Bí ngô hữu ích: làm thế nào để nấu ăn và làm thế nào để nấu ăn

Một rau có chứa nhiều mặt hàng hữu ích - một bí ngô. "Làm thế nào để nấu một kho báu như vậy, không để tiêu diệt các vitamin, nhưng để có được một món ăn ngon?" - Bạn hỏi. Đây là một câu hỏi khó. Nếu thời gian nấu để làm tối thiểu, sau đó không ai trong tiện ích bí ngô gia đình không sử dụng, nó sẽ là vô vị. Nếu tiêu hóa, sau đó giảm vitamin đáng kể. Bạn có thể, tất nhiên, và nó có một liệu, Chỉ không phải ai cũng thích.

Bao lâu để nấu một bí ngô

Lợi ích của rau gừng không chỉ vitamin. Nó chứa kali, nguyên tố vi lượng. Vì vậy, không nghi ngờ rằng xử lý nhiệt sẽ để lại trong một bí ngô rất nhiều hữu ích và có hại - để tiêu diệt. Vì vậy, xác định những gì sẽ là nấu ăn, vỏ và cắt các loại rau nhiều như bạn muốn. Đun sôi bí đỏ sẽ có nửa giờ. Nói một cách tốt hơn trong nước sôi. Hãy chắc chắn để gõ quá nhiều nước mà nó bao gồm tất cả các mảnh, nếu không bạn có thể phải đối mặt với vấn đề một phần rau nấu chưa chín. Muối vào nước trước khi các mảnh để ném nó. Lửa không nên mạnh mẽ. Đảm bảo nước được sục qua như Vesuvius, và dễ dàng sôi (bong bóng tạo ra trên bề mặt).

gợi ý hữu ích

thời gian xử lý nhiệt sẽ phụ thuộc vào những gì bí ngô này. Làm thế nào để nấu một cứng hoặc mềm, được xác định như sau: thêm (trừ) trong vòng mười giây trên mỗi mảnh, nếu rau của bạn khác với tiêu chuẩn. Do đó, một luộc bí ngô để bốn mươi phút. Điều này hiếm khi xảy ra. Thường đi qua một loại rau được chuẩn bị nhanh hơn nhiều. Xác định xem sản phẩm đã sẵn sàng, chỉ cần, cũng như khoai tây, hãy thử cắm. Sự mềm mại của mảnh cho biết họ đã sẵn sàng. Trong trường hợp này, loại bỏ nó khỏi cái nóng, không để có được một chuyện lãng mạn nhạt. Nếu tính nhất quán là rau dày, sau đó đun sôi lâu hơn một chút. Nếu không, các hương vị của món ăn chính là ghi tất cả các phần còn lại.

nướng bí ngô

Làm thế nào để nấu ăn sản phẩm, chúng tôi đã xác định. Nhưng khi bí đỏ đã sẵn sàng, đặt đầy đủ trong lò, để hiểu là không dễ dàng. Thực tế là các plug sẽ không giúp đỡ. Nướng vỏ bí ngô, thủng mà không phải là dễ dàng như vậy. Do đó, thường là trong trường hợp này xử lý nhiệt được thực hiện trong ít nhất nửa giờ. Nếu công thức bao gồm các món thịt, sau đó một tiếng rưỡi. Nhưng nó không quan trọng. Vì trong sự vắng mặt của nước trong quá trình nướng rau cả thịt không lây lan qua chảo và giữ lại cấu trúc của nó và hương vị tự nhiên.

bí ngô cháo

Một công thức đơn giản cho một bữa ăn sáng ngon chắc chắn sẽ giúp bạn tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị các món ăn ngon của rau này. Đối với món ăn này, bạn sẽ cần gạo, phô mai và bí ngô. Làm thế nào để nấu ăn là một đáng kinh ngạc kết hợp của sản phẩm? Vâng, giống nhau. Bạn cần phải cắt miếng rau, thêm gạo (hai muỗng canh), phô mai và thêm nước để trang trải tất cả các sản phẩm. Thêm muối và đường vào đun sôi. Giảm nhiệt. Nửa giờ sau thử - rất ngon. răng ngọt ngào trong một món ăn nên thêm đường, nho khô, hoặc những gì họ thích. Đường miễn phí bữa ăn sáng là tốt với gừng (tốt cho hình vẽ). Nếu bạn đang ở trong việc thoát khỏi kg, pho mát cottage ít chất béo được khuyến khích và thay kê gạo.