Buồn ngủ liên tục: để chẩn đoán và chiến đấu!

Thường xuyên buồn ngủ - một vấn đề phải đối mặt bởi hầu hết mọi người chúng ta. Nó thường được kèm theo chung mệt mỏi, thờ ơ và hờ hững, và thường dẫn đến trầm cảm. buồn ngủ thường xuyên hiếm khi xảy ra bởi chính nó, nó thường chỉ mang tính thay đổi nhất định trong cơ thể, một triệu chứng của bệnh.

những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là gì? Làm thế nào để vượt qua cơn buồn ngủ?

Thứ nhất, buồn ngủ thường xuyên có thể là một phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với một số loại thuốc. viên phụ kháng histamine để giảm viêm, thuốc nội tiết tố có thể gây buồn ngủ. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và kiểm tra xem bạn có không dung nạp với các thành phần của thuốc. Nếu cơ thể không cảm nhận được bất kỳ thành phần, xem xét quá trình điều trị để giữ cho hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe tốt. Trước khi dùng thuốc, đọc hướng dẫn cẩn thận, để xem nếu buồn ngủ được liệt kê trong bài viết về tác dụng phụ có thể của nó.

Thứ hai, nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ có thể được di chuyển rất nhiều căng thẳng thời gian gần đây. Nhà tâm lý học và các bác sĩ để giải thích sự tác động của tình trạng của hệ thần kinh con người ngủ theo những cách khác nhau. Từ quan điểm của tâm lý học, trong một giấc mơ một người đàn ông mất một break từ các vấn đề của thế giới bên ngoài, đắm mình trong một thế giới riêng, được thiết kế tiềm thức. Nếu anh ấy có vấn đề trong thế giới bên ngoài, anh đang cố gắng để ẩn từ những khó khăn để rút vào chính mình, ông luôn luôn muốn để mất một break từ tình hình tâm lý khó khăn, trong đó ông phải sống. Đó là lý do tại sao nó mọi lúc buồn ngủ - nơi bạn không thể nghĩ về những khó khăn. Các bác sĩ giải thích sự ham muốn thường xuyên ngủ sau khi thất bại căng thẳng hormone phát sinh trong nền của một cú sốc thần kinh mạnh. Trong trường hợp này, để vượt qua cơn buồn ngủ là một cách duy nhất - để bình tĩnh lại. Brew cho mình một trà thảo dược hoặc lấy một thuốc chống trầm cảm trên cơ sở tự nhiên.

Thứ ba, buồn ngủ liên tục trong ngày có thể đến sau một đêm mất ngủ. Hội chứng này được gọi là đi qua cơn buồn ngủ. Tất nhiên, chẳng hạn một sự yếu đuối và buồn ngủ là không nguy hiểm như những người gây ra bởi căn bệnh này, nhưng nhìn chung họ ảnh hưởng xấu đến cơ thể. đêm Biorhythm con người khác với ngày, bộ não con người phản ứng với ánh sáng và bóng tối, và xác định thời gian dự kiến. Đêm giấc ngủ là quan trọng đối với hoạt động chính xác của hệ thống tim mạch và thần kinh của cơ thể.

Thứ tư, cơ thể con người được thiết kế để khi nhiễm được vào nó, ông bắt đầu để bảo vệ bản thân bằng mọi cách có thể. Sốt, cũng như mong muốn ngủ, vì ở phần còn lại của cơ thể dễ dàng hơn để chống lại virus. buồn ngủ vĩnh viễn có thể là một triệu chứng của một bệnh viêm nhiễm. Tham khảo ý kiến bác sĩ và vượt qua kỳ thi. Nếu bạn có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu của sự phát triển của nó, sau đó bạn sẽ có nhiều khả năng phục hồi nhanh chóng.

Thứ năm, buồn ngủ thường xuyên có thể là một chỉ báo về suy giáp. các triệu chứng có liên quan của suy giáp là những vi phạm thermoregulation, suy tim, hạ huyết áp, và tăng cân. Nếu bạn nhận thấy ở những thay đổi này, xem bác sĩ nội tiết của bạn.

Mệt mỏi cũng gây trầm cảm, kèm theo một mong muốn liên tục ngủ. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hơn nhiều trong công việc, cho phép bản thân nghỉ ngơi ít nhất là ở nhà vào buổi tối và vào ban đêm.

Bài báo đưa ra một danh sách không đầy đủ các nguyên nhân buồn ngủ. Cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau với những thay đổi nhất định từ bên ngoài, và để xác định nguyên nhân chính xác của riêng bạn không phải lúc nào cũng tốt. Do đó, nếu bạn can thiệp vào buồn ngủ liên tục, hãy chắc chắn để làm cho một cuộc hẹn với bác sĩ và tham khảo ý kiến một chuyên gia.