Omelette with salad: công thức nấu ăn với hình ảnh và calo

Nấu trứng cho bữa ăn sáng là một thực tế rất phổ biến. Chúng có thể được đun sôi (luộc chín, "trong túi", luộc mềm), dưới dạng trứng chiên hoặc trứng tráng. Hiểu được bà nội trợ dễ dàng. Chuẩn bị các món ăn như vậy nhanh chóng, điều này rất quan trọng khi bạn vội vã làm việc. Họ không mất quá nhiều thời gian để ăn. Và họ đủ giàu để cho phép họ sống cho đến khi ăn tối mà không đói.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm hài lòng bản thân và người thân với một món ăn mới của trứng và có thời gian rảnh rỗi, nấu một ít trứng với salad tốt hơn. Giống của họ là tuyệt vời. Bạn có thể chọn những gì sẽ vui lòng cá nhân của bạn, và trứng sẽ không còn có vẻ như bạn như một sản phẩm nguyên thủy.

Cơm ngon

Trứng rất tự nhiên trong dân chủ. Chúng được kết hợp với hầu hết các thành phần khác. Và để có được một quả óc chó ngon, bạn có thể thêm gần như bất cứ thứ gì cho họ, hoặc bạn không thể thêm bất cứ thứ gì. Người Pháp, người đã phát minh ra món ăn này, chỉ làm từ trứng và bơ tan chảy. Có công thức nấu ăn bao gồm sữa hoặc kem. Trứng bò được làm trên mặt nước. Và một số đầu bếp thêm phô mai vào nó. Ai đó đang đánh trứng với tất cả các "vệ tinh" khác gần như bằng bọt, nhưng ai đó nghĩ rằng nó rõ ràng là không cần thiết

Nhìn chung, mọi người đều có những bí quyết riêng trong món ăn này. Vì vậy, nếu bạn chuẩn bị một món trứng tráng với salad, bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm bạn yêu thích và bạn có thể sử dụng phương pháp được đề xuất bởi công thức.

Lời chào từ Belarus

Rất ngon và giống như mùa xuân vitamin! Trong một món trứng tráng với salad trứng, cần phải thêm vào càng nhiều càng tốt, và nó được chế biến theo cách bạn thích - không cần thêm các thành phần. Khi trứng ướp lạnh, cần cắt nhỏ. Bắp cải (tươi, và nếu có thể - cũng còn trẻ) để chẻ càng mỏng càng tốt, muối và nghiền để cho nước trái cây. Cà rốt xát hoặc cắt. Cô ấy được cho là uống hai lần nhiều như bắp cải, nhưng có những lựa chọn theo sở thích của bạn. Omlet được trộn với rau. Salad trang điểm với sốt mayonnaise với kem (họ phải bằng nhau). Bắp cải salad với omlet và cà rốt không phải là rất bổ dưỡng, nhưng nó là ngon và lành mạnh.

Tưởng tượng đại dương

Hải sản cũng rất tốt với trứng. Nếu trứng được nấu chín cho một người, tôm sẽ lên 200 gram, bột - một thìa, ba phô mai (phô mai), tám củ cải, hai muỗng canh kem chua và mayonnaise, một ít kem và 150 gram rau diếp. Trứng cần hai nếu chúng lớn, và ba - nếu nhỏ.

Trong một món trứng tráng với salad, bạn nên làm như sau: chiên chỉ trong bơ, và trứng đánh với pho mát, kem và bột. Vì vậy, "bánh" sẽ trở nên tuyệt vời hơn, nhưng đồng thời dày đặc. Nó được cắt, trong một bát salad với một omelette, lá bị rách, thêm tôm, hành tây và củ cải. Để làm đầy, mayonnaise hỗn hợp và kem chua. Ngon và bất thường!

