Andrew Sidersky. Tiểu sử. "Yoga 23"

Yoga ngày nay đang lan gần như ở khắp mọi nơi, nó là vô cùng phổ biến ở phụ nữ, nam giới và thậm chí cả trẻ em. Nhưng vài trong số đó là những người theo đuổi đam mê "bề mặt" biết, nhờ người mà "thể dục" đông đến không chỉ ở nước ta, nhưng nhìn chung đầu diễu hành khắp thế giới.

Dẫn đến một kéo Sidersky yoga?

Khi ở Kiev trong gia đình của lực lượng lao động kỹ thuật thông thường được sinh ra một cậu bé, tên của ông, cũng như các bậc phụ huynh, là Sidersky. Tiểu sử bậc thầy yoga tương lai bắt đầu bằng 1960. Sáu năm sau sự ra đời của một đứa trẻ bị đe dọa sẽ vẫn bất động. Sự phát triển nhanh chóng của độ cong cột sống có thể dẫn đến một tổng tê liệt chi dưới.

Đánh bại những ngôi sao sáng bệnh giúp Ukraine Giáo sư Chỉnh hình và Tiến sĩ Zherdinovsky Putilova. Sidersky mình bây giờ anh nói rằng phương pháp của họ về thể dục dụng cụ y tế đã được tốt như hệ thống thiên tài Pilates phổ biến hiện nay. Việc làm bằng cách cải thiện đào tạo vật lý được bổ sung bởi bơi thể thao, theo sau là một huấn luyện dài "trên mặt đất". Đến năm 1975, các chứng vẹo cột sống đã được ngừng lại. Sidersky mang đi bởi thực tế là ngày nay được gọi là lặn. Z. huấn luyện viên N. Berman, đã giành được nhiều hơn một giải thưởng trong các chuyến đi thế giới, tôn trọng yoga với và thực hành nhiều hơi thở của cô và các yếu tố thể dục.

Ba năm sau, Andrey Vladimirovich Sidersky trở thành một sinh viên của Viện Đại học Bách khoa Kiev. Ở đây, ông ngay lập tức tham gia vào câu lạc bộ thể thao và lặn những người đam mê địa phương lần đầu tiên phải đối mặt với một ấn phẩm chuyên về yoga mà cho ông hiểu rằng thực tế Ấn Độ đi cùng anh ta gần như từ khi còn nhỏ. Andrew đọc rất nhiều văn học samizdat, dịch giả nước ngoài và hình thành ý kiến riêng của họ về kỹ thuật kỳ diệu, nhiều trong số họ đang đặt vào thực tế.

Năm 1980, ông trở thành một giảng viên trong HLV thể thao dưới nước và câu lạc bộ đại học "Atlantis" trong bơi tốc độ. Năm kinh nghiệm và một khuôn khổ lý thuyết phong phú cho phép Andrey Vladimirovich giới thiệu các kỹ thuật mới trong làm việc với khách hàng người bơi lội.

Làm thế nào là sự hình thành Sidersky như một bậc thầy yoga?

Huấn luyện Sidersky không đứng yên, ông vào năm 1988 để cải thiện kỹ năng của họ và song song tiếp tục áp dụng các kỹ thuật yoga công việc của họ. Kể từ năm 1989, ông đứng đầu bộ phận yogaterapii tại trung tâm y tế "Avicenna" tại Kiev.

Khi Liên Xô sụp đổ, Andrew Sidersky thể đi ra nước ngoài để có được kiến thức thực tế của yoga bậc thầy nổi tiếng như V. Văn Kootenai và A. Nông dân, trong thời gian ông từng theo học tại các Iyengar rất. Quan tâm đến việc yogi và thực hành võ thuật, học hỏi những bí mật của những lời dạy của vô số các chuyên gia từ khắp nơi trên thế giới Ukraine: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar và những người khác.

Bằng cách hiểu những điều cơ bản của tất cả các "tác phẩm kinh điển", Sidersky dần, giống như hầu hết các bậc thầy tiên tiến, đến sự hiểu biết trực giác của chính mình của hệ thống. Sau khi cố gắng tưởng tượng tất cả những gì ông đã học qua chấn thương và căng thẳng, những nỗ lực ý chí mạnh mẽ và nghiên cứu chu đáo, ông đã có thể tạo ra một phương pháp thực tế mà có thể được cung cấp cho sự phát triển của người mới và mang chúng đến kết quả mong muốn càng nhanh càng tốt. Đó là sự quan tâm lớn nhất cho thực tế Andrei và tìm ra giải pháp mới, chúng tôi đã tạo ra một hệ thống thực sự đầy đủ mà tập trung vào xã hội đương đại.

Có gì trước sự xuất hiện của kỹ thuật Y23?

