Sò điệp chiên. công thức nấu ăn nấu ăn

Theo các tính chất hữu ích gần như tốt như sò điệp bí. Chúng chứa một lượng lớn chất xơ, pectin, lutein, vitamin C và muối khoáng. Của các loại rau có thể được nấu nhiều bữa ăn và đồ ăn nhẹ. ướp, hầm, brew họ nhồi. Rất ngon lấy bí rang. Công thức cho món ăn này được mô tả trong bài viết này.

sò điệp nướng

thành phần cần thiết: ba quả trứng, hai squash, năm thìa bột, gia vị và một loại dầu thực vật nhỏ.

sự chuẩn bị

Rửa sạch các loại rau và vỏ. Trứng whisk với gia vị và muối. Squash cắt thành lát. Mỗi mảnh nhúng vào khối lượng trứng and roll trong bột. Sau đó rau có thể chiên trong dầu thực vật. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

sò điệp chiên. Recipe với cà chua và tỏi

Thành phần: hai cà chua, bốn bí, 100 g mayonnaise, rau mùi tây, dầu thực vật và hai tỏi zubochka.

sự chuẩn bị

patissonchiki trẻ cắt thành lát, nêm thêm muối và để lại cho mười lăm phút. Sau đó cuộn chúng trong bột mì và Brown dầu thực vật. Đặt rau nướng trên một tấm lớn. Bôi trơn chúng mayonnaise nhẹ, trộn với tỏi nghiền nát. Top với cà chua, cắt thành lát mỏng. Sau đó áp dụng một lớp mayonnaise nữa. Squash, xào với tỏi và cà chua đã sẵn sàng. Nó chỉ còn để trang trí rau xanh của họ. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

Fried sò điệp. Recipe với kem chua

Thành phần: hai hành tây, 2 squash, bốn thìa kem chua, dầu thực vật, thảo mộc tươi.

sự chuẩn bị

Tất cả các loại rau và vỏ Rửa trong nước lạnh. Cà rốt cắt thành hình khối mỏng và hành tây chiên. Squash - tấm. Trong một chảo chiên cà rốt, sau ba phút Khuấy trong hành tây. Bit sau đó thêm các loại rau và sò điệp. Mùa món ăn với gia vị và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy. Cuối cùng đưa kem chua. Một lần nữa, tất cả khuấy, tắt bếp và để lại những món ăn để đại diện cho mười phút dưới nắp đóng lại. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

sò điệp chiên. Recipe với trứng và pho mát

thành phần cần thiết: hai breadcrumbs chút bí, 2 quả trứng, muối, dầu hướng dương, pho mát cứng 100 g, 10 g bơ, rau mùi tây tươi.

sự chuẩn bị

Squash vỏ, sau đó cắt thành lát mỏng và mùa với muối. Trong một cái chảo, trộn grated pho mát, bơ, rau mùi tây và một quả trứng. Thêm muối. Trải một lát hỗn hợp quả bóng quần. Ngày đầu của điền, bao gồm một vòng tròn rau này. Dish cuộn bột, sau đó trong trứng và chiên trong dầu trong một chảo nóng sẵn ở cả hai bên. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

Hy Lạp snack

Thành phần: 20 g quả óc chó trệt, 10 g bột mì, bí, hạt tiêu, rau mùi, muối, dầu thực vật, thảo mộc và mayonnaise.

sự chuẩn bị

Làm sạch sò điệp từ hạt và vỏ. Cắt thành lát và rắc gia vị. Mayonnaise trộn với quả óc chó. Rau chiên trên cả hai mặt trong dầu, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. Sau đó chuyển chúng vào một tấm, chải với nước sốt và rắc rau thơm. sò điệp chiên sẵn sàng. Thưởng thức bữa ăn của bạn.