Trẻ sơ sinh ngủ (sơ sinh đến 3 tháng)

Không có gì bí mật mà ngủ cho trẻ em - hiện tượng này là rất thú vị và đầy bí ẩn. Điều này đặc biệt đúng với trẻ sơ sinh, mà là về để đi vào được, vẫn không hiểu những gì ban ngày và ban đêm, ngủ và thức. Nhiệm vụ chính của các bà mẹ và ông bố sau sự ra đời của "thiết lập" sơ sinh ngủ, mà theo thời gian sẽ chỉ diễn ra theo chế độ quy định.

Lucky những phụ huynh có con, anh hầu như không đưa vào giường, ngáp dài ngọt ngào, đôi mắt tert và rơi vào giấc ngủ. Bạn đồng ý rằng một số phận như đang chờ đợi chỉ một vài. Trong hầu hết các trường hợp, đắm mình trong giấc ngủ trẻ sơ sinh là đứa trẻ rất khó khăn và đau đớn. Đôi khi phải mất rất nhiều thời gian và công sức.

Điều đầu tiên bạn cần phải tìm hiểu các bậc cha mẹ mới: nhịp điệu giấc ngủ của trẻ sơ sinh và người lớn khác nhau rất nhiều. Thời hạn của bề mặt ngủ trẻ sơ sinh là 80% (so với một người lớn - 20%). Giấc mơ này có thể dễ dàng bị gián đoạn bởi chuột rút, khát và sợ hãi, đó là những "kẻ thù" của cha mẹ trong tháng đầu đời của một đứa trẻ. Hãy nhớ rằng, không sao! Thường xuyên thức tỉnh - một cách để tồn tại trong thế giới mới. Trong giấc ngủ này đứa trẻ phát triển, và chấm dứt của nó - một tín hiệu về sự bất tiện này hay sợ hãi. bé Awake chắc chắn khiếu nại với bạn trong co thắt bụng, khát hoặc đói, hoặc có lẽ ông đã được chỉ là không thoải mái nằm ở một vị trí nhất định.

Rất thường cha mẹ đang lo lắng về, cho dù đứa trẻ được ngủ đủ giấc và ngủ đủ làm nó. Câu trả lời cho câu hỏi này là rõ ràng: nếu trong quá trình đứa trẻ thức dậy tích cực chơi, với cảm giác ngon miệng ăn và nụ cười, đó là ngủ đủ giấc. Vì vậy, mỗi đứa trẻ chế độ của ông, vì vậy đừng lo lắng nếu một giấc ngủ trẻ sơ sinh sẽ khác với các chỉ tiêu được chấp nhận chung (bé tháng tuổi nên ngủ 6-7 giờ trong ngày, 8-10 tiếng mỗi đêm, ba - ngày 5-6 giờ, 10-11 giờ mỗi đêm ).

Tốt nhất trong những tháng đầu tiên của cuộc sống để đặt bé ngủ theo yêu cầu. Nhưng làm thế nào để bạn biết rằng anh muốn ngủ? Một số dấu hiệu - ngáp, dụi mắt, phong trào thờ ơ, rên rỉ, mệt mỏi - để giúp bạn hiểu những gì bé muốn nghỉ ngơi và ngủ.

Khi một đứa trẻ, bất chấp sự mong muốn rõ ràng để ngủ và thuộc tính của nó, không thể ngủ và khóc, bạn phải xác định nguyên nhân của tình trạng này và sửa chữa nó. lý do như vậy được chia thành bên ngoài và nội bộ. Các nội bao gồm các vấn đề dạ dày, viêm tai giữa, nôn mửa, ngứa, một căn bệnh liên quan đến chức năng suy yếu của hệ thần kinh (cáu gắt, hypertonicity, tinh thần rối loạn), rối loạn trao đổi chất; bên ngoài - không khí không ngừng nghỉ trong nhà, thay đổi thời tiết, thay đổi giai đoạn của mặt trăng, các điều kiện không thoải mái trong phòng (giường lạnh, mùi bất thường hoặc các âm thanh, không khí khô), vi phạm khi đi ngủ nghi lễ quen thuộc.

Nếu bạn muốn ngủ một đứa con khỏe mạnh, đầu tiên nên loại bỏ các nguyên nhân gây ra sự lo lắng của trẻ em và làm cho môi trường như thoải mái càng tốt, tham khảo ý kiến về vấn đề này với bạn bè có kinh nghiệm, mẹ, các bác sĩ. Cuối cùng - các nhà tư vấn tốt nhất. Sớm hay muộn, mọi thứ sẽ được nhiều hơn hoặc ít ổn định.

Phụ thuộc nhiều vào người mẹ. Nó sẽ cung cấp cho trẻ nhiều sự chú ý đồng thời đáp ứng cho tất cả các "yêu cầu" của mình và mong muốn làm theo những thay đổi trong hành vi của đứa trẻ, giao tiếp nhiều hơn với anh ta và nói chuyện. Nó là cần thiết để không ngừng cải thiện điều kiện ngủ: thông gió cho căn phòng độ ẩm không khí, ấm cúng sắp xếp giường, làm cho nó ấm áp và xinh đẹp. Trong giấc ngủ ánh sáng ban đêm có thể được bật lên, bật một số nhạc nhẹ hoặc hát một bài hát ru.

Các chuyên gia tư vấn để thiết lập một nghi lễ ngâm rõ ràng trong một giấc mơ và làm theo nó mỗi ngày mà không vi phạm. Vì vậy, tắm vào buổi tối và thay đồ trong bộ đồ ngủ nhắc nhở con mình mỗi ngày về những gì bạn cần phải ngủ sau khi các thủ tục này. Bên cạnh đó, nó là tốt hơn để đặt bé trong khoảng thời gian tương tự mà nó không phải là vô tình lẫn lộn cả ngày lẫn đêm.

Nếu bạn làm theo những lời khuyên trên và đưa ra xem xét do trẻ em, trẻ sơ sinh sẽ là một giấc mơ, khỏe mạnh và mạnh mẽ!