Bong gân mắt cá chân: khó chịu, nhưng fixable

Summer ... Giày cao gót, các bãi biển, trò chơi thể thao, leo núi, đi thực tế ... Nhận mắt cá chân bị bong gân, chấn thương chắc chắn, mùa hè là dễ dàng hơn nhiều so với ở thời điểm khác. Đi bộ trên địa hình gồ ghề, phong trào vụng về có thể dẫn đến một thực tế là chân sẽ biến theo hướng duy nhất và các dây chằng mắt cá chân bên ngoài căng hoặc thậm chí rách. Không giống như các chủng khác, vỡ cơ bắp trong mắt cá chân không xảy ra, dây chằng chỉ bị hư hỏng.

Làm thế nào để xác định được một bong gân hoặc gãy chân? Làm thế nào để phân biệt một bong gân mắt cá chân trên mình bị trật khớp? Sự xáo trộn của các khớp, cũng như bị gãy chân, dẫn đến xương hoặc biến dạng khớp mà thường có thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Khi một trật khớp hoặc gãy xương có dạng là chân tay bị gãy và cảm thấy đau đớn rất sắc nét. Khi bạn căng ra, bạn chỉ có thể nhận thấy sưng và phù nề và đau đớn, thậm chí nghiêm trọng, được vẽ nhân vật.

Các triệu chứng phụ thuộc vào mức độ kéo dài.

Ở cấp độ đầu tiên, ít, đau phát sinh trong quá trình, khó chịu, nhưng không phải là rất mạnh mẽ. Trong trường hợp này, chỉ có các sợi cá nhân bị thương, do đó, một người đàn ông có thể khi đi bộ thậm chí dẫm lên chân, nhưng sẽ được trải nghiệm tại sự khó chịu như vậy.

Nếu bạn bị bong gân mắt cá chân một mạnh hơn, mức độ thứ hai, đó là nơi họ được cố định vào doanh, sẽ có một sưng nhỏ hoặc phù nề. Sự đau đớn là mạnh hơn rất nhiều, một người không thể đi bộ, và nó là không thể chấp nhận. Với loại này điều trị chấn thương cho traumatologist cần thiết.

Bong gân mức độ thứ ba được đi kèm với đau rất nặng, sưng, tụ máu thường xuyên. Chân phồng, thay đổi màu sắc. Các tổn thương này thường kèm theo buồn nôn hay chóng mặt, gây đau dữ dội. viện trợ y tế là cần thiết, bởi vì các chấn thương có thể dẫn đến suy yếu hoặc biến dạng khớp. Trong tương lai, bất kỳ va chạm trên đường có thể dẫn đến tái chấn thương làm suy yếu doanh.

Làm thế nào để điều trị dây chằng bong gân mắt cá chân?

Chúng ta phải bắt đầu với viện trợ đầu tiên. Không phụ thuộc vào mức độ thiệt hại, phải được quấn chặt "tám" khu vực bị hư hỏng, và sau đó đính kèm cái lạnh. Đó là khuyến cáo để giữ nước đá tại chỗ của quý chấn thương của một giờ, sau đó nghỉ ngơi một tiếng đồng hồ và lặp lại tình trạng đóng băng một lần nữa. Vào ngày thứ hai nó được khuyến khích không nén lạnh và nóng. Hơn nữa, không steroid thuốc mỡ chống viêm có thể được sử dụng: heparin, vipratoks, apizatron, hổ, vv

Khi áp dụng bất kỳ thuốc mỡ, thậm chí theo quy định của bác sĩ, nó là cần thiết để kiểm tra xem nó đang gây ra dị ứng. Với mục đích này, một liều nhỏ thuốc mỡ được áp dụng cho cổ tay hoặc khuỷu tay uốn cong. Nếu phản ứng không xảy ra, sedstvom có thể được dùng để điều trị dây chằng.

băng áp lực được khuyến khích để mặc trong hai tuần. Trong thời gian này, các tình trạng viêm sẽ diễn ra, một lần nữa củng cố doanh. Với một băng thời gian mặc căng nhẹ có thể ít. Với một sự căng thẳng rất mạnh hoặc vỡ dây chằng bác sĩ có thể áp dụng thạch cao.

Chill cầm máu, loại bỏ khối u, giảm phù nề. Chân phải được dỡ bỏ, đặt trên hỗ trợ một để nó là một chút so với mức mà trung tâm tọa lạc. Trong trường hợp này, máu sẽ không tích lũy ở các chi.

Nếu bạn nhận được một bong gân mắt cá chân mạnh mẽ, điều trị bằng vật lý trị liệu, mà chỉ bổ nhiệm một chuyên gia để giúp phục hồi nhanh hơn. Họ có thể được gán cho parafin ứng dụng hoặc ozokerite, trị liệu từ, phòng tắm đặc biệt và, tất nhiên, massage trị liệu.

Nếu bác sĩ đã phát hiện ra rằng chưa nhận được mắt cá chân bị bong gân dây chằng, và khoảng cách của họ, viện bắt buộc. Chấn thương có một dàn diễn viên hoặc nẹp ở nơi vỡ không phải là chưa đầy hai tuần. Khi viêm trôi qua, mắt cá chân nên được từng bước phát triển và củng cố thông qua các bài tập trị liệu.