Làm thế nào để chuẩn bị món salad với hạt thông

Bạn có thể tạo ra một kiệt tác ẩm thực - "món salad với hạt thông" cho dịp này, và bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng tận dụng lợi thế của các loại hạt bóc vỏ cho ánh sáng nấu ăn và bữa ăn dinh dưỡng. Nó là cần thiết để hiển thị một chút tưởng tượng và một chút mong muốn đưa ra một loạt các công thức nấu ăn thú vị và salad ngon.

Nó rất hữu ích để chuẩn bị những phụ nữ đang theo dõi cân nặng của mình, salad với hạt thông và thịt gà. Cả hai sản phẩm là chế độ ăn uống, nhưng khá được yêu thích. Để chuẩn bị salad nên lạnh thịt gà luộc và chia nó thành sợi bằng tay. rau diếp mịn phá vỡ vòng tay anh, để họ không bị oxy hóa bằng cách sử dụng dao kéo và đã không bị mất hương vị. Triệt để pha trộn các miếng thịt gà, một số ít các hạt thông bóc vỏ và lá xà lách.

Sau đó nấu nước sốt cho tiếp nhiên liệu. Đối với điều này để rau dầu add tỏi băm nhỏ, hạt tiêu đen và muối. Các nước sốt nên được để yên trong 15 phút, sau đó cẩn thận điền salad kết thúc với hạt thông.

Một cách hoàn hảo kết hợp các hạt thông với trái cây khác nhau. trẻ mầm non rất thích món salad này, đó là một cách dễ dàng và nhanh chóng thực hiện bất kỳ người mẹ trong bất cứ mùa. Trong nấu nướng, salad lấy táo và lê, mà được làm sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Thêm vào đó lát cam xắt nhỏ, đổ nước cốt của một nửa quả chanh. Ăn kèm với kem chua với đường hoặc mật ong.

Ông biến thị hiếu hiền lành và bổ dưỡng, đặc biệt là khi đứng dậy nửa giờ trước khi phục vụ trong tủ lạnh. Điều cuối cùng anh rắc hạt thông và cung cấp cho bữa ăn sáng hoặc bữa tối. Kết quả là một món ăn đẹp, ngon và lành mạnh cho các em bé.

Đàn ông sẽ đánh giá cao những món salad với hạt thông, thịt xông khói và các loại rau. Trước tiên, bạn cần phải đun sôi khoai tây, để nguội và cắt thành lát nhỏ. Cà chua, rau diếp và pho mát cắt thành hình khối. Chuẩn bị đầy gốc dầu thực vật, giấm và mù tạt, có thể thêm tiêu đen, muối và trộn đều trộn cho đến khi mịn. Nước mắm dẫn đổ vào khoai tây và khuấy.

Các loại hạt khô trên chảo khô, sau đó chiên các mảnh cùng thịt xông khói. Tất cả các thành phần là hỗn hợp, đưa vào một món ăn, và rắc hạt và thịt xông khói. Như salad với hạt thông có được lành mạnh và hấp dẫn về ngoại hình.

Tất cả các món salad được chuẩn bị một cách nhanh chóng, nhưng thanh toán bù trừ của hạt thông trình bày khó khăn nhất định. Ở nhà, để tạo thuận lợi cho quá trình làm sạch, bạn có thể giữ các hạt thông trong nước sôi một vài phút để làm mềm vỏ. Tình nhân thường thưởng thức các loại hạt bóc vỏ được bán trong túi.

Điều quan trọng là hãy nhớ rằng quá trình lưu trữ hạt có một số quy tắc, vi phạm mà thậm chí ngộ độc con người có thể xảy ra bởi vì các loại hạt chứa một nồng độ cao của dầu trong thành phần của nó. hạt bóc vỏ thuận tiện để lưu trữ trong tủ lạnh trong một container với nắp đậy chặt.

Điều quan trọng là phải biết làm thế nào để lưu trữ hạt thông. Thời gian tối đa trong thời gian đó họ giữ lại tất cả các đặc tính có lợi của họ, không quá 6 tháng, và sau đó mạnh giảm giá trị dinh dưỡng của họ. hạt chưa gọt vỏ để lưu trữ trong túi làm bằng vải. Túi phải giấu nơi tầm cho chuột khô ở nhiệt độ phòng và kiên quyết chặt họ đừng xảy ra quá trình oxy hóa và ôi.

Khi nấu ăn bất kỳ món ăn với hạt thông sử dụng thịt chế độ ăn uống của gà tây và thịt gà, rau xanh và giống pho mát ít chất béo. Sau đó, salad, và bánh nướng sẽ không thêm rất nhiều calo, và sẽ mang lại những khoảnh khắc thú vị trong bữa ăn sẽ là hương vị rất hữu ích và tinh tế.