Làm thế nào để nấu ăn đùi gà một cách nhanh chóng và không phải là rất có hại

Hip - phần ngon nhất của con gà, mặc dù không phải chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nó được tiêu hóa một cách nhanh chóng. Làm thế nào để nấu đùi gà, nội dung của các chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng, được viết ở khắp mọi nơi, không giảm xuống bằng không? Quan trọng hơn, có lẽ, chuẩn bị con gà một cách nhanh chóng. Dưới đây là ba công thức nấu ăn, rất khác nhau từ mỗi khác trong phương pháp chế biến. Nấu đùi gà thử các phương pháp dập tắt, xào, rán. Không ai trong số những công thức nấu ăn không cung cấp cho một kỳ nghỉ dài trong nhà bếp. Và tương lai không phải là quá thường thức dậy câu hỏi: những gì để nấu bedryshek gà? Một phần, chúng ta phản ứng với nó ngay lập tức, mặc dù công thức nấu ăn gà nấu thịt nhiều ngàn.

Làm thế nào để nấu ăn đùi gà vào một cái chảo

Thành phần: sáu đến tám đùi gà, không nhỏ hành tây, cà rốt bé - một vài miếng, một cốc kem chua, gia vị cho thịt gà, khá một chút dầu ô liu để chiên.

đùi gà chà gia vị, bao phủ chúng hoàn toàn. Fry trong chảo thật nóng cho đến khi màu nâu đẹp trên tất cả các bên. Đây dài, hai hoặc ba phút trước khi quay, mặc dù chế độ nhiệt độ là tốt hơn để quan sát tối ưu, do đó không có gì được đốt cháy. Sau khi loại bỏ gà từ chảo, vào, hành tây và xào, giảm nhiệt, bởi vì nó được đốt cháy với tốc độ máy bay phản lực. Ngay sau khi hai phần ba của hành tây chín vàng, gấp nó trong chảo cùng trong đó gà đã được chờ đợi.

cà rốt trẻ tốt hơn không cắt mịn, nó là rất tốt đẹp krupnenkimi mảnh như vậy, như trong hình. Bây giờ hãy điền tất cả các loại kem này, thêm nước nóng từ ấm đun nước hoặc nước dùng nóng để nội dung lỏng chảo gần như được bảo hiểm, đun đến sôi, cố gắng muối. Gia vị cho thịt gà thường có muối, hãy cẩn thận. Nếu bạn muốn - dosolit. Khi sôi, giảm nhiệt ở mức tối thiểu và có một phần còn lại trong nửa giờ. Trên thực tế, không nghỉ ngơi. Sự biếng nhác là thư giãn và tước đi cảm giác ngon miệng. Chuẩn bị trang trí. Rất tốt để cơm gà hầm. họp Magnificent sẽ có một nước sốt spaghetti. Can và khoai tây chiên, tất nhiên. Chắc chắn một điều - với việc chuẩn bị món ăn ngon này chưa có ai làm việc quá sức.

Làm thế nào để nấu ăn đùi gà trong lò

Thành phần: sáu đến tám đùi gà, một vài tép tỏi, một muỗng cà phê ớt bột, bột hạt tiêu đen, muối, mayonnaise.

đùi gà chà một hỗn hợp của đập tỏi, muối, ớt bột và hạt tiêu, kết nối với một vài thìa mayonnaise và để lại để ướp trong nửa giờ. Trong khi đó, bạn cần phải ấm lên lò và chuẩn bị trang trí. Ví dụ, một quả: ba lê chín (lòng), khoảng năm mận xanh (cắt, loại bỏ xương), một nửa chén cranberries khô, xắt nhỏ hành tây đỏ, xắt nhỏ hạt tiêu nhỏ màu đỏ chuông, húng quế, quá băm nhuyễn, và bóng - một muỗng cà phê đường caster một chút quế, một muỗng canh giấm balsamic, dầu ô liu, một chút muối và hạt tiêu đen. Với gà chỉ đơn giản là huyền diệu! Trong bức ảnh mà bạn nhìn thấy xà lách bên cạnh hông của bạn nướng? Đó là ông, vâng. Bây giờ đặt gà vào nướng và để trình lò đun nóng đến hai trăm độ. Ngay gà như sắc nét đùi sẵn sàng. Nó sẽ mất tối đa là nửa giờ.

Làm thế nào để nấu ăn đùi gà vào một cái chảo

Thành phần: Sáu đùi gà, dầu ô liu, Dijon mustard, muối, chanh, ba chive, bột hạt tiêu đen, một hỗn hợp của các loại thảo mộc thơm hoặc gia vị cho thịt gà.

Lúc đầu, đùi gà cần để ướp trong hỗn hợp dầu ô liu, mù tạt, muối, hạt tiêu, chanh xắt lát mỏng, tỏi nghiền nát và thảo dược. Chà con gà triệt để, với sự siêng năng. Để lại trong tủ lạnh trong nửa giờ ít nhất, trong khi chuẩn bị một món ăn phụ. Đối với một con gà chỉ cần một món salad rau xanh, củ hành đỏ và cà chua, rắc với nước sốt chua và rắc một số pho mát mềm. Và nó sẽ được tốt trong bữa ăn, nếu luộc gạo crumbly. Sau đó, trong một chảo chiên bodryshki gà trong một lượng nhỏ dầu ô liu, và ngay trong xốt tỏi cùng. Biến chúng cần thiết chỉ trong một thời gian khi lớp vỏ được hình thành. Khoảng 4-5 phút cho mỗi bên. Sau đó, đặt đùi "để bật", bao che bằng một nắp và tắt lửa. Con đường sau đó cho đến khi chảo nóng. Và đi đến bàn!