Bodybuilder Valentina Mishina: Thành tựu và giải thưởng

Người ta nói rằng nâng tạ và bơm lên các cơ bắp, một phụ nữ mất tinh tế và dịu dàng của nó. Nhưng nó không phải là như vậy. Một ví dụ nổi bật là Nga có Valentine Mishina. Thật khó để tranh luận với sự quyến rũ lạ thường của cô và một điểm thu hút nữ đặc biệt, mặc dù khối lượng cơ bắp khá ấn tượng. cô ấy là ai? nó phân biệt được gì từ những người khác? Và các ưu tiên của nó trong cuộc sống là gì?

Thông báo cho điều tra ngắn gọn về các cô gái

Valentina Mishina - hai mươi bốn phụ nữ trẻ về sức mạnh vĩ đại của ý chí và sức chịu đựng. Cô được sinh ra tại Moscow. Cô tốt nghiệp trung học và ghi danh vào đại học. Thể hình cơn sốt cô xuất hiện trong nghiên cứu này, khi cô bắt đầu quan tâm trên các tạp chí ảnh với các cơ quan đẹp và các vận động viên phồng.

Cô cũng muốn làm một cái gì đó tương tự và nâng cao con số này để nó có thể vượt qua tất cả sự mong đợi.

Một thí nghiệm mô hình nhỏ

Trong khi bodybuilding cho cô gái chỉ trong dự án, cô quyết định thử sức mình tại một sự nghiệp người mẫu. Để kết thúc này, nó đã tạo ra danh mục đầu tư của mình, cũng như ghi nhận trong một số tài nguyên đầy hứa hẹn. Đây là nơi mà các nhà tuyển dụng quan tâm có thể đánh giá sự hấp dẫn về thể chất của cô gái và mời cô tham gia vào một trong những cách này hay cách khác chụp ảnh. Đây là những hình ảnh theo phong cách của "khỏa thân" trong một phác họa đẹp bút chì, chân dung, fotoimprovizatsii và nhiều tác phẩm khác.

Theo cùng Valentina, kinh nghiệm của một mô hình nhỏ của cô. Như chủ resume và danh mục đầu tư của bạn gái quản lý để thu hút sự chú ý của nhiều nhà quảng cáo, mời cô đến một vụ nổ súng. Cũng cần lưu ý rằng trong số những bức ảnh mô hình có thể được tìm thấy trong những năm trước đó, khi Valentina Mishina, bodybuilding mà hiện đang ở vị trí đầu tiên, Anh ta chưa có một nhân vật thể thao và thổi phồng như vậy. Và, tất nhiên, trong danh mục đầu tư của mình có ảnh gần đây, nơi cô được mô tả trong hình dạng tuyệt vời.

Một vài lời về việc đào tạo đầu tiên

Theo những câu chuyện của các vận động viên, phần khó khăn nhất là để bắt đầu thực hành. Và để hiểu những điều cơ bản của thể hình Valentina đã phải trầy xước. Và đã làm nó một mình, vì không có bạn bè hay người thân trong môn thể thao này cô đã không. Sau đó, cô trở nên quen thuộc với những người chia sẻ lợi ích của mình. Cô tiếp tục hỏi, tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi và thậm chí đã một thời gian với một máy tính xách tay để ghi lại tất cả quan trọng nhất.

Nói Valentina Mishina: thể hình hoàn toàn nhấn chìm tâm trí và cơ thể của mình. Cô muốn "xây dựng lên thịt", và cung cấp cho nó một hình dạng tốt đẹp. Dưới đây là chỉ người thân cô gái đã khoát chống lại nó. Họ lập luận rằng nó không phải dành cho phụ nữ, và bằng mọi cách cố gắng can ngăn cô. Tuy nhiên, họ đã không nghe Mishina. Rất sớm, cô tìm thấy một căn phòng phù hợp, huấn luyện viên và bắt đầu nghiên cứu của họ.