Sự phát triển quy mô lớn đầu tiên, được tạo ra bởi Andrew Sidersky, trở thành một kỹ thuật đặc biệt dành cho việc tổ chức các cuộc tập trận dưới nước cho hệ thống hô hấp, được gọi là "Plavita sadhana." Trong bốn năm, cô đã được cải thiện. Thứ hai "đứa con tinh thần" của yogi đã trở thành "pranayama ngắn", được thiết kế như một khởi động của một loạt các bài tập viết tắt thở. Kỹ thuật này sau khi hiện đại hóa vào năm 2007 bước vào 'Boeks "cơ sở phức tạp, ngày nay đó là bơi lội vĩ đại nhất của thế giới.

Riêng đối với giáo viên yoga và giảng viên Sidersky thành lập và phương pháp tính chuyên nghiệp cao. Tất cả những diễn biến đã dẫn ông tới việc khám phá vào năm 2005 của khu phức hợp giáo dục, và đã có một studio yoga Sidersky, mà nó đã mở cửa cho cả người mới bắt đầu và các chuyên gia.

Hôm nay, tại trường quay lớn nhất ở Đông Âu là loại khí công và Yoga, thực hành một loạt các kỹ thuật tâm-vật lý. Sidersky cố gắng trong các hoạt động của họ, thể hiện trong lớp học, như các chức năng và phức tâm lý tràn đầy năng lượng có thể được tối ưu hóa tốt hơn.

Yoga studio, tạo Andreem Vladimirovichem, kết hợp tỷ lệ hoàn hảo và thể hình cao nghệ thuật phương Đông. Trong lớp học này được xây dựng để họ thuận tiện có thể tích hợp thậm chí rất bận rộn đô thị dân cư hiện đại.

hệ thống "Yoga 23" là gì?

Hệ thống hóa sự phát triển dài hạn, Sidersky đến việc tạo ra một thói quen đặc biệt đó, theo tác giả, là khác biệt đáng kể so với những "những gì chúng ta thường làm."

Trong năm 2008, đã có một "Yoga 23", đặt tên như vậy bởi số lượng các bài tập liên quan đến việc xây dựng các chương trình cá nhân và nhóm. Hệ thống này có hai năm để cải thiện và mở rộng cơ sở của nó. Nó bao gồm các kỹ thuật đào tạo võ thuật, thể dục, yoga, lặn và bơi lội cạnh tranh. Unique nó coi rằng với cách tiếp cận đúng, hệ thống có thể cung cấp một cách an toàn được kết quả tốt trong một thời gian tương đối ngắn.

Điểm mấu chốt là một tập hợp các bài tập tạo thành ma trận; và các hình thức thực hiện bởi các cơ thể trong quá trình lao động, - một loại "đơn vị mã" sai xuống thế gian và thay đổi ma trận của chúng tôi không gian thông tin. Kỹ thuật này là nhằm mục đích thực tế là nó phải được xác định cho mỗi cá nhân có thể giúp họ đạt được mục tiêu mong muốn. Tác giả nhấn mạnh rằng việc sử dụng các kỹ thuật như vậy có thể chỉ với mục đích đúng đắn và tuân thủ các nguyên tắc đạo đức. Trong các bài tập khác có thể gây hại không chỉ sức khỏe, mà còn là số phận của con người nói chung.

Thông qua việc thực hành giới thiệu trong đào tạo Sidersky, yoga trong hệ thống của ông đã được sử dụng thành công trong phục hồi chức năng, điều trị và mục đích phát triển nói chung.

phát triển khác trong lĩnh vực Sidersky yoga

Đối với những người tập yoga ở mức cao, Andrey tạo một hệ thống khác, kể cả ngắn đào tạo chuyên ngành, dàn trận theo thứ tự. Nếu không, dự án được gọi là GYAMS hoặc 'Thực yogi - kiểm soát mini-series ".

Tiếp tục phát triển "Yoga 23" tại căn cứ của nó Andrey Sidersky mang theo một hướng YOGA mới 23 Fitness. Đây là một huấn luyện khá năng động với sự nhấn mạnh đặc biệt trên nguyên tắc thở. mức độ khó khăn ở đây là thấp hơn so với các chương trình cơ bản. Các lớp học được xây dựng dựa trên thời gian trong ngày - tùy thuộc vào năng lượng nội dung của họ. Việc đào tạo liên quan đến tất cả các cơ bắp và các cơ quan, đảm bảo thu hồi toàn bộ cơ thể.

Đó là nói về Sidersky yoga?

Andrew Sidersky nhận thức yoga như hệ thống điều chỉnh Finer toàn diện, không chỉ về thể chất, phát triển cá nhân. Một loạt các kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến não, chìa khóa dẫn đến công tác quản lý của cả hai ý thức và không gian xung quanh là gì. hệ thống khác nhằm độc quyền tại Psychotechnics có thể không có hiệu quả do thực tế rằng ít chú