Làm thế nào để nấu ăn mì ống và pho mát? Công thức và vài biến thể

món Pasta đang ngày càng trở nên phổ biến. Bên cạnh đó quá trình nấu ăn được đặc trưng bởi sự đơn giản và tốc độ của nó, các sản phẩm này có một danh sách nhất định của tài sản hữu ích. Đặc biệt, chúng chứa một lượng lớn chất xơ thúc đẩy thu hồi tích cực của các chất ô nhiễm và độc tố. Bên cạnh đó, họ có một axit amin có lợi, kali, phốt pho, canxi, sắt và các vitamin B và PP - tất cả điều này có ảnh hưởng tích cực đối với hệ thần kinh, cải thiện tóc và tình trạng móng tay, làm giảm mệt mỏi và có thể cải thiện tâm trạng. Thông báo trước, đó là đáng ghi nhớ khi lựa chọn pasta - những sản phẩm hữu ích được làm từ lúa mì cứng và có màu vàng tự nhiên.

Một trong những món ăn đơn giản nhất và ngon - đó là mì ống và pho mát. Các công thức chuẩn bị khá đơn giản. Và các món ăn hóa ra một ngon, tốt hơn so với bake nó trong lò. Để tạo ra một món ăn cho bốn người, các thành phần cần thiết trong các khoản sau:

• 300 g mì ống;
• 350 gram của rắn pho mát giống;
• 2,5 ly sữa;
• 3 muỗng canh bột mì;
• 3 muỗng canh bơ hoặc dầu thực vật;
• muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Do đó, chúng ta bắt đầu nấu ăn mì ống và pho mát. Các công thức nấu ăn, trong ví dụ về dãy của nó là như sau:

1. chà phô mai đầu tiên trên một vắt thô. Đó là một lợi thế để có một vài giống do món ăn này sẽ thú vị hơn nhiều.

2. Trên nhiệt sữa nóng thấp. Sau đó thêm sung bơ và bột, cẩn thận khuấy hỗn hợp bởi một corolla để tránh hình thành khối u. Đun sôi. Sau đó, loại bỏ các tấm từ sữa và thêm muối (không bắt buộc - và hạt tiêu) và một nửa số pho mát bào trước đó.

3. Nấu mì trong nước sôi khoảng 10 phút. Đưa họ sẵn sàng sử dụng colander thoát nước và rửa mì ống nước. Thêm nước sốt phô mai chuẩn bị trước đó. Tất cả hỗn hợp triệt để.

4. nóng các món nướng mỡ nó với dầu. Đặt hỗn hợp làm sẵn mì ống với nước sốt và rắc với phần còn lại của pho mát bào. Trong vòng 20-25 phút trong lò nướng ở 180 độ.

Nếu bạn đang đi để nấu mì ống và pho mát công thức cũng có thể đa dạng hóa bằng cách sử dụng trứng. Món này được gọi là hầm của mì ống và pho mát. Đó là đủ để có thành phần tương tự như đã được mô tả trước đây, với việc bổ sung 4 trứng. Nấu ăn Pasta với trứng và pho mát, các bước tương tự như trên. Chỉ khi mì ống làm sẵn sàng, họ nói thêm, không chỉ các nước sốt phô mai, mà còn trứng, trước đây bị đánh đập với sự giúp đỡ của, ví dụ, một ngã ba. Bằng việc gửi một soong trên bàn trong một hơi lạnh, nó có thể được trang trí với sự giúp đỡ của cành cây xanh hoặc miếng cà chua tươi.

Như có thể thấy từ công thức nấu ăn đề xuất ở trên, tạo thỏa mãn, ngon và khỏe mạnh món mì ống ở nhà là khá dễ dàng. Bên cạnh đó, sẽ nấu mì ống và pho mát, một công thức có thể được lựa chọn dựa trên sở thích cá nhân của mỗi người dùng. Hơn nữa, trong quá trình tạo ra món ăn này, việc sử dụng tưởng tượng là được hoan nghênh, như mì ống là khá hài hòa kết hợp với nhiều sản phẩm.

Điều đáng ghi nhớ rằng, theo một nghiên cứu dinh dưỡng, mì tự không gây ra vấn đề với thừa cân. Ảnh hưởng đến vòng eo mảnh của thể sản phẩm chủ yếu là sử dụng kết hợp với họ. Tự, giống như mì ống và pho mát và trứng thêm, là bữa ăn có hàm lượng calo thấp. Theo đó, sự lựa chọn của một cường quốc như vậy không cho phép phát sinh như trọng lượng dư thừa và những rắc rối sức khỏe khác nhau.