Thể hình (Nga): giải thưởng và thành tựu

Vĩ đại bắt đầu vận động viên mất vào năm 2013. Sau đó, cô quản lý để giành chiến thắng trong cuộc thi powerlifting giữa các hậu bối. Vào thời điểm đó, cô ấy thậm chí không thể tưởng tượng rằng sẽ là nhà vô địch tuyệt đối của Nga. Đúng một năm sau Valentina Mishina hơi thay đổi vai trò của nó. Nhưng quan trọng nhất, nó không dừng lại của cô. Ngược lại, cô đã có thể giành vị trí đầu tiên trong thể loại Physique của phụ nữ. Lần này cô đã nhận được danh hiệu danh dự của nhà vô địch tuyệt đối của Moscow.

Trong năm 2015, Valentina đã đủ may mắn để không chỉ tham gia một lần nữa trong cuộc thi Moscow trong hạng mục Physique của phụ nữ, mà còn để khẳng định danh hiệu năm ngoái của ông về nhà vô địch tuyệt đối của thủ đô.

Những thất vọng đầu tiên và thái độ đúng đắn

2015 là cho các cô gái không chỉ là chiến thắng, nhưng cũng đầy thử thách lớn. Khi Valentine chỉ biết được rằng rất sớm vượt qua yêu thích Nga Thể hình vô địch của mình, ngay lập tức nộp đơn xin tham gia trong đó. Cô chân thành hy vọng rằng nhất thiết phải diễn ra đầu tiên. Tuy nhiên, đáng kinh ngạc đã xảy ra. Bởi vì một sự không trung thực nhất định trong việc đánh giá của ban giám khảo, theo người đàn bà chơi thể thao mình, cô đã thậm chí không lọt vào top ba. Tại thời điểm này, Misha mất vị trí thứ tư, mà cô thực sự không mong đợi.

Thất bại này, theo cô gái, đó là khủng khiếp với cô ấy. Cô ấy rất buồn và lo lắng. Nhưng nó không làm cho nó yếu. Và đặc biệt là không bị ảnh hưởng từ các con đường dự định. Ngược lại, cô kéo mình lại với nhau và bắt đầu đào tạo với sức sống mới. Khi họ nói, một cái đầu và một lực lượng cuộc sống phi thường không thể bỏ qua. Trong năm 2016, Valentina Mishina Tôi đi cho một tựa game mới tại Barcelona. Lúc đó có thông qua Arnold cổ điển châu Âu, nơi cô được đặt tên danh dự phó vô địch của Nga.

Kế hoạch cho tương lai, hoặc làm thế nào để nhìn về phía trước

nữ anh hùng của chúng tôi không có kế hoạch dừng lại ở đó. Và thậm chí nếu hôm nay nó là vận động viên IFBB, người đã được giải thưởng và thành tích của họ, nhưng mọi thứ khác, cô gái cho biết, cô vẫn chưa đến. Cô dự định sẽ vẫn giành chức vô địch của Nga và tôi tự hào về vị trí trong các cuộc thi khác có giá trị trên thế giới. Đây là hy vọng những kế hoạch rất sớm nhận ra Valentina Mishina (thể hình). tuổi cho đến khi nó cho phép nó. Do đó, cô ấy sẽ có thể làm tất cả mọi thứ để thực hiện kế hoạch của mình.

Hơn nữa, các nữ anh hùng trong tương lai muốn bản thân mình phải kiên nhẫn và học cách phản ứng bình tĩnh hơn đối với những lời chỉ trích, bình luận không tốt, và không được lấy quá nghiêm trọng bất kỳ sai lầm.

Việc tham gia vào nhiều dự án và công việc mới

Ngoài việc đào tạo và làm việc trên chính mình, Valentine thường trở thành một bên tham gia dự án sáng nhất và dài chạy. Ví dụ, gần đây nó đã trở thành người tham gia các chương trình thực tế "Bây giờ bạn đang ở trong chủ đề này! New Life", trong đó huấn luyện viên của mình, và đồng thời trở thành một bác sĩ, cuối Alex Imeryakov.

