Phòng tập thể dục ở các vùng Saratov Factory, Volzhsky, Lenin và Kirov

Hôm nay ngày càng có nhiều trở thành một mong muốn phổ biến để được khỏe mạnh và xinh đẹp. Có người tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, những người khác chạy bộ hoặc tập thể dục tại nhà, những người khác "nghiện" đến phòng tập thể dục bé. Nhưng tất nhiên, để mang lại con số của mình trong tình trạng hoàn hảo, nó là cần thiết để kết hợp cả hai chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục. Cư dân của Saratov trong vấn đề này, quá, đang cố gắng để theo kịp. Các chi tiết mà thành phố có khoảng 80 phòng tập thể dục.

Một tập hợp các dịch vụ cơ bản để phòng tập thể dục

Phòng tập thể dục Saratov - không chỉ là một căn phòng lớn với treadmills, xe đạp, thiết bị tập thể dục khác. Ngày nay, hầu hết trong số họ cung cấp một loạt các dịch vụ. Và những gì dịch vụ này sẽ xem xét bảng dưới đây. Nó trình bày một số câu lạc bộ thể thao từ các vùng khác nhau.

Một số các tổ chức cung cấp dịch vụ bổ sung (cột bên phải), mà sẽ được đề cập dưới đây.

Khi giá dịch vụ, họ đang có, tất nhiên, khác nhau. Vé giá rẻ nhất trong vòng một tháng sẽ có giá chỉ 700 rúp ( "Edelweiss") và đắt nhất (không bao gồm World Class trực tuyến) - 4000 rúp, trong cung điện "Thanh niên" thể thao.

Phòng tập thể dục Saratov: Quận Kirovsky

Trong huyện Kirov của Saratov 13 phòng tập thể dục. Đây câu lạc bộ thể dục "Safia", "Oxygen", "cơ bắp" câu lạc bộ thể thao và những người khác.

World Class - một trong những tổ chức nổi tiếng và có uy tín, không chỉ ở Saratov, nhưng toàn bộ của Nga. Nó là một phần của top 25 câu lạc bộ thể dục toàn cầu. Tất cả các chương trình được chia thành bốn loại:

• Group - một vài loại yoga và Pilates, thể dục nhịp điệu cổ điển, bước, Thể hình, máy tập chạy bộ. Một nơi đặc biệt là chiếm đóng bởi các chương trình Les Mills (yoga, Pilates, tải trọng trên tất cả các nhóm cơ bắp và giải trí xen kẽ).
• thể dục nhịp điệu nước với nhiều loại hình tải và thời gian - nước.
• Phòng tập thể dục với trang thiết bị hiện đại.
• Trò chơi - một số phòng được thiết kế để chơi trong mini-fitball, bóng rổ, bóng chuyền và vân vân.

Chi phí đào tạo có thể được tìm thấy một cách chính xác chỉ trong chính quyền câu lạc bộ, nhưng nó được biết rằng nó là cao hơn nhiều so với giá tại các cơ sở thể thao khác của thành phố. Bạn có thể tiết kiệm bằng cách mua một thuê bao hàng năm.

Phòng tập thể dục và Saratov là định hướng cao. Ví dụ, studio tập thể dục "lãnh thổ của phụ nữ." Có một vài trọng lượng miễn phí và cardio, nhưng những xu hướng chính - một chương trình khiêu vũ và các lớp học nhóm để giúp cải thiện hình dạng, khả năng chịu đựng về thể chất và phối hợp. Bên cạnh đó, "lãnh thổ của phụ nữ" không giới hạn khả năng chơi thể thao thậm chí ở vị trí "thú vị". Đối với phụ nữ mang thai có một tập đặc biệt của nghề, như, thực sự, và cho trẻ em. Nếu cần thiết, bạn ngay lập tức có thể mua đặc biệt dinh dưỡng thể thao. thuê bao không giới hạn cho một tháng trong câu lạc bộ là 2.400 rúp.

huyện Leninsky - nơi tàu?

