Bao nhiêu calo trong xúc xích, và liệu nó có thể được tiêu thụ trong chế độ ăn uống

Khi một đồ tể Đức Johann lane nhiều thế kỷ phát minh tôn vinh món ăn của mình, anh hầu như không nghĩ đến bao nhiêu calo trong xúc xích. Sau đó, nhỏ bé này một suy nghĩ, bởi vì các sản phẩm luôn luôn tự nhiên, nhưng một lối sống đã được tất cả các chuyển động. Nhưng trong thời đại bận rộn này, khi mọi người đang bắt bớ căng thẳng, và chúng tôi cho tám giờ một ngày ngồi văn phòng Sydney, thật khó để giữ bình tĩnh về vấn đề gì chúng ta ăn. Và chúng ta ăn chúng tôi dè dặt hơn, đậu nành, chất ổn định, tinh bột, dầu cọ và hương liệu, "gần thiên nhiên".

Than ôi, công nghiệp thực phẩm trong nước đặc biệt là sốt sắng cầm lấy xúc xích. Trong bất kỳ cửa hàng đó có hàng chục đề mục từ các nhà sản xuất khác nhau. Các nhãn tự hào tuyên bố nhiều thịt, từ đó sản phẩm được thực hiện - thịt gà, gà tây, thịt lợn hoặc thịt bò, nhưng tỷ lệ khiêm tốn im lặng của thành phần này. Nhưng ngay cả khi nó được định nghĩa là gì từ đó, chẳng hạn như "thịt heo"? Bạn có nghĩ rằng những gì là có nghĩa là mảnh băm của thăn, và đã bắt đầu đếm số lượng calo trong xúc xích, trên cơ sở giá trị năng lượng của sản phẩm này ... Đừng vội vàng: được gọi là "thịt lợn" nhà sản xuất có nghĩa là da của động vật, phổi, gân, phế mỡ và những điều nhỏ nhặt ngon khác.

Vâng, đó là sự thật rằng chó là vô cùng dễ dàng để chuẩn bị. Chúng có thể được luộc và ăn với mù tạt, nướng với trứng chiên hoặc chiên trứng, nướng trên bàn nướng ... Nói chung, nếu ngứa, có thể sử dụng dưới dạng thô - thành phần thịt vì đã nấu chín. Nhưng nó có giá trị nó để làm cho những người xem xét các calo trong thực phẩm, và đặc biệt là những người đang ngồi trên một chế độ ăn uống điều trị? Các chất dinh dưỡng trong sản phẩm, chắc chắn không phải. Các chỉ tích cực - tốc độ trong nấu ăn và bão hòa chúng. Nhưng sau nửa giờ sau khi xúc xích ăn sáng bắt đầu rên rỉ đói trong dạ dày. Tại sao? Protein đậu nành và tinh bột tạo ra một cảm giác sai lầm về cảm giác no, nhưng câu thần chú tiêu tan một cách nhanh chóng ...

Vì vậy, bao nhiêu calo trong xúc xích? Tất cả phụ thuộc vào những gì nó được thực hiện và cuối cùng nhưng không kém, từ liêm chính của nhà sản xuất. Nếu ông sử dụng để sản xuất sản phẩm của mình thực sự là thịt với một ít sữa - như họ làm ở nhà của xúc xích ở Đức - các giá trị năng lượng của xúc xích này được 260-270 kcal mỗi 100 g Gọi thực phẩm chế độ ăn uống của mình, dẫn đến giảm cân, nó là khó khăn. Nhưng nếu chúng ta lấy thương hiệu nổi tiếng của chúng tôi - "Elisevskie", "Baby", "Milk", "Trường học", "Nga" - những con số sẽ là gần hai lần thấp hơn, khoảng 130-150 kcal.

Vì vậy, những gì là để đếm số lượng calo trong xúc xích, chúng ta hãy nghĩ rằng: những gì sử dụng là cơ thể của chúng tôi từ nó? Có lẽ không phải là rất lớn. Vâng, ngay cả nếu trong thành phần của sản phẩm bao gồm một "thành phần thịt" và sữa. Giá trị dinh dưỡng của sữa xúc xích (hồng trên cắt họ hoàn toàn chịu do thuốc nhuộm thực phẩm) là nhỏ, và họ có thể được ghi nhận vào chủng loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp. Tuy nhiên, "Ramenskoye" giá trị calo là 212, và gà - 260 đơn vị. Tất nhiên, không thể giảm giá như bạn chuẩn bị để ăn xúc xích. Ví dụ, có bao nhiêu calo trong lợn trong chăn? Và nếu chúng ta đưa vào một phần của một miếng pho mát? Và nếu chúng ta chiên món ăn bằng dầu thực vật? Đương nhiên, nó tăng lên đến 350-400 kcal.