Ăn uống lành mạnh: một nhóm thứ ba của máu

Thứ ba nhóm máu được coi là một trong những hiếm nhất trên thế giới, như hành tinh chúng ta một chút hơn 20% dân số rơi vào trường hợp này. Một số học giả cho rằng máu này là kết quả của di dân tự do của nhân dân và thuần hóa động vật.

Những người đã phát hiện ra nhóm máu thứ ba nên có phẩm chất như thế đĩnh đạc và yên bình. Những người như vậy thường có sức khỏe tốt, ông thích một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là gravitates đối với sản phẩm sữa. Nếu chúng ta nói về công việc, hiệu quả nhất, ông chỉ có thể đạt được với một sự kết hợp của nỗ lực tinh thần và thể chất.

Dinh dưỡng từ lâu đã nhận ra rằng trong việc chuẩn bị của một chế độ ăn uống lý tưởng cho khách hàng phải đưa vào tài khoản trong máu của ông. Như được biết, có những sản phẩm nhằm thúc đẩy tăng cân ở người, trong đó ba nhóm máu dương tính xác định. Trong số này bao gồm ngô, đậu phộng, kiều mạch, hạt mè, vì họ đáng kể làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cũng như lúa mì, qua đó tích cực tích lũy chất béo. Nhưng các loại rau xanh, thịt, trứng và gan chỉ giúp để giảm con số trên cân.

Dinh dưỡng cho nhóm máu. 3, tích cực hay tiêu cực

Các sản phẩm thịt phải chịu trách nhiệm cho việc cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, các sở thích là để cho thịt cừu, thỏ, thịt nai hoặc thịt cừu. Không ảnh hưởng xấu đến hình ảnh của thịt bê và thịt bò, cũng như gan. Nhưng do ăn thịt lợn hoặc thịt gia cầm thịt nên tránh, vì chúng không có hiệu quả sẽ không có.

Nhóm thứ ba của máu được coi là khá hiếm và khác thường, và do đó thực phẩm nên đặc biệt. Hầu như tất cả các loại hải sản có ích cho thức ăn sinh vật. Tuy nhiên, những người có nhóm thứ ba là tốt hơn để thích cá bơn, trứng cá muối đen, pike, cá hồi, cá thu và cá bơn. Nhưng cua, tôm hùm, ốc, cá chình và cá cơm sẽ mang lại hại nhiều hơn lợi.

Như đã đề cập ở trên, thường những người như vậy giống như các sản phẩm sữa trong mọi biểu hiện của nó. Để không chỉ để trải nghiệm những niềm vui của việc ăn uống, mà còn để đảm bảo dòng chảy của các chất dinh dưỡng, nó là cần thiết để thay thế thông thường toàn bộ sữa ra ngoài chất béo hoặc dê, hoặc một pho mát kem đậu nành - dê hoặc cừu.

Một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sữa chua chơi tiêu hóa và sữa chua tự chế. Từ việc sử dụng kem pho mát và kem nên từ bỏ mãi mãi, bởi vì các sản phẩm này không tốt cho cơ thể của bạn sẽ không làm, và tiêu thụ quá mức của họ về tác động tiêu cực đến con số dưới dạng kg thêm trọng lượng dư thừa.

Nhiều người trong số những người phụ nữ, cố gắng để đạt được hình thức lý tưởng, từ chối sử dụng bất kỳ sản phẩm có chứa chất béo. Nó thường có một ảnh hưởng bất lợi và được coi là một trong những sai lầm chính. Các tác dụng có lợi nhất của dầu ô liu, nó có thể được sử dụng trong quá trình nấu ăn và mục đích thẩm mỹ. Nhóm thứ ba của máu là khá thất thường, ví dụ, nó không chấp nhận đậu phộng và dầu mè, và hướng dương.

Giảm cân với việc sử dụng, bởi vì chỉ khi đó bạn có thể đạt được kết quả mong muốn và bền vững!