trong trường hợp này, nếu bạn không thể tránh căng thẳng trong ngày, nó là giá trị dễ dàng hơn để liên hệ với những kinh hoàng của đêm - nếu chúng ta hiểu nguyên nhân và lý do tại sao họ cần phải thức dậy sẽ được dễ dàng hơn.

Nếu một người mỗi ngày, những cơn ác mộng, đây là một dấu hiệu trực tiếp của một kiệt sức mạnh, kiệt sức của hệ thần kinh. Trạng thái này đã là một lý do đủ để tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học, do đó nhà nước không được phát triển thành một chứng loạn thần kinh hoặc trầm cảm kéo dài.

Nhưng nếu trẻ em thường có những giấc mơ xấu, nó là một dịp để phản ánh các bậc cha mẹ. Lý do chính khiến những cơn ác mộng trẻ em là những kinh nghiệm căng thẳng, kể cả những người gây ra bằng cách vào mẫu giáo, thay đổi cảnh vật, cãi vã với các trẻ khác. Và nó là một bậc phụ huynh dịp để suy nghĩ về hành vi của họ - đôi khi gây ra những cơn ác mộng ở trẻ nhỏ là những lời lăng mạ không xứng đáng hoặc lạm dụng bởi người thân, và hầu hết tất cả - một cuộc tranh cãi giữa người mẹ và người cha, ngay cả khi họ tìm ra các mối quan hệ trong một thời gian khi bé ngủ.

Vâng, trong trường hợp của những cơn ác mộng thường xuyên nên tham gia nghiêm túc trong sức khỏe của ông. Nếu những điều khủng khiếp theo đuổi thành công về cảm xúc của con người, đây có thể là tín hiệu của cơ thể mà bất kỳ trục trặc ở một số khu vực của nó.