Làm thế nào để nấu cháo kê như một

Millet là cực kỳ hữu ích cho cơ thể con người. Nó chứa vitamin, một lượng lớn tinh bột và khoáng chất, mà phải chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tóc, móng tay và răng. Cách đơn giản nhất để đưa lúa mì trong cơ thể - là để nấu cháo. Và cô ấy đã sẽ không chỉ hữu ích mà còn ngon. Chúng ta hãy xem làm thế nào để nấu kê, và những gì nó có thể được phục vụ.

Có rất nhiều cách để nấu kê. Nhưng trước khi bạn bắt đầu nấu ăn, nó là cần thiết để rửa sạch lúa mạch, vì nó chứa rất nhiều bụi bẩn và thậm chí cả vỏ. Rửa kê là cần thiết chừng nào nước không trở thành hoàn toàn trong suốt. Để làm điều này, đôi khi bạn phải thay đổi nó 8-10 lần. kê cuối cùng nên rửa bằng nước nóng.

Vì vậy, nếu bạn quyết định để làm cho mớ hỗn độn của riêng mình, sau đó chúng ta hãy xem làm thế nào để nấu kê. Cần lưu ý, nó có thể được thực hiện trên mặt nước, hoặc sữa, và trên đó, và người kia cùng một lúc. Tất nhiên, một cháo ngon có được sữa, nhưng ít calo, đối với những người theo con số này sẽ nằm trong một trong đó là chuẩn bị trên mặt nước. Để cung cấp cho các kê cháo thêm hương vị trong nấu ăn hoặc sau đó, bạn có thể thêm muối, đường, bơ, trái cây khô và như vậy. Thường thì các món ăn được nấu với nấm và thậm chí cả rau.

Làm thế nào để nấu cháo kê như một

Chúng tôi chú ý đến một thực tế rằng sự lộn xộn có thể bị rời ra, dày, nhớt. Kết quả cuối cùng phụ thuộc vào lượng chất lỏng được thực hiện cho nấu ăn. Vì vậy, nếu một chén kê lấy cùng một lượng nước, cháo sẽ mất nếu lần ít nhất một năm rưỡi dày đặc hơn, nhưng nếu nước uống hai lần - nhớt.

Làm thế nào để nấu kê trên mặt nước? Rất đơn giản. Đun sôi chất lỏng, đổ kê và nấu cho đến khi hạt chưa xao xuyến và mềm mại. Trên vòm miệng, bạn có thể thêm đường và bơ. Millet cháo trên mặt nước có thể là một lựa chọn tuyệt vời của bữa ăn sáng. Đó là nuôi dưỡng tốt và mang lại sức mạnh và năng lượng.

Bây giờ chúng ta hãy xem làm thế nào để nấu sữa kê. Ở đây, cần lưu ý, tất cả mọi thứ phức tạp hơn. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn trước khi nấu kê trên mặt nước, ít nhất là cho đến khi nửa nấu chín, sau đó thoát nó và đổ vào sữa. Nếu bạn bắt đầu nấu trực tiếp trên sữa, sau này có thể đun sôi lên, và ngũ cốc và được nấu chín. Mặc dù, nó có thể nấu sữa kê trong lò, sau đó bạn có thể làm mà không có nước. Sữa kê cháo nhiều calo, nhưng cũng ngon hơn. Đặc biệt nếu bạn thêm vào đó dầu, trái cây khô, mật ong.

Rất nhiều người lo lắng về bao nhiêu để nấu kê. Để cung cấp một câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này là không dễ dàng. Thứ nhất, thời gian nấu sẽ phụ thuộc vào loại tấm, kể từ khi khí được nấu chín nhanh hơn. Thứ hai, những gì bạn muốn nấu cháo - dày, crumbly. Thứ ba, nó có thể được chuẩn bị trong multivarka - và nó thậm chí còn nhanh hơn.

Tôi hy vọng bạn tìm ra cách nấu kê, và bây giờ sẽ có thể giải quyết cho sản phẩm ngon này bất cứ lúc nào. Đừng quên rằng kê cháo sẽ rất hữu ích cho trẻ em, vì cơ thể đang phát triển của họ cần vitamin và chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rất nhiều những viên nhỏ màu vàng.