Chuẩn bị bất kỳ món ăn đậu lăng trong multivarka!

Bạn muốn đậu lăng? Nếu có, thì bạn chắc chắn sẽ đánh giá cao cô không chỉ cho một hương vị dễ chịu và tinh tế, nhưng cũng có rất nhiều các chất hữu ích, mà nó làm phong phú thêm cho cơ thể. Một trong những đặc điểm phân biệt chính của cây họ đậu này - hàm lượng protein cao. Bạn thậm chí có thể nói rằng các protein được tìm thấy trong đậu lăng với số lượng lớn - 60% trong số 100! Nhiều đậu lăng giàu chất sắt, mangan, titan, niken, boron, selen, crôm, kẽm, molypden, nhôm, coban, đồng, silic, flo. Nhưng đó không phải là tất cả! cây họ đậu này có thể cung cấp cho chúng tôi cơ phốt pho, magiê, natri, lưu huỳnh, canxi, kali. Bạn đã muốn đi vào bếp và bắt đầu nấu ăn một cái gì đó ngon, nhưng bạn không biết làm thế nào để nấu một món ăn đậu lăng trong multivarka? Không có vấn đề! Tôi cung cấp cho bạn một số tùy chọn cho việc sử dụng đậu lăng, và bạn chỉ cần chọn một yêu thích!

Súp trong multivarka

Bắt đầu cung cấp một món súp thơm, lành mạnh, bổ dưỡng và ngon! Đây là một món ăn của đậu lăng trong multivarka sẵn sàng tha thứ, và trong trường hợp này bạn không cần nhiều thời gian. Chuẩn bị danh sách các sản phẩm yêu cầu:

• đậu lăng - 1 chén;
• Cà rốt - 1 pc;
• Khoai tây - 2-3 mảnh;
• Hành tây - 1 miếng;
• gà - 300 gram;
• Tỏi - 2-3 tép;
• tiêu Bulgaria - 1 pc;
• muối, tiêu vừa ăn;
• dầu hướng dương.

Chúng tôi bắt đầu nấu súp với những khoảng trống tiêu chuẩn nhất: rau hữu cơ, cà rốt chà, hành tây shinkuem, ớt và khoai tây cắt thành. Thịt được cắt thành từng miếng. Nếu bạn kích hoạt "Baking", chúng tôi sẽ điền vào và gửi dầu multivarku đến nâu hành tây. Sau 4-5 phút để bố trí trong một cái bát với hành tây ớt và cà rốt. Khuấy và đặt thịt. Đổ sản phẩm với muối và hạt tiêu và chiên phút 6-7. Sau đó bạn có thể đưa vào một bát Multivarki thành phần còn lại: khoai tây và đậu lăng. Reset một nồi phổ biến chế độ "dập tắt" và dự trữ multivarka món đậu lăng trong vòng 60 phút. Khi đám cháy hẹn giờ, chúng ta hãy xuống một canh thành với tỏi băm nhỏ, thêm muối nếu cần thiết, và để nó sống mòn mỏi quý ngon của một giờ trên chương trình "sưởi ấm".

cháo tinh tế và hữu ích

Sau khi súp sẽ được tốt đẹp để nấu cháo, không bạn nghĩ?! Món này của đậu lăng với một hình ảnh mô hình chuẩn bị bạn sẽ không khó khăn. Để bắt đầu chiên trong dầu thực vật một vài củ hành xắt nhỏ. Sau đó trộn với hành tây 2-3 củ cà rốt nghiền. Chiên rau cho đến khi mềm, đặt trong một cái bát multivarochnoy pan 200 gram đậu lăng và điền nó với nước. Để hương vị, thêm muối và để lại món đậu lăng trong multivarka 30-40 phút để chuẩn bị, cài đặt phần mềm "cơm thập cẩm".

món salad đầy màu sắc với đậu lăng trong multivarka

Đừng ngạc nhiên, nhưng salad chúng tôi thực sự nấu với đậu lăng! Và, như bạn thấy, Multivarki đã để thiết lập vững chắc trong cuộc sống của chúng tôi, nó đã trở thành có thể để chuẩn bị trong chảo hiện đại này thậm chí xà lách! Đối với món ăn này của đậu lăng trong multivarka chúng ta cần phải điền vào multivarochnuyu chảo 1 chén đậu lăng và điền nó với 2 chén nước. Nằm trên đỉnh của một nồi hơi đôi. khoai tây trong đó chúng tôi sẽ đưa gọt vỏ và thái lát (3 mảnh), cà rốt (2 miếng) và củ cải (2 miếng). Khởi động công cụ để hoạt động trong một giờ ở chế độ "cháo". thức ăn đã sẵn sàng và làm mát được đặt trong một cái bát và trộn chúng với hành tây xắt nhỏ, dưa chua cắt nhỏ (4 miếng) và dưa bắp cải (nếm). Đổ món ăn dầu hướng dương, hạt tiêu mặt đất đen và muối. Chúng tôi cung cấp cho ngấm các vinaigrette trong tủ lạnh và phục vụ. Bon Appetit!