Nó không phải là luôn luôn dễ dàng để tìm một thuận tiện và đáp ứng tất cả các nhu cầu của một phòng tập thể dục. Saratov, huyện Leninsky đặc biệt, trong lĩnh vực này, cung cấp một phạm vi khá rộng các phòng tập thể dục - họ là 11. Đây thể thao các câu lạc bộ ( "Gladiator") và studio của phụ nữ ( "Tonus Club"), câu lạc bộ ( "Aphrodite", và MaxiFit et al.) và các tổ chức phức tạp ( "Record", và vân vân.).

Trong Saratov có thậm chí là một mạng lưới toàn bộ các câu lạc bộ thể thao - "Lãnh đạo". Ba chi nhánh đặt tại các khu vực khác nhau của thành phố (Leninsky, Oktyabrsky và Zavodskoy). Có cơ sở vật chất như: phòng tập thể dục với tất cả các thiết bị cần thiết, kardiozal với treadmills và huấn luyện viên elip, khiêu vũ và thể dục nhịp điệu với một tải điện và trường học đấm bốc. Ngoài việc đào tạo, nâng cao sức khỏe và hình thành những lời hứa câu lạc bộ để việc mua lại của những người bạn mới và một tâm trạng tốt.

Những cuộc thăm viếng đắt nhất mỗi tháng (3000 RBL.) Sẽ quản lý các văn phòng trung tâm 08:00-10:00. Trong hai khu vực khác giá thấp - 2500 và 1700 rúp mỗi tháng.

câu lạc bộ thể dục "Aphrodite" mất càng nhiều càng tốt hai phòng ở quận Leninsky. Họ có một trọng lượng đào tạo tiêu chuẩn và thể dục nhịp điệu, yoga và Pilates. Và có dạy đấm bốc Pháp, múa bụng, Go-Go, nhựa dải và hướng đi mới của TRX Suspension Đào tạo (đào tạo bằng trọng lượng cơ thể của riêng bạn). Đối với các công ty cung cấp câu lạc bộ doanh nghiệp hoạt động với tất cả các loại thẻ giảm giá.

Đào tạo ở khu vực Volga

Hồ bơi rất nhiều phòng tập thể dục ở Saratov. Volzhsky khu vực và mặc dù nó không thể khoe khoang một số lượng lớn trong số họ, nhưng trong Cung điện của ông thể thao ( "Thanh niên") ba trong số họ. Và trên địa bàn huyện posted Bốn câu lạc bộ thể dục thông thường và một chuyên dành cho phụ nữ ( "OSA").

Ngoài nhiều loại hình bể bơi (ngoài trời, trong nhà, trẻ em), "Thanh niên" Sports Palace cung cấp khách hàng của mình một phòng tập thể dục và thể dục, thể thao đồng đội, và thậm chí lặn. Ở đây bạn có thể mua vé cho một chuyến thăm duy nhất hoặc mua một thuê bao. Tập luyện trong phòng tập thể dục sẽ có giá tối đa là 2.800 rúp.

đào tạo tập thể dục, làm việc trên một máy chạy bộ và có thể trên bờ sông của trung tâm thể dục "Volga-Sport". Ngoài ra, trung tâm có chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp, những người có thể giúp điều chỉnh sức mạnh. Tuy nhiên, có một cơ hội để tham gia vào câu lạc bộ và được giảm giá trên tất cả các dịch vụ.

phòng tập thể dục chính huyện Zavadski

Phòng tập thể dục ở quận Zavodskoy của Saratov không phải là rất khác nhau từ các tổ chức tương tự khác của thành phố. Có nhiều phòng ở trường (ví dụ, "Dawn") với mức giá rất phải chăng (đăng ký trong vòng một tháng - 1000 rúp.) Và một câu lạc bộ thể dục cho phụ nữ ( "Tone Club"). Có một nhà hàng "Fitness Slavia", nơi bạn có thể thực hành ngay cả ngoài trời. Cũng như phòng tập thể dục của câu lạc bộ "Lãnh đạo", mà đã được nói về ở trên. Tổng số huyện nhà máy có 14 trường học, nơi người ta có thể đào tạo không chỉ cơ thể mà còn là tinh thần.

