Chế độ ăn uống cho dysbacteriosis ở trẻ em và người lớn

dysbiosis ruột ngày nay là bệnh phổ biến nhất ở người. Tốc độ hiện đại của cuộc sống đòi hỏi tốc độ trong tất cả mọi thứ, và nó thường xảy ra rằng thời gian cho một bữa ăn đầy đủ hoặc ăn sáng tại một công chức đơn giản không tồn tại, vì vậy bạn phải được giải cứu đồ ăn nhẹ có ích nhanh hơn và không đúng ở phía trước của màn hình. Bằng cách này của cuộc sống khiêu khích dysbacteriosis. Đây cảm lạnh bệnh ngấm ngầm và bất kỳ yếu khác của cơ thể có thể dễ dàng được hiển thị. Mệt mỏi, khó chịu trong miệng, và đau bụng, rối loạn phân, cũng như các biểu hiện của dị ứng - tất cả điều này cho thấy sự có mặt của một vấn đề như vậy, được gọi là dysbiosis ruột.

Chế độ ăn uống trong trường hợp này nên đặc biệt. Xà lách, nước ép trái cây, các sản phẩm sữa và rau quả sẽ góp phần vào việc loại bỏ các độc tố, bình thường hóa đường tiêu hóa. Cháo và, các bữa ăn ít chất béo lạnh cũng sẽ rất hữu ích. Bởi dầu mỡ, thức ăn cay, thực phẩm ngâm nên tránh vì chúng gây ra kích thích của bức tường dạ dày và ruột, do đó tạo điều kiện cho "cuộc sống" và disbaktreiozu phát triển.

chế độ ăn uống đặc biệt cho dysbiosis và đúng chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc loại bỏ các nguyên nhân và triệu chứng của căn bệnh này. dinh dưỡng hợp lý nó là gì? Thứ nhất, lấy thức ăn, không uống nó với nước, như chất lỏng xâm nhập vào dạ dày, nó làm loãng dịch dạ dày, do đó làm chậm quá trình tiêu hóa và kích hoạt quá trình phân rã. Bạn cần phải uống 15-20 phút trước bữa ăn hoặc 2 giờ sau đó. Cà phê hoặc trà cũng không phải là để uống ngay sau bữa ăn, chờ một lúc. Tôn trọng một chế độ ăn uống y tế, cũng nên giảm lượng carbohydrate tiêu thụ, vì những thực phẩm này gây lên men trong ruột. Rượu là tốt hơn để loại trừ hoàn toàn.

Nuốt một lượng vừa đủ sản phẩm có chứa protein chế độ ăn uống bao gồm dysbacteriosis. Thịt nấu chín hoặc hầm phải có mặt trong chế độ ăn uống. Bánh mì nên từ bỏ, nhưng nếu điều này là không thể, nó là tốt hơn để đi đến đen. Ăn tốt hơn trong một thoải mái, không gian yên tĩnh, triệt để nhai. Kém nhai và thức ăn tiêu hóa kích thích thành dạ dày. Nó là cần thiết để liên tục theo dõi kích thước phần, bởi vì ăn quá nhiều làm trầm trọng thêm một quá trình đau đớn.

Chế độ ăn uống cho dysbiosis là nguyên tắc chính - không có nhu cầu nghiêm ngặt tại một thời điểm nhất định, nhưng khi nó thực sự muốn. Hiệu quả của chế độ ăn uống sẽ được trong đợt cấp của bệnh khi các triệu chứng của mình phát âm. Nếu bạn thường xuyên đi trên một chế độ ăn uống, bệnh có thể bị đánh bại trong một khoảng thời gian ngắn.

Thông thường ở trẻ nhỏ có vấn đề về tiêu hóa do điều kiện môi trường không thuận lợi hoặc vi phạm cho ăn. Phải làm gì trong một tình huống như vậy? Đầu ra là giống nhau - một chế độ ăn uống ở trẻ em với dysbacteriosis giúp đỡ! Trẻ giúp duy trì cho con bú. Sau khi tất cả, chỉ có trong thạch của mẹ tôi chứa tất cả các vi khuẩn cần thiết cho sự hình thành của hệ vi sinh của em bé. thời gian chính xác và liều tiến độ cho ăn và cho ăn - điều này sẽ giúp tránh dysbiosis. Trong những đứa trẻ một tuổi một vài phương pháp khác điều trị và phòng ngừa căn bệnh này: tiêu chảy nên được như bánh mì nhiều, táo nướng và hầm khoai tây, và táo bón nên được bao gồm trong chế độ ăn uống càng nhiều càng tốt nhiều chất xơ - rau luộc và rau xà lách và rau tươi. sản phẩm từ sữa, như một phần trong số đó có tất cả các vi khuẩn cần thiết cho hệ vi sinh của em bé cũng sẽ giúp để vượt qua căn bệnh này.

Dysbiosis chữa bệnh là khó khăn, nhưng phù hợp với chế độ ăn uống càng tốt, và nhanh chóng! Chúc các bạn sức khỏe!