Hãy đối xử với dưa hấu - smoothies. Chúng tôi làm cho một quả dưa hấu sinh tố ngon tại nhà

Cách đây không lâu, ở nước ta đã có một xu hướng thời trang - để chuẩn bị sinh tố từ một loạt các loại trái cây và quả mọng. Trong thực tế, nhiều người không có tâm trí để thưởng thức như một hương vị dễ chịu và một ly cocktail dày. Nếu muốn, bạn có thể chuẩn bị sinh tố táo, chuối, nho đen. Nó không chỉ ngon, mà còn hữu ích. Có một số lượng lớn chuẩn bị cocktail này công thức nấu ăn. Nhưng ngon nhất - một sinh tố dưa hấu.

Điều gì là rất hữu ích cho uống?

Dưa hấu sinh tố có một số lượng lớn các lợi thế. Trước hết, thức uống cho phép bổ sung khoáng chất và vitamin, để làm sạch cơ thể các độc tố và các thành phần độc hại khác, làm giảm sự thèm ăn và nâng cao tâm trạng. Cần lưu ý rằng một sinh tố làm từ dưa hấu có tác dụng lợi tiểu và góp phần vào việc giảm cân sớm, mà còn làm tăng tốc sự trao đổi chất. Bên cạnh đó, thức uống là ít calo và dễ dàng.

Dưa hấu Smoothies Công thức

uống này có thể được điều chế từ dưa hấu tinh khiết. Thêm nó không cần bất cứ điều gì. Tất nhiên, bạn có thể làm cho một ngọt ngào sinh tố và đưa vào nó một chút đường hoặc một vài muỗng mật ong. Điều này sẽ làm smoothie hữu ích hơn.

Để chuẩn bị dưa hấu sinh tố, bạn cần phải thực hiện những quả mọng chín và xóa nó từ da và xương. Để chuẩn bị một bữa ăn, nó đòi hỏi chỉ 400 gram bột giấy. Những miếng dưa hấu đứng bóc vỏ cho một số thời gian để đặt trong tủ lạnh. Sau berry này bao gồm một lượng lớn nước đóng băng ở nhiệt độ thấp. Và đây là chính xác những gì bạn cần.

Tất nhiên, để tình trạng đóng băng của xác thịt nó sẽ mất khoảng hai tiếng đồng hồ, nhưng nó có giá trị nó. Nếu bạn không có thời gian, bạn có thể giảm số lượng dưa hấu trong một nửa, và phần còn lại là sẵn sàng để thay thế băng. bột giấy Freeze là tốt nhất về mặt pallet hoặc trên một tấm. Điều này sẽ ngăn chặn các mảnh dính vào nhau.

Bột giấy thành phẩm phải được đặt trong một máy xay sinh tố và xay. Dưa hấu sinh tố đã sẵn sàng. Kết quả là một bộ đồng phục, lắc dày. Trong thức uống nên lấp lánh icicles đẹp và tinh tế. Sẵn sàng để uống bổ sung có thể là một thanh niên của bạc hà.

Uống với dưa hấu và chuối

Để chuẩn bị số lượng yêu cầu của chuối và 400 gam dưa hấu. Bột giấy là tốt hơn để đóng băng trước. Nếu chúng ta lấy một quả dưa hấu tươi, các loại cocktail sẽ lỏng hơn. Các sinh tố có thể thêm nước chanh hoặc chanh. Nếu bạn không bị dị ứng, bạn có thể làm ngọt các mật ong uống. Trên một số sản phẩm chỉ cần một muỗng canh goodies. Nếu sinh tố từ dưa hấu tươi, bạn nên đặt trong nó một vài khối băng.

Vì vậy, làm thế nào để thực hiện một ly sinh tố dưa hấu với một quả chuối? Toàn bộ quá trình mất khoảng 15 phút để bắt đầu phải được làm sạch và cắt thành từng miếng nhỏ của chuối và đặt mọi thứ trong bát máy xay sinh tố. Đó là giá trị để đổ bột đông lạnh của dưa hấu. Tất cả các thành phần cần phải xay và đổ vào một ly. cocktail sẵn sàng có thể được trang trí với một vài cành bạc hà.

Smoothies "kinh nghiệm không thể nào quên"

Để làm cocktail này bạn cần: 200 gram bột giấy của dưa và dưa hấu, một nửa cốc nước cam tươi. Bạn cũng sẽ cần 120 gram sữa chua.

bột dưa hấu có thể được sử dụng tươi hoặc đông lạnh. Tất cả các thành phần cho một loại cocktail nên cắt lát rồi cho vào bình bát của một máy xay sinh tố và sau đó whip. Để điều này phải được bổ sung khối lượng của nước cam và sữa chua. Sau đó, các thành phần cần thiết một lần nữa lắc lên, nhưng ở công suất thấp.

Vậy là xong, thức uống đã sẵn sàng. Nó cần phải được rót vào ly và có thể được trang trí với một thanh niên của bạc hà.

Smoothies "Paradise tâm trạng"

Để chuẩn bị thức uống này sẽ cần 200 gram thịt dưa hấu, một nửa chén mâm xôi đông lạnh hoặc tươi, một muỗng canh mật ong. Tùy chọn, thêm một thức uống trong một nước chanh ít hoặc nước chanh tự chế. Nếu dưa hấu là tươi, các loại cocktail có giá trị bổ sung thêm một vài mẩu băng.

Tất cả các thành phần cần được đặt trong một bát trộn và trộn triệt để. Thích hợp này dưa hấu sinh tố để giảm cân. Sau khi tất cả, nó chỉ là sản phẩm tự nhiên và không có vô nghĩa. cocktail có thể được trang trí như mong muốn.

Smoothies "Sự bùng nổ của hương vị"

Đối với công tác chuẩn bị của nước giải khát được yêu cầu bởi 100 g dâu tây và mâm xôi, 200 gram dưa hấu, nho chút, một số vòng tròn dứa, 200 gram băng và dưa.

Tất cả các thành phần phải được đặt trong một bát trộn và trộn nhẹ nhàng. Phục vụ cocktail này kính cao và trang trí với nhánh của bạc hà. Các loại quả mọng để làm sinh tố có thể được thực hiện theo mùa. Không nhất thiết phải sử dụng tươi. Nếu cần thiết, bạn có thể thay thế chúng đóng hộp.