Sự kết hợp bất ngờ: gà và dứa

Bạn có thể đến với một loạt các món salad với một món trứng tráng. Các công thức nấu ăn, đã được phát minh trước chúng ta, cho thấy bạn có thể kết hợp các sản phẩm dường như không tương thích. Và các thí nghiệm hầu như thành công! Vì vậy, một hương vị hoàn toàn tuyệt vời sẽ mang lại cho bạn một salad gà với omlet và dứa. Đối với thịt gà đã nấu 500 g, bạn có năm chiếc nhẫn dứa, 100 gram pho mát và hai tép tỏi. Omlet trong trường hợp này là tốt hơn để chiên với sữa và dầu nạc. Tất cả các thành phần, ngoại trừ phô mai, đều được cắt và pho mát phết. Nếu bạn uống loại thứ hai không phải trong một hoạt động vững chắc, nhưng, nói, một cái gì đó giống như pho mát, sau đó phô mai cũng có thể được cắt. Tất cả mọi thứ được trộn lẫn trong một bát sâu, đổ với mayonnaise và tỏi được vắt ra khỏi đó. Tin tôi đi, bạn sẽ thích kết quả.

Salad bắp

Ngô đóng hộp được sử dụng trong nhiều món ăn. Đừng trốn tránh cô ấy và salad với một món trứng tráng; Các công thức nấu ăn từ nhiều người trong số họ bao gồm thành phần này. Rõ ràng là bạn có thể đa dạng hóa thành phần với sự trợ giúp của các thành phần khác. Ví dụ, một salad với ngô và một con trùm là rất tốt, bao gồm cá mòi (trên bờ của một và khác). Để hoàn thiện cảm giác, bạn cũng cần đến hành, mayonnaise và rau xanh theo ý thích của bạn (củ hành tây và thì là thì không phải là thừa). Bóng đèn nên được cắt thành từng miếng nhỏ và chiên trong dầu nạc, nghiền cá, kết hợp và pha với sốt mayonnaise.

Công thức khéo léo

Đối với anh ta, 4 trái cà chua, 2 ớt ngọt tiếng Bulgaria, tốt hơn nhiều màu, 2 trái bơ, một hộp đậu đỏ và một đầu rau diếp được lấy ra (bên cạnh trứng tráng). Cà chua và ớt ngọt bị cắt. Bơ được chia thành hai nửa để kéo đá, sạch sẽ và cũng được cắt. Ớt ướp được cắt thành lát, đậu được rửa dưới nước và thêm vào một bát. Salad là cắt. Là nước sốt, kết hợp dầu ô liu, hạt tiêu, muối và vôi hoặc nước chanh. Đổ thêm phôi và giờ ngâm trong tủ lạnh. Vào thời điểm này, một con tráng được chiên theo phương pháp của bạn. Điều kiện chính - cần nhỏ. Tính toán các sản phẩm cho salad được tập trung vào 4 quả óc chó nhỏ, nhưng có thể và một cắt lớn thành miếng. Các salad salad được ngâm trong một món trứng tráng, như trong bánh. Ngon và kỳ lạ!

Bạn cũng có thể đến với một số món trứng tráng với salad. Một cái gì đó trứng cơ bản tương tự như bánh - bạn có thể kết nối nó với bất cứ điều gì. Trừ, có lẽ, tất cả các loại đồ ngọt. Cá, gan, thịt, rau trong dãy, quả hạch và thậm chí trái cây - tất cả những điều này có thể được sử dụng tự do. Một giải pháp giải trí thú vị sẽ là một salad được gói trong một món trứng tráng - và nó rất thuận tiện, và phục vụ tuyệt vời, và, như mọi khi, ngon. Điều chính trong phương pháp này là làm đầy có thể được cắt càng nhỏ càng tốt: tuy nhiên, omelette từ bánh là rất khác nhau và có thể bị rách với cắt thô của "internals". Pho mát và nấm có thể được thêm vào hầu hết các công thức nấu ăn của họ: chúng, như trứng, hòa hợp với hầu hết các sản phẩm.

Thử nghiệm thành công!