Món ăn hến. công thức nấu ăn nhanh

thịt hến là rất bổ dưỡng, ngon và có hàm lượng calo thấp. Nhưng chỉ cần mua một hỗn hợp bánh tốt và chọn công thức đúng đó là phù hợp với một trường hợp cụ thể.

món ăn nhanh của trai có thể được điều chế từ mẫu tươi. Nhưng nó là cần thiết để gây áp lực lên vỏ của họ. Nếu họ chặt chẽ và uốn cong, đó là một bán thành sản phẩm tốt mà bạn có thể yên tâm mua.

Khi bạn mua hàng hóa đông lạnh, cần chú ý đến ngày hết hạn, cũng như bên ngoài xuất hiện của gói. Nếu bên trong của một số lượng lớn các băng, và trai đã bị mắc kẹt với nhau và trong sương giá, nó không được khuyến khích để mua chúng. Nhiều khả năng, hàng hoá được giải đông và nhiều lần bị đóng băng. cách sai lầm để lưu trữ một tác động tiêu cực cả về hương vị của hải sản, và giá trị dinh dưỡng của họ.

Xem xét thức ăn nhanh của trai một cách chi tiết hơn. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng điều này nên được thực hiện chỉ các mặt hàng tươi.

Trai ở Tây Ban Nha

Trong một chảo chiên nặng có đáy dày đổ một ít dầu ô liu và mang đến những lời sáo rỗng. Đặt nó Cubes hành băm nhỏ, tỏi tép một, một trăm gram thịt giăm bông và muối. Nấu ăn cho năm phút để zazharki vàng. Đổ vài thìa canh và đưa khoảng mười trai lớn. Nấu hến cần phải tiếp tục chìm tất cả mở (những người mà vẫn bị tắc nghẽn, ném). Chop các mùi tây, thêm một cốc kem chua và một nhúm muối và phục vụ với hải sản. Hóa ra món ăn đơn giản và nhanh chóng.

Rất ngon là món ăn chính của hến. Xem xét một trong các tùy chọn.

Kem mì ống với hến và hải sản

Nấu mì spaghetti trong chảo phù hợp với hướng dẫn. Nhưng chỉ cần để loại bỏ muối. Tại thời điểm này, làm nóng dầu ô liu trong một chảo trên lửa vừa. Thêm vào đó một trăm gram tôm và sò điệp. Nêm hạt tiêu đen, chiên ba phút để trở thành hải sản hơi nâu, và truyền lại cho các tấm. Trong chảo cùng, thêm một chút bơ, đặt hành tây băm nhuyễn, một tép tỏi, muối và khối lượng lớn cà chua. Đổ vào đó một chút nước dùng và đặt hến. Nấu ăn cho năm phút, sau đó thêm sò điệp và tôm. Đóng nắp và chờ cho hến đã mở. Thêm spaghetti, sốt kem và grated parmesan trăm gram. Phục vụ ngay lập tức cần.

Tuyệt vời hương vị các khóa học đầu tiên khác nhau của trai. Nấu ăn cho họ có thể nhanh chóng hàng hóa đóng hộp.

Súp trai

Trong một chảo lớn với đáy không dính đặt năm lát thịt xông khói, chiên trong khoảng năm phút.

Thêm hai thìa lớn mỡ lợn, khối hành tây và nấu đến tình trạng như vậy mà các mảnh trở nên trong suốt. Tiếp theo, đổ một chút thảo mộc Ý, đổ một cốc nước (hoặc nước dùng) và thêm ba trăm gram của khoai tây nghiền thành.

Lửa làm rất ít, thêm một lọ trai đóng hộp, một trăm gram kem.

Nêm muối tiêu và thêm. Ăn với thịt xông khói.

Bon Appetit!