Súp cần tây để giảm cân

các mảnh của chủng tộc hiện nay được mua lại một quy mô toàn cầu. Và mặc dù sàn diễn thế giới đã bắt đầu đi nhiều hơn "trượt ván" mô hình ý tưởng cố định của việc chống tụ mỡ vẫn tiếp tục ám ảnh tâm trí của hàng triệu phụ nữ. Có rất nhiều cách để đạt được những mục tiêu này. Nhưng, thật không may, không phải tất cả trong số họ được an toàn. chế độ ăn uống cứng hoặc mua một viên thuốc kỳ diệu không mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn. Tốt nhất là phải chú ý đến sự cần tây súp cho giảm cân. Phương pháp này đã được chứng minh rõ tính hiệu quả và hiệu quả của nó.

Cần tây là một sản phẩm rất hữu ích có chứa một khối lượng khoáng chất và vitamin. Hơn nữa, nó được chứng minh tác động tích cực đến quá trình trẻ hóa. Lưu ý rằng cần tây súp cho giảm cân có thể ăn ở bất kỳ số lượng. niềm vui đáng ngờ? Nhiều khả năng hơn không. Nhưng vẻ đẹp đòi hỏi nạn nhân đôi khi đáng kể. May mắn cho những ai yêu thích và sử dụng như một sản phẩm hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Như vậy một chế độ ăn uống, nếu nó là để phù hợp với ít nhất hai tuần, nó có thể mang lại kết quả rõ rệt.

súp cần tây Công thức cho giảm cân cực kỳ đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần phải học cách nấu nó. Bạn sẽ cần những nguyên liệu: 200 gram của cần tây (root), bắp cải nhỏ, nửa kg cà rốt, năm hành, cùng một lượng cà chua, 1,5 lít nước ép cà chua, hai ớt xanh và đậu xanh. Tất cả các sản phẩm trên sẽ được cắt vào nồi, sau đó đổ nước ép cà chua và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi mềm. Trong trường hợp này, bạn có thể thêm một chút nước. Khi súp nói đến sôi, bạn phải đợi lâu hơn một chút (10-15 phút) và sau đó tắt gas.

súp rau với cần tây có thể được chuẩn bị theo một cách khác. Công thức này là cuối cùng dễ dàng hơn. Bạn sẽ cần một cần tây, năm củ, sàn bắp cải, hai quả cà chua, gia vị của sự lựa chọn của bạn, một trong những tiêu (ngọt). Trong một cái chảo chứa đầy nước (ba lít), có được thêm vào tất cả các sản phẩm, trước khi được băm nhỏ. súp cần tây để giảm cân được nấu trong 15 phút. Khi các món ăn đã sẵn sàng, bạn cần phải chia thành ba phần, có nghĩa là, họ sẽ có bữa ăn sáng của bạn, trưa và tối.

Nhiều người trong số các cô gái được hỏi trong một hoảng loạn: "Có phải nó trong hai tuần, bạn chỉ có thể có món canh này?!" Far từ nó. Dưới đây là một thực đơn mẫu, thiết kế cho một tuần:

1. Bạn có thể ăn súp và trái cây. Chọn bất kỳ trừ chuối.
2. súp cần tây, bạn có thể bổ sung cho rau sống.
3. Bởi các món ăn được mô tả bạn thêm sống hoặc chế biến rau và một củ khoai tây, luộc trong "đồng phục".
4. Vui mừng. Bạn được phép ăn chỉ có 3 chuối và uống không quá một lít sữa chua ít béo, tất nhiên, đừng quên về súp cần tây.
5. Ở đây, cuối cùng, và một thực đơn đa dạng. Trong một súp cần tây bạn được phép thêm 700 gram thịt bò chờ đợi. Hoặc thay đổi thịt cho bất kỳ cá biển. Được phép ăn lăm cà chua, nhất thiết cần phải uống 8-9 ly nước hoặc trà thảo dược.
6. Trong menu này, trong ngày là về giống như trong thứ năm.
7. súp cần tây có thể được bổ sung bằng luộc gạo (màu nâu), và rau sống.

Tuần thứ hai của chế độ ăn uống của bạn, với mục đích để có được "ong" thắt lưng, có thể được xây dựng trên cùng một nguyên tắc.

súp cần tây để giảm cân sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả chỉ khi bạn loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của muối, ngọt và bột sản phẩm, muối, đường, rượu.

Bạn sẽ nghĩ rằng tất cả điều này chỉ là khủng khiếp? Hãy can đảm lên. Đó không phải là quá tệ. Có rất nhiều chế độ ăn cung cấp một chế độ ăn uống ít ỏi nhiều hơn nữa. Nhưng rất nhanh chóng, bạn sẽ có thể leo lên một lần nữa với quần jean yêu thích của bạn hoặc cho phép bản thân mặc một chiếc váy mini. Nhưng điều này là quan trọng hơn nhiều so với các cuộn nóng, một ly bia hoặc một thanh sô cô la, mà bạn sử dụng để thưởng thức bản thân.