Tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ em: cách cơ bản

Mỗi phụ huynh muốn con mình được khỏe mạnh và càng ít càng ốm càng tốt. Một vai trò quan trọng trong việc này là tăng khả năng miễn dịch của trẻ. Khả năng miễn dịch - là khả năng của cơ thể để chống lại bệnh nhiễm trùng khác nhau. Phân bổ theo loại của nó: cụ thể, xuất hiện sau khi bệnh, và bẩm sinh. Các bác sĩ cũng sản xuất hệ thống miễn dịch nhân tạo xuất hiện trong con người một số bệnh sau khi chủng ngừa. Ở nước ta có một lịch trình tiêm chủng, theo đó mỗi cá nhân tiêm chủng chống lại những căn bệnh phổ biến nhất.

Tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ em với sự giúp đỡ của chủng ngừa - đó là phương pháp đáng tin cậy nhất của phòng bệnh.

cho con bú

Các bước đầu tiên để tăng cường hệ thống miễn dịch có thể bắt đầu khi sinh. Một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất trong việc cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ - là cho con bú. sữa của người mẹ chứa kháng thể tự nhiên đối với nhiều bệnh tật. Bên cạnh đó, cho con bú tránh vấn đề với ruột của trẻ.

cứng

Một cách khác để cải thiện khả năng miễn dịch được cứng. Nó có thể được bắt đầu trong tháng đầu tiên của cuộc sống. Nó có thể là không khí và tắm nắng với tổng số lên đến 30 phút. Một cách tự nhiên, tăng khả năng miễn dịch của trẻ em với sự giúp đỡ của xơ cứng nên dần dần, nên bắt đầu với 2-3 phút, mỗi ngày tăng khoảng thời gian. Khi mặc quần áo trẻ tuân thủ quy tắc vàng: đặt trên một lớp quần áo hơn mặc cho mình.

Như nghịch lý vì nó có thể âm thanh, hệ thống miễn dịch được tăng cường trong quá trình bệnh - cơ học để đáp ứng với tác nhân gây bệnh, nó tạo ra kháng thể đặc hiệu chống lại họ. Vì vậy, đừng tìm cách duy trì vô sinh hoàn toàn trong phòng, không giới hạn con bạn để giao tiếp với những đứa trẻ khác trong sự hiểu biết thế giới bên ngoài.

Tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ là rất quan trọng trước khi bước vào mẫu giáo. Sau khi tất cả, nơi ông sẽ phải đối mặt với rất nhiều người mới, những người sẽ sống dưới chế độ mới trong ngày - tất cả đều có thể làm giảm đáng kể khả năng miễn dịch của nó. Để bù đắp phần nào cho những khía cạnh tiêu cực, đào tạo đứa trẻ chế độ cùng một ngày, chúng ta hãy đồng hồ đi, ăn uống, giấc ngủ trưa càng tốt trùng với mẫu giáo. Điều này sẽ tránh cho bé sự căng thẳng liên quan đến việc thay đổi.

dinh dưỡng hợp lý

Một vai trò quan trọng trong quá trình này cũng đóng vitamin. Để cải thiện khả năng miễn dịch cho trẻ em là cần thiết để đảm bảo một chế độ ăn uống đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất. Rất hữu ích cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch bao gồm thực phẩm chế độ ăn uống bé các sản phẩm sau: sữa, mật ong, sữa chua và sữa chua, táo, cà rốt, củ cải, rau mùi tây, cá biển, gà tây, hành tây và tỏi, lúa mì.

Trước khi áp dụng những công cụ để tăng cường miễn dịch cho trẻ em bạn phải biết chính xác những gì con đã làm suy yếu các chức năng bảo vệ của cơ thể. Điều này thể hiện ở bé đau.