Salad "Chuck": tính hữu ích và công thức

Nó là một sản phẩm kỳ lạ mà bạn có thể tìm và mua trong siêu thị. Cung cấp nó làm sẵn hoặc đông lạnh. Salad "Chuck" - là tảo, trong đó có các tính chất hữu ích.

Về món salad "Chuck" và lợi ích của nó

tảo này phát triển trên đá chìm. Màu sắc của các loại thảo mộc tươi đến malachite quý. xà lách hương vị khá ngọt ngào, bạn có thể nói, trung tính và hơi có mùi thơm. Nó chứa số tiền tối thiểu của chất béo. Nó bao gồm một loạt các thành phần hữu ích như axit amin, axit ascorbic, các enzym, hormon thực vật, khoáng chất và các vitamin khác nhau. Tất cả trong số đó là cần thiết cho hoạt động của con người bình thường.

Tảo có khả năng hấp thụ nhiều chất độc có trong cơ thể, và sau đó xuất chúng. Salad có thể được sử dụng một cách độc lập và thêm vào các món ăn khác, chẳng hạn như cuộn.

Salad "Chuck" với nước sốt đậu phộng: recipe

Thành phần chính:

• chanh;
• sốt óc chó;
• hạt điều;
• Salad "Chuck".

Công nghệ chuẩn bị

Defrosts xà lách theo một cách tự nhiên. Nó không phải là cần thiết để đặt nó trong lò vi sóng. Nó là tốt hơn để loại bỏ trước để chuẩn bị món salad. Vì vậy, đặt rã đông Chuku trong một cái bát và ăn mặc với nước sốt đậu phộng. Để lại cho hai tiếng đồng hồ để ướp. Khi thời gian kết hợp. Lây lan trên một tấm, trang trí với một lát chanh. Salad phục vụ ướp lạnh. Bạn có thể mua một nước sốt làm sẵn, hoặc nấu nó cho mình.

Walnut sốt cho chuki: recipe

Thành phần chính:

• mirin (4 muỗng cà phê ..);
• dầu -lạc (4 muỗng cà phê ..);
• hạt mè;
• quả óc chó;
• nước cam;
• nước;
• mizkan (4 muỗng cà phê ..);
• nước sốt đậu nành;
• dầu mè (L 3 h ..);
• ớt;
• nước chanh.

Công nghệ chuẩn bị

Đặt trong một chảo dầu đậu phộng, nước, thêm. Đặt trên lửa. Liên tục khuấy động. Tiếp theo, chà quả óc chó. hạt mè đè bẹp. Mịn chặt ớt ớt. Tất cả điều này và gia vị với nước cốt của một quả cam và chanh, thêm vào nồi. Khuấy. Nguội hỗn hợp. Walnut sốt , chúng tôi đã chuẩn bị. Bạn có thể phục vụ nó vào bảng.

Salad với chukoy: recipe

Thành phần chính:

• mụn trứng cá;
• mầm đậu nành;
• cà rốt;
• trộn salad;
• ớt;
• hạt mè;
• nước sốt đậu nành;
• Dầu hướng dương;
• Salad "Chuck";
• ớt chuông;
• dưa chuột;
• rễ gừng;
• vôi;
• dầu mè;
• đường;
• nước dùng.

Công nghệ chuẩn bị

Hãy chảo và chiên vài phút mè. Ostuzhivaem. Đặt trong một bát mè và dầu hướng dương, nước tương, hạt mè rang, đường. Tất cả các tốt hỗn hợp. Grate vỏ chanh. Vắt nước ép từ chanh. Tất cả điều này được thêm vào và trộn đều. Hãy gừng, làm sạch và cắt thành những mảnh nhỏ. Thêm vào nước sốt và khuấy. tôi Pepper, làm sạch từ hạt và cũng có thể cắt thành dải mỏng. Tiếp theo chúng ta lấy một củ cà rốt và dưa chuột. Cắt thành dải. (Bạn có thể sử dụng một vắt đặc biệt cho cà rốt Hàn Quốc.) Rau cắt lát trộn với salad trộn. Thêm những mầm đậu nành và tảo. Đổ nước sốt và khuấy. lươn hun khói, cắt thành lát và lây lan vào xã Lát. Tất cả các rắc hạt mè. Xong! Bon Appetit!

Salad "Chuck" sẽ trang trí không chỉ là bảng lễ hội, nhưng một bữa ăn hàng ngày. Ông sẽ làm ướt cơ thể của bạn với các khoáng chất và tăng cường sức khỏe của bạn!