Dỡ bỏ ngày dưa hấu: lời khuyên hữu ích

Chắc chắn mọi người sẽ đồng ý rằng chúng ta cần nghỉ ngơi. Tất nhiên, cơ thể của chúng tôi, quá. Dỡ hàng là một lựa chọn tuyệt vời cho một loại kỳ nghỉ. Tuy nhiên, nhiều người đang bắt đầu lo lắng về việc liệu quyết định này có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của chúng tôi hay không. Các chuyên gia chắc chắn rằng nghỉ ngơi 24 giờ, trước hết, nó là tương đối nhỏ, và thứ hai, nó rất hữu ích. Trong bài báo này, chúng ta sẽ nói về những ngày dỡ hàng dưa hấu.

Thông tin chung

Trước hết, cần lưu ý rằng nghỉ ngơi đúng cách cho cơ thể không chỉ để loại bỏ một vài cân, mà còn để bình thường hoá các quá trình trao đổi chất. Làm thế nào để chuẩn bị đúng cho nó? Ngày nay, loại dỡ hàng này có thể được lên kế hoạch trong hai kịch bản. Vì vậy, lần đầu tiên giả định trong ngày sử dụng chất lỏng đặc biệt, đặc biệt là trà xanh hoặc nước bình thường nhất. Tùy chọn thứ hai cho phép sử dụng trong vòng 24 giờ chỉ với một loại sản phẩm với tần số thay đổi 4-5 giờ. Tương tự, có một ngày bốc lên quả dưa hấu.

Các giai đoạn chuẩn bị:

1. Khoảng một ngày trước ngày hẹn, bạn nên bỏ thức ăn có hại, đó là: thức ăn nhanh, toàn chiên, mặn và cay.
2. Cũng tại thời điểm này là tốt hơn không nên uống đồ uống có ga và cồn, ưu tiên có thể được trao cho trà thảo dược và nước khoáng.
3. Kế hoạch dỡ ngày dưa hấu của bạn theo một cách mà trong thời gian này bạn không phải phơi ra cơ thể của bạn để gắng sức vật chất nghiêm trọng.
4. Nếu gần đây bạn đã trải qua một căn bệnh nghiêm trọng, hoặc các bệnh cũ đã trở nên trầm trọng hơn, tốt hơn là bạn nên để ý tưởng này ngay bây giờ.

Dỡ ngày dưa hấu. Các quy tắc cơ bản:

• Trước hết, bạn cần quyết định một lựa chọn cụ thể cho kỳ nghỉ như vậy cho cơ thể. Ví dụ, bạn có thể chọn loại mà bạn cần sử dụng khoảng 1,5 kg bột dưa hấu trong một ngày. Nó nên được chia thành 5-6 phần bằng nhau trong suốt cả ngày. Trong giai đoạn này, các loại trà thảo dược và nước không ga có ga phổ biến nhất được phép uống.
• Phổ biến và ngày dỡ hàng ngày trên dưa hấu, khi việc sử dụng chất lỏng bất kỳ được phân loại dứt khoát. Trong suốt cả ngày bạn chỉ có thể ăn thịt berry ngon này với tốc độ 1 kg / 10 kg trọng lượng.
• Cách đơn giản nhất là tiêu thụ đến 2 kilogam bột mỗi ngày và 3 lát bánh mì từ cám.

Dỡ hàng ngày trên dưa hấu: đánh giá

Trong thực tế, như một kỳ nghỉ cho cơ thể, theo các chuyên gia, là rất hữu ích. Điều là thịt dưa hấu kích thích ruột, giúp loại bỏ cholesterol có hại, bình thường hóa công việc của hệ thống tim mạch. Lưu ý rằng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bốc dỡ cơ thể theo cách này chủ yếu vào mùa hè, khi không có chất nitrat độc hại trong quả mọng. Đối với những phản hồi từ phụ nữ, họ chỉ là những người tích cực nhất. Sau khi tất cả, bằng cách sử dụng như một sản phẩm dễ chịu và ngon, bạn sẽ mất thêm cân.