Trong tháng mười một năm nay, cô đã trở thành người đại diện chính thức của Phân phối Victory, nơi đại diện cho tên của cô đã được đặc trưng quần áo cho thể hình và một số sản phẩm của loạt dinh dưỡng thể thao. Nhớ lại rằng các công ty liên quan đến bộ phận bán buôn của công ty VRG được biết đến, được khánh thành vào đầu năm 2010.

Tổ chức này là đại diện chính thức và nhà cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng thể thao, phụ kiện và thiết bị tập thể dục. Trong số các đối tác của công ty có thể tìm thấy ohyeah dinh dưỡng, NPC kích hoạt Wear, Promera thể thao Dinh dưỡng và các công ty khác.

Theo các vận động viên từ toàn bộ phân phối phạm vi Victory quần áo của cô quan tâm đến thể hình và dinh dưỡng thể thao sản phẩm của bộ truyện. Ngoài ra, cô đang tích cực làm việc với một số công ty sản xuất bánh ngọt có hàm lượng calo thấp và đặc biệt souffles cho vận động viên.

Sở thích và sở thích

Ngoài thể thao, cô rất thích nấu ăn và đi xe. Đây là lần đầu tiên cô gặp con vật xinh đẹp và duyên dáng tại một trang trại ở Mozhaisk. Ở đó, cô đã học trong một thời gian dài ngồi trong yên, và có làm chủ được cưỡi ngựa, đã trở thành một phần của cưỡi ngựa. Theo người kể chuyện, cô yêu đoàn kết tuyệt vời này của con người và thiên nhiên.

Trong thời gian rảnh rỗi của mình, Valentine cũng duy trì một blog. Cô có một kênh và trang trên mạng xã hội YouTube, nơi cô đưa ra lời khuyên cho người mới, đặt một bức ảnh sau khi đào tạo, và cũng có thể nói về thực phẩm, các cuộc thi và nhiều hơn nữa. Khi Misha trong một tâm trạng tốt, cô sáng tác thơ.

Đào tạo và phát triển tinh thần

Đối với một vận động viên điều quan trọng nhất - để gắn kết hài hòa giữa tình trạng thể chất và tinh thần của họ. Nó nghĩ như vậy nữ anh hùng của chúng tôi. Đối với lý do tương tự cô cố gắng để phát triển cả hai khía cạnh, nhắm đến cân bằng hoàn hảo.

Theo cô, thu hút sự chú ý của không chỉ sức mạnh và cardio, mà còn tất cả các loại thực hành tâm linh. Tuy nhiên, tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, theo ý kiến của các vận động viên, một số xuống đất và không tăng cao so với mặt đất. Điều này là do thực tế là một đếm calo bình thường, suy nghĩ về trình tự và thời gian trong thực phẩm không cho phép để đắm mình trong triết học và trong thời gian di chuyển ra khỏi thế giới thực. Sau đó Valentina lên kế hoạch để đi đến Ấn Độ, là cái nôi thực sự của tất cả các thực hành tâm linh hiện hữu.

những thói quen ăn uống như thế nào?

Vào thời điểm chế độ ăn uống của mình, cô có làm cơ sở của nó là bộ tiêu chuẩn cho các vận động viên. Và nó thường bao gồm thịt gà, hải sản, cá, các sản phẩm sữa, rau quả. Tuy nhiên, cô không ăn thịt đỏ và không đặt thức ăn chuẩn bị tại các cửa hàng. Khi nó bật ra, các vận động viên rất thích nấu ăn mình.

chế độ ăn uống những gì sử dụng?

Giống như bất kỳ vận động viên thành công, cô quan sát một chế độ ăn nhất định. Theo câu chuyện của nó, một sơ đồ "6 + 1". Trong trường hợp này, đúng sáu ngày Valentina ăn bữa ăn thấp carbohydrate, từ đó tạo ra một thâm hụt ngân sách nhất định. Và chính xác ngày cô dám có bất cứ điều gì ông muốn. Ví dụ, đi cho một ngày thứ sáu trong một bộ phim, thể hình Mishina mua xô khổng lồ của bỏng ngô ngọt. Đó là những gì một mạnh mẽ và cùng lúc các cô gái nữ tính với một twist.