Kinoa - kẹo y tế

Thời trang tại rạp chiếu phim đã đến châu Âu trên làn sóng nhiệt tình cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhà máy này đến từ Nam Mỹ. Ngay cả trước khi khám phá ra Columbus, nó được trồng bởi những cư dân bản xứ của lục địa này. Đối với họ, các sản phẩm chính không chỉ là bắp và khoai tây, mà còn kinoa. Khoai tây này cho người châu Âu trong một thời gian rất dài vẫn còn rất kỳ lạ. Nó đã được mở ra cho người tiêu dùng bởi các nhà hàng đắt tiền ở Bắc Mỹ, theo đuổi sự tò mò, đang tìm kiếm cái gì đó gây ngạc nhiên cho du khách. Ngoài sự ngạc nhiên của hương vị bất thường, sản phẩm chinh phục những người giàu có của các cơ sở này với một danh sách rất lớn các tài sản hữu ích. Kinoa-groats, việc sử dụng đã làm cho một furore trong số các nhà dinh dưỡng nhiệt tình của chúng tôi đương đại, như là kết quả của cô đã trở thành một yêu thích của các ngôi sao và huấn luyện viên thể thao.

Thành phần của sản phẩm ma thuật

Điều gì làm giàu trong ngũ cốc này? Sắt, phốt pho và chất xơ, làm cho nó trở thành một sản phẩm có giá trị để tích cực tham gia vào các vận động viên thể thao. Nội dung của gluten (có trong lúa mỳ, và do người ăn kiêng sử dụng) trong kinoa (nhóm chứa nhiều protein hữu ích khác) là rất nhỏ. Các bác sĩ tham gia vào việc đào tạo phi hành gia xem sản phẩm này là một trong những ngũ cốc thích hợp cho việc phát triển trong không gian. Ngoài ngũ cốc, bạn có thể ăn như là một salad lá kinoa. Hạch, chứa selenium - bản thân nó là một hiện tượng rất hiếm. Rốt lại, yếu tố này thường không tìm thấy trong thực phẩm. Nó rất quan trọng đối với các quy định nội tiết của cơ thể và phòng ngừa ung thư. Chất béo có trong ngũ cốc, cho chúng một hương vị ôi và giảm các lợi ích. Kinoa chứa lipid có hàm lượng lecithin cao và không thay đổi khẩu vị trong suốt quá trình bảo quản lâu dài. Hàm lượng phốt pho và kẽm trong ngũ cốc này tương đương với số lượng các yếu tố này trong cá. Và sự hữu ích của protein kinoa làm cho nó trở thành một sản phẩm không thể thiếu đối với người ăn chay - nó là một dạng thay thế cho sữa trong thành phần axit amin. Điều duy nhất có thể làm phức tạp việc sử dụng saponin ngũ cốc này, được tìm thấy trong ngũ cốc tươi. Do đó, không cần điều trị đặc biệt là không nên bao gồm trong chế độ ăn kinoa của bạn. Xúc xát nên được rửa sạch và ngâm trong điều kiện công nghiệp trước khi ăn.

Những câu hỏi thường gặp nhất về ngũ cốc quý hiếm

Amaranth - cũng rất có giá trị và hữu ích, cùng với kinoa, ngũ cốc. Nơi để mua những loại ngũ cốc kỳ lạ? Ở các siêu thị lớn hoặc trong các cửa hàng trực tuyến với phạm vi rộng. Hương vị của một bộ phim trông như thế nào? Hầu hết nó được so sánh với hương vị của gạo hoang dã với một chút hóm hỉnh và hương liệu thảo mộc. Việc chế biến ngũ cốc này có thể khác nhau. Bạn có thể đun sôi nó trong hai mươi phút, sẵn sàng để thêm vào salad, và nó là tốt hơn để nấu một risotto trên một thịt heo hoặc rau canh với gia vị (cumin, rosemary và nghệ là tốt, một số như kết hợp với rau mùi và húng quế). Sự kết hợp của kinoa với rau cải là tối ưu - cà tím, cà chua và cà chua hoàn toàn tạo ra hương vị của sản phẩm quý hiếm này. Thịt và cây đậu giảm béo được hấp thu tốt, hải sản cũng thích nghi với hương vị của ngũ cốc này. Các món ăn ngọt ngào từ một bộ phim đun sôi sữa với đường nâu rất hữu ích và nguyên bản. Bánh lát trên cơ sở kết hợp với mứt thiên nhiên là một món tráng miệng tuyệt vời cho những phụ nữ xem hình.