Nấu củ cải cho con bú

Với sự ra đời của em bé chờ đợi từ lâu điện mẹ mới chính thức được thay đổi đáng kể. Nếu sử dụng trong khi mang thai, cô có thể đủ khả năng bất cứ điều gì, sau đó sau khi sinh trong chế độ ăn uống xuất hiện rất nhiều hạn chế. Bài báo mô tả là những lợi ích của mẹ và bé củ cải trong cho con bú, làm thế nào để nấu ăn nó, và nơi cần tránh xa.

Một lần nữa, những lợi ích của cho con bú

Trẻ em bú sữa mẹ ít có khả năng bị thiếu máu, bướu cổ, nhiễm virus hô hấp cấp, viêm phổi, bệnh còi xương và các bệnh truyền nhiễm khác. Kids ít có khả năng bị rối loạn đường ruột, phát ban dị ứng và trẻ sinh non tăng cân nhanh hơn. Chúng ta đều biết rằng cho con bú làm giảm nguy cơ dị ứng trong tương lai, béo phì và hen suyễn. sữa mẹ Hóa học là duy nhất, với đội ngũ nhân viên của mình trong những tiện ích không thể cạnh tranh bất kỳ sản phẩm nhân tạo. Các tính chất và hương vị của sữa mẹ không phải là hằng số, họ thay đổi tùy thuộc vào những gì được ăn phụ nữ cho con bú. sữa mẹ là duy nhất, và không có gì sẽ thay thế!

Grudnichok ăn tất cả các giống như của mẹ

Tất cả những gì ăn phụ nữ cho con bú, ảnh hưởng cho con bú. Các bữa ăn nuôi mẹ - một khoảnh khắc quan trọng. Nó phải là một đầy đủ và hợp lý, bởi vì nó là thông qua sữa mẹ mới sinh được tất cả các chất dinh dưỡng và họ cần chất dinh dưỡng và vitamin.

Các chỉ bé dinh dưỡng sinh lý là cho con bú. Các bữa ăn nuôi mẹ, đến lượt nó, nên được nhiều dinh dưỡng hơn bình thường. Bởi vì sữa mẹ nên nồng nhiệt và dầu mỡ. Yêu cầu phụ nữ đơn, mà chính nó feeds đứa trẻ nên chứa rất nhiều các loại đồ uống nóng, một loạt các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả.

Các loại rau, trái cây, và các sản phẩm khác

Trái cây và rau quả trong cho con bú - một kho các chất dinh dưỡng. Tất nhiên, có một số loại rau và trái cây có mong muốn trong những tháng đầu đời của trẻ sơ sinh. Đối với những chủ yếu bao gồm cam quýt. Nó cũng là cần thiết để loại trừ từ chế độ ăn uống của bạn tất cả các trái cây màu đỏ (táo, mận, đào), quả mọng (mâm xôi, dâu tây), rau (cà chua). Họ có thể là một nguyên nhân gây ra dị ứng ở trẻ. Bạn không thể có một vài tháng đầu tiên của bắp cải, bởi vì nó có thể gây đầy hơi ở bé.

phụ nữ đang cho con bú nên duy trì một chế độ ăn, như một số loại thực phẩm có thể gây khó chịu ở ruột của bé. Điều này thể hiện trong đau bụng và táo bón, mà mang lại rất nhiều rắc rối và em bé và mẹ.

Tôi có cần một củ cải mẹ với con bú không?

Nó đặt ra một số câu hỏi. Tôi có thể sử dụng củ cải trong khi cho con bú? Trong những hình thức đó là? Làm thế nào điều này sẽ ảnh hưởng đến con?

Củ cải cho con bú là cần thiết. Như bạn đã biết, nó rất tốt yếu. Nhiều phụ nữ ngay sau khi sinh con bị táo bón. Để giải quyết vấn đề này, nó không phải là cần thiết để uống thuốc sử dụng thuốc đạn hay thuốc xổ, bạn chỉ cần ăn một vài miếng củ cải nấu chín - và vấn đề sẽ được giải quyết một cách tự nhiên. Do đó, củ cải cho con bú mẹ chỉ có thể được hưởng lợi.

Vì củ cải là một loại rau lâu năm, nó luôn luôn có thể tìm thấy trên các kệ hàng hoặc vào mùa hè để giữ trong hầm rượu của mình. Điều này sẽ giúp tất cả các vitamin mùa đông có trong tay. Củ cải có thành phần độc đáo, nó có chứa khoáng chất, pectin, fructose, các axit hữu cơ, bioflavonoids, glucose, khoáng chất và axit amin.

Lợi ích của củ cải cho trẻ sơ sinh

Với sự táo bón có thể phải đối mặt với không chỉ một người mẹ cho con bú, mà còn là trẻ sơ sinh. đường tiêu hóa 1-3 tháng bé không hoạt động chưa đầy đủ, cơ thể sản xuất đủ enzyme. Hậu quả là một thực tế rằng một đứa trẻ lên đến 3 tháng không thể hoàn toàn tiêu hóa thức ăn. Đó là lý do tại sao táo bón ở trẻ - một hiện tượng thường xuyên phải đối mặt bởi hầu như tất cả người mẹ. Nấu củ cải cho con bú giải quyết vấn đề của táo bón ở trẻ em. Nếu em bé không phóng uế hơn 3 ngày, mẹ tôi có thể ăn củ cải nấu chín. Trong hầu hết các trường hợp, nó giúp tốt. Đó là lý do tại sao cho con bú củ cải là khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa cho kéo dài táo bón ở trẻ sơ sinh em bé.

Nhưng hãy cẩn thận! đỏ rau hữu ích này (chứ không phải đỏ tía) màu, sau đó củ cải bà mẹ cho con bú được đưa vào chế độ ăn uống dần. Hãy chắc chắn để quan sát phản ứng của đứa trẻ. Một số trẻ em củ cải dị ứng. Sau đó, bất cứ điều gì lợi ích tiềm năng của bất kỳ người mẹ cho con bú mang củ cải, việc sử dụng của nó nên từ bỏ ủng hộ về sức khỏe của đứa trẻ.

Làm thế nào để nấu củ cải cho bà mẹ cho con bú

Củ cải là không mong muốn ở dạng thô, như một sản phẩm hoạt tính sinh học. Cho con bú mẹ sẽ bị cấm uống củ cải tươi. Rau chống chỉ định ở những phụ nữ đang bị sỏi thận. Khi trao đổi chất bị xáo trộn và bệnh tiểu đường cần phải hạn chế tiêu thụ của củ cải đường.

Để lưu tất cả các thuộc tính hữu ích của củ cải, đó là mong muốn nấu nó bằng cách hấp hoặc multivarka. Ngoài ra nó có thể được đưa ra trên rau hoặc dầu ô liu. Bạn không thể thêm gia vị cay và gia vị, mù tạt. Đun sôi củ cải tốt nhất là không hơn 1 giờ và không có thêm muối. Điều này nên được thực hiện trong da và cắt đứt đuôi, bởi vì nó lưu tất cả các đặc tính dinh dưỡng của rễ.

Củ cải đường rất giàu chất sắt, mà làm cho nó rất có giá trị trong thiếu máu và cơ thể suy yếu. Chế phẩm cũng bao gồm sợi củ cải, betain và axit hữu cơ. Rau hữu ích cho tuyến giáp, vì nó chứa rất nhiều i-ốt.