Đậu xanh với trứng - đơn giản và ngon

Đậu - một sản phẩm rất bổ dưỡng. Một dòng riêng biệt trong số rất nhiều giống của nó giá trị hạt cà phê. Nó có cấu trúc tinh tế, chuẩn bị một cách nhanh chóng và dễ chịu để hương vị. Phương pháp phổ biến nhất chuẩn bị, đó là đậu xanh với trứng. Tuy nhiên, bất chấp sự đơn giản, có một số lượng lớn các biến thể của món ăn này. Họ phụ thuộc vào các thành phần được sử dụng.

Hãy là cách dễ nhất để làm cho hạt cà phê với một quả trứng. Điều này không nhất thiết trước luộc đậu xanh. Nó có một hương vị tinh tế, và do đó bạn chỉ cần một chút để dập tắt nó bằng nước sôi. Đối với quả non rằng sẽ là đủ. Nhưng nếu sau khi tất cả các bạn muốn nó để đun sôi, thời gian nấu không nên phút hơn 5-7. Hơn nữa, nó được ném trở lại trong một cái chao, cho phép thoát chất lỏng dư thừa. Cho đậu vào chảo với việc bổ sung bơ và xào nhẹ. Sau đó, đánh bại những quả trứng và đổ chúng bữa ăn của chúng tôi. Muối và hạt tiêu là cần thiết tuỳ ý. Bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ gia vị. Che chảo có nắp đậy và chờ cho đậu xanh với một quả trứng đã sẵn sàng.

Bạn có thể hơi phức tạp công thức. Để làm điều này, cắt thành miếng vuông và cà chua tươi và hành tây. Chiên trong chảo. Tiếp theo, thêm đậu xanh cho họ. Để thuận tiện, bạn có thể cắt nó thành từng miếng nhỏ. Tất cả các linh kiện đun nhỏ lửa, rắc muối và bất kỳ gia vị. Sau đó, cố gắng lái xe những quả trứng và trộn. Rắc với thảo dược. đậu xanh với trứng và rau quả đã sẵn sàng.

Bạn có thể nấu một món ăn đậu trong lò. Với mục đích này nó là cần thiết để rửa và cắt thành miếng. Sau đó đun sôi 5-7 phút trong nước với việc bổ sung muối. Tại thời điểm này, chiên hành tây xắt nhỏ thành những miếng nhỏ vào một cái chảo. Cho rang dầu sử dụng ô liu. Sau đó, thêm vào đó là ớt chuông thái hạt lựu và đậu luộc. Sau đó đổ vào chảo cà chua băm nhuyễn và thảo mộc tươi xắt nhỏ. Tất cả sự pha trộn, thêm bất kỳ loại gia vị và muối cho vừa ăn. Sau đó, đặt ra các loại rau theo hình thức và điền nó với trứng trộn với sữa chua. Ship tất cả trong lò nướng và nướng cho đến khi đầu xuất hiện xinh đẹp, lớp vỏ vàng.

Bạn có thể nấu món salad nhẹ, một phần trong đó sẽ bao gồm đậu xanh với trứng. Đến 200 gram kim này đun sôi đậu xanh trong nước mặn. thời gian nấu tối thiểu (5 phút), như vậy là không hấp thụ và giữ lại các tính chất hữu ích. Trứng luộc quá luộc. Cắt đậu trong một bát salad trong miếng nhỏ và dice những quả trứng. Thêm vào đó ớt chuông thái hạt lựu. Sau đó, xà lách muối và hạt tiêu. Sau đó, chúng tôi điền vào nó với mayonnaise và khuấy. Đây là một món salad nhanh chóng và rất khỏe mạnh.

Đối với những người yêu thích các món ăn ban đầu, chúng tôi cung cấp một công thức đặc biệt. Để làm điều này, đun sôi đậu trong nước muối nhẹ trong một colander và loại bỏ. Chúng tôi tách riêng lòng trắng lòng đỏ từ trong bát riêng biệt. Đánh lòng đỏ trứng và thêm vào đó muối, rau xanh, bất kỳ gia vị, một số bột và lòng trắng trứng đánh đập. Sau đó kết nối vỏ đậu ở một vài miếng. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng pho mát bím tóc hoặc chỉ chặt tăm của họ. Hơn nữa, mỗi chùm nhúng vào hỗn hợp chuẩn bị và chiên trong chảo, với một vài muỗng canh dầu thực vật. Ăn với rau thái lát hoặc thịt.

Khi chuẩn bị đậu xanh có thể được sử dụng bất kỳ thành phần. Rất tốt với nó kết hợp thịt và rau. Bạn có thể chiên đậu luộc, sau đó thêm vào đó sự ức gà hun khói, bất kỳ loại rau và đổ trứng. Chỉ trong một vài phút cho đến khi chín, bạn cần phải rắc các món ăn với phô mai bào và bao gồm nắp, để nó tan chảy. Trước khi ăn, trang trí với cây xanh.

đậu xanh với một quả trứng - đây là một món ăn tuyệt vời cho bữa ăn sáng.