Salad với bơ và cá hồi

The Good, sự thuần khiết và đơn giản - đây là thành phần quan trọng nhất của bất kỳ món ăn. Nếu bạn có ít thời gian, nhưng có một khao khát tuyệt vời để gây ấn tượng với khách hoặc, ít nhất, điều trị cho mình để một bản gốc và cùng lúc các món ăn ngon, chuẩn bị món salad lành mạnh cho công thức nấu ăn đơn giản.

Chỉ cần một vài thập kỷ trước, một loại trái cây lạ nhưng ngon lành như quả bơ, coi quả lê hình thông thường với hàm lượng chất béo cao. Nhưng hôm nay, hàng ngàn bà nội trợ sử dụng bơ trong việc chuẩn bị các món ăn khác nhau, đặc biệt là món salad. Nó đã trở thành món salad khá phổ biến với bơ và cá hồi. Các công thức rất đơn giản.

Đối với công tác chuẩn bị, bạn sẽ cần:

- ớt ngọt (1/2 chiếc).

-pomidory Cherry (7-8 chiếc).

-list của rau diếp (6 chiếc.)

-Small một loạt các cải xoong,

mầm đậu nành -gorst,

cành -4 của rau ngò,

-primerno 6-8 lá của rau arugula,

-pair muỗng canh dầu ô liu,

mù tạt -Slightly, tép tỏi, muối, hạt tiêu,

-avokado (1 pc.)

-somga (muối, khoảng 150 g).

Do sự hiện diện của tất cả các thành phần này, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị món salad với bơ và cá hồi.

Quá trình chuẩn bị rau diếp đơn giản: triệt để rửa sạch dưới vòi nước chảy và cây xanh, sau đó đi bơ, trước đó bóc vỏ, cắt làm đôi và nhẹ nhàng để loại bỏ xương. Xác thịt rất của một quả bơ cắt thành những miếng nhỏ. Cùng thực hiện với ớt ngọt, cà chua và cá hồi (cắt thành miếng nhỏ). Tất cả rau xanh, rau diếp và mầm shinkuem mịn và trộn với tất cả các thành phần xà lách trong một cái bát sâu.

Đối với trang điểm, sử dụng dầu ô liu, mù tạt và tỏi (qua báo chí). Hỗn hợp này là triệt để whisk ngã ba cho đến khi mịn, mà sau đây chúng tôi sẽ điền vào tất cả các thành phần của rau diếp. Muối, hạt tiêu vừa ăn, và món salad với bơ và cá hồi có thể được phục vụ. Nó khuyến cáo rằng mỗi đơn vị liều tấm trang trí với rau xanh và cà chua, rau diếp hoặc gọn gàng đặt "tháp pháo" để cung cấp cho một cái nhìn tinh tế hơn. Salad với bơ và cá hồi sẽ là một trang trí không thể nào quên đối với bất kỳ bảng lễ hội và thậm chí là hàng ngày.

Tất nhiên, số lượng cây xanh và phạm vi của nó có thể thay đổi theo thị hiếu. Nếu không có rau ngò, cải xoong và đậu nành mầm, họ hoàn toàn có thể thay thế rất nhiều rau diếp hoặc loại khác của màu xanh lá cây (mà bạn có thể mua ở bất kỳ siêu thị).

Salmon vẫn là thành phần chỉ dành cho món salad với bơ. Khá thường xuyên, cá hồi thay thế cho cá ngừ. Salad với bơ và cá ngừ là nổi tiếng trong sành ăn không chỉ cho hương vị tuyệt vời của nó, mà còn số lượng các vitamin và nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng sử dụng một sự kết hợp của cá ngừ và bơ để tăng cường cơ thể và tăng cường miễn dịch. Các công thức chuẩn bị cũng đơn giản như trước đó.

Là một màu xanh lá cây cho cây thì là sử dụng xà lách, hành tây đỏ hoặc rau mùi tây (một lần nữa không bắt buộc). Nhưng thay vì dầu ô liu và mù tạt, bạn có thể sử dụng nước ép chanh, mà sẽ cung cấp cho niềm say mê với món salad tươi của bạn. Cá ngừ và bột bơ hoặc mịn cắt hoặc làm mềm bằng nĩa cho đến khi trọng lượng nhuyễn. Hỗn hợp thu được trộn với các loại thảo mộc, gia vị thêm hương vị, và đặt trên đĩa. Đừng quên để trang trí tất cả các rau xanh hoặc cà chua.

Ngoài những công thức nấu ăn cũng được đánh giá cao món salad với bơ và cần tây. Căn cứ vào tính chất nhẹ nhàng, trong đó có cần tây, salad này thường được khuyến cáo cho những người có tải căng thẳng cao trong công việc. Điều đáng chú ý là những món salad không chỉ dễ dàng để chuẩn bị, mà còn bổ dưỡng, vì vậy họ có thể thay thế các món ăn phụ nặng cho dạ dày. Nó cũng được khuyến khích để cung cấp gà thay đồ.