Vyacheslav Maksyuta và trường học của mình

Năm 2002, người đàn ông quyền lực nhất nước Nga đã công nhận Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Nhưng đây không phải là kết thúc chiến thắng của ông. Và sau một thời gian, đạt được nhiều giải thưởng và quy mô khu vực Nga, B. Maksyuta mở một câu lạc bộ thể thao "Maksyuta Union." Nó có trọng lượng miễn phí và cardio, TRX loop và khu vực CrossFit. Và trên cơ sở của câu lạc bộ đã mở một trường học dành cho trẻ em gái và chàng trai 12-18 năm (hay chính xác hơn - phòng tập thể dục). huyện nhà máy Saratov, st. Ordzhonikidze, 8 -. Các địa chỉ chính xác của các môn thể thao học Vyacheslav Maksyuta.

Một chút thêm về phòng tập thể dục

Ngoài các cơ sở, bạn có thể đào tạo tại các huyện Frunze và Oktyabrsky. Đối với năm 1980 rúp. mỗi tháng trong câu lạc bộ thể dục "Sport Class" ngoài việc đào tạo, bạn cũng có thể bơi trong hồ bơi. Khách sạn nằm ở trung tâm và mở cửa từ 8 giờ sáng đến 20 giờ chiều. Sau giờ học, bạn có thể thư giãn trong phòng massage và phòng tắm hơi.

Trong những tháng ấm hơn, bạn có thể lái bóng sân chơi ngoài trời tại khu phức hợp thể thao "Thanh niên". Và trong thời tiết xấu có thể tham dự một lớp học yoga, thể dục hoặc thử tay của họ tại sân tennis.

Học sinh cũng có một lời đề nghị cá nhân. Trong Nhà nước Saratov Đại học Kỹ thuật mở trung tâm thể dục "Start". Đối với sinh viên và nhân viên nhà trường là giảm giá.

Dịch vụ bổ sung phòng tập thể dục

Ngoài phòng tập thể dục đào tạo tiêu chuẩn Saratov cung cấp dịch vụ bổ sung. Nó có thể là:

• tập thể dục cho trẻ em - nhằm tăng cường sức khỏe cho trẻ em (nhào lộn, các bài tập chung tăng cường, akvaprotsedury) và gợi ý bài học cho trẻ em 1,5-16 năm. Một số nơi thậm chí cung cấp một ghi chú trên bên lãnh thổ sinh nhật của nó (ví dụ, "Volga-Sport").
• Tập huấn cá nhân - tính phí (hoặc không có) một huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ chọn một tập hợp các bài tập dựa trên sở thích cá nhân và tình trạng sức khỏe.
• Quán bar / nhà hàng - hầu như tất cả phòng tập thể dục lớn được trang bị ít nhất một quầy bar nhỏ, nơi mà sau khi tập luyện, bạn có thể thư giãn một chút và tận hưởng giải khát.
• Mát-xa - có thể là một cổ điển, Thái, thủy (tác dụng chống cellulite), vv.;
• Bơi - có cả hai phiên bản mở và khép kín. Thông thường, ngoài một hồ bơi lớn trang bị với trẻ em.
• Sauna / Bath - đại diện trong nhiều tổ chức thể thao của thành phố (Republika, Kvadro Thể hình và vân vân.), Nhưng số lượng lớn nhất (ba phiên bản - Phần Lan, xông hơi hồng ngoại và Thổ Nhĩ Kỳ) là trong khu phức hợp "Limkor" thể thao.
• dịch vụ thẩm mỹ (trong đó có một phòng tắm nắng) - Một loạt thể hiện trong "lãnh thổ của phụ nữ." Đây và một loạt các kết thúc tốt đẹp và khuôn mặt làm sạch da và tóc loại bỏ và sửa chữa nếp nhăn, và nhiều dịch vụ tương tự khác.

câu lạc bộ thể thao hiện đại trong một cuộc cạnh tranh khá gay gắt và khí hậu kinh tế khó khăn đang tìm cách thức mới để thu hút và giữ chân khách hàng. Rộng hơn phạm vi của dịch vụ cung cấp và nhiều giờ hơn, vì vậy nó là thuận tiện hơn cho tất cả các phòng tập thể dục. Saratov (huyện nhà máy, Kirov hoặc bất kỳ khác) không tụt hậu so với các thành phố khác của Nga về phát triển các môn thể thao và lối sống lành mạnh, và do đó trong lãnh thổ của mình số lượng phòng tập thể dục mỗi năm chỉ phát triển.