Bánh pho mát thơm và khỏe mạnh mà không cần bột: nhiều công thức nấu ăn ban đầu

Để chuẩn bị bánh pho mát mà không cần bột, bạn sẽ chỉ cần 10 phút. Họ là thoáng mát, ánh sáng và rất mềm. Công thức đầu tiên chúng ta sẽ mặn - với tỏi và rau thơm. Ông sẽ là một ý tưởng tốt cho một món ăn bên này sang bất kỳ bữa ăn. Làm thế nào để nấu ăn một bánh pho mát ngon, bạn sẽ học bằng cách đọc bài viết này. Để làm điều này chúng ta cần phải:

• 9% sữa đông - 200 gram;
• trứng;
• rau mùi tây, thì là;
• Tỏi - một vài tép;
• một chút muối và hạt tiêu đen.

Cottage pho mát là tốt hơn không để mua một rất béo. Vì vậy, bánh pho mát mà không cần bột sẽ không quá cao calo.

Chà pho mát cottage thông qua một bộ lọc, vì vậy ông quay mà không vón cục. Để nó thêm loại thảo mộc tươi băm nhỏ, gia vị và tỏi vắt.

Trứng whisk trộn vào một bọt dày và giới thiệu nó vào trong khối sữa đông. Nhào tốt. Chúng tôi tạo patties nhỏ, và bột không dính vào tay, họ cần phải định kỳ làm ẩm bằng nước.

mỡ dầu thực vật một tấm nướng bánh để nướng và lây lan cheesecakes của chúng tôi. Từ trên cao, bạn có thể bôi nhọ trứng của họ để có được màu nâu vàng.

Nướng trong lò nóng sẵn ở 180 C trong khoảng 10 phút. Ăn với kem chua. món ăn đáng ngạc nhiên hương vị và thỏa mãn có thể được ăn ngay cả trong bài.

Các công thức thứ hai - ngọt. thành phần cần thiết cho các món ăn của chúng tôi:

• pound phô mai;
• ba quả trứng;
• vanillin;
• semolina - 20 gram;
• véo muối;
• đóng băng đường vừa ăn.

Nấu ăn ở bánh pho mát nhà, chiên với trái cây sấy khô, và semolina:

Để làm điều này, phô mai bào, trộn với bột đường, vani và muối. Tất cả các whisk bằng nĩa hoặc whisk. Semolina với trứng triệt để trộn và đổ vào sữa đông.

Tay hoặc một cái thìa đặt ra bánh pho mát của chúng tôi mà không cần bột trong một cái chảo nóng với dầu và chiên cho đến khi màu nâu đẹp trên cả hai mặt.

Phục vụ các món tráng miệng ngay lập tức tốt hơn với mật ong, sữa đặc hoặc kem - món ăn lành mạnh sẽ thỏa thích hương vị tuyệt vời của nó, juiciness và thoáng mát.

Các công thức thứ ba được gửi tới những người ngồi trên một chế độ ăn uống. Ông nizkokalorien và hương vị, giúp đỡ để đối phó với trầm cảm. Nhờ có sự breading ngon của bột yến mạch cheesecakes quay giòn.

Các thành phần của thực phẩm:

• Hai trăm gram chất béo thấp hoặc phô mai không béo;
• một quả trứng;
• một nửa chén quả óc chó;
• chuối;
• mảnh yến mạch - 50 gram;
• semolina - 20 gram;
• vani.

chuẩn bị:

Curd cẩn thận chà với chuối, trứng, vani, semolina và đặt trong vòng 40 phút trong tủ lạnh.

Quả óc chó băm nhỏ với con dao và chiên trong dầu thực vật từ mảnh yến mạch cho đến khi vàng nâu.

Chúng tôi mang hình thức bôi trơn bơ, lây lan thìa xào hạt của mình với mảnh, và trên chúng - hỗn hợp sữa đông, và lớp hoàn thiện cuối cùng - với mảnh hạt.

Chúng tôi đặt cheesecakes của chúng tôi trong một lò nướng trước được làm nóng trong vòng mười phút. Thu được món ăn chưa từng có, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. món tráng miệng khác thường này thay thế tất cả bánh và sẽ không gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Như bạn có thể thấy, nó không phải là quá khó khăn để nấu ăn có hàm lượng calo thấp và bánh pho mát hương vị mà không cần bột. Họ cũng có thể thêm táo grated, hoa quả và hoa quả khô. tinh tế như vậy có thể được ăn trên một cơ sở hàng ngày, mà không sợ hình dạng và sức khỏe, bởi vì nó được làm từ nguyên liệu tự nhiên và không chứa thuốc nhuộm độc hại và chất bảo quản, mà rất nhiều trong các sản phẩm đã mua. Nấu với niềm vui - và thưởng thức chính mình với ẩm thực tự chế ngon.