Công thức cho món hầm rau trong multivarka: ngon và khỏe mạnh

Có những món ăn mà không cần giới thiệu. Một là một hầm rau. Nó hoàn hảo kết hợp hương vị tươi rau với việc sử dụng vitamin chứa trong chúng. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng khi đưa vào các sản phẩm này sẽ có chất dinh dưỡng hơn so với các phương pháp khác điều trị. Đương nhiên, nó nhanh chóng xuất hiện công thức món hầm rau trong multivarka, nhưng xa một mình.

Để chuẩn bị các món ăn cho 8-10 người cần phải thực hiện 1 củ hành lớn, 1 củ cà rốt, 400-500 g bắp cải, khoai tây 3-4, và bất kỳ loại thảo mộc để nếm. Tất cả những loại rau đầu tiên bạn cần phải rửa và sạch sẽ. Hành tây cắt thành vòng nửa, cà rốt - dải mỏng. bắp cải từng mảnh nhỏ. Khoai tây cắt thành hình khối. xanh Chop. Thêm tất cả các loại rau trong multivarku, muối và mùa vừa ăn. Chọn "chữa cháy" chế độ. Đối với hầu hết mô hình sẽ cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để chuẩn bị. Đây công thức cho món hầm rau trong multivarka có thể được coi là chế độ ăn uống như rau chuẩn bị mà không cần dầu trong nước của chính mình.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích một hương vị của món thịt hầm nấu chín. Do đó, một số bà nội trợ được khuyến khích để chuẩn bị món ăn này, sử dụng chế độ "Baking". Trước khi bạn gấp rau chuẩn bị, bạn cần phải đổ vào một chảo Multivarki một chút dầu thực vật. Và trong trường hợp này nó là cần thiết để thêm 2 chén nước đồng bằng. Trong khi nấu, khuấy rau trong từng thời kỳ. Công thức này cho hầm rau là gần nhất với phiên bản truyền thống, và do đó là không chính xác mọi người thất vọng hương vị của mình. Tuy nhiên, với phương pháp này nấu ăn phá vỡ vitamin và khoáng chất nhất.

Đối với những người tuân thủ các nguyên tắc của một chế độ ăn uống khỏe mạnh, có một hầm rau recipe trong multivarka. Theo đó, tất cả các loại rau được hấp. Trong trường hợp này, họ nên được cắt thành lát, ngoại trừ bắp cải - đó cắt thành hình vuông lớn. Tất cả trộn với muối và gia vị và đặt trong một cái bát cho hấp. Trong một cái chảo đổ Multivarki 2-3 ly nước, thiết lập bát với rau và nấu món hầm cho 20-25 phút. Trước khi ăn, trang trí với rau thơm tươi. Trong trường hợp này, các loại rau giữ lại không chỉ là tối đa vitamin, mà còn màu sắc của nó.

Nhưng điều quan trọng nhất là bạn có thể nấu các món hầm từ thực tế bất kỳ thực vật. zucchini hoàn toàn phù hợp, cà tím, súp lơ bắp cải, bông cải xanh và rau khác để nếm thử. Các món hầm có thể thêm các thành phần khác, chẳng hạn như ngô, đậu hoặc đậu Hà Lan, tốt nhất là đóng hộp hoặc nấu chín riêng biệt. Đối với những người không thích các món ăn chỉ từ một số loại rau, bạn có thể thêm bất kỳ loại thịt hầm hoặc nấm, cắt thành từng miếng nhỏ.

Công thức cho món hầm rau trong multivarka - một cây đũa đũa thực để sử dụng tất cả các sản phẩm nằm xung quanh trong tủ lạnh. Điều quan trọng là họ vẫn chưa được tha, vì nó không chỉ làm tổn thương hương vị của món ăn đã hoàn thành, nhưng cũng có thể dẫn đến ngộ độc. Đó là tự nhiên mà nhiều bà nội trợ chỉ thích nấu ăn món hầm rau. Recipe multivarka chỉ đơn giản hoá việc chuẩn bị của mình, lấy tối thiểu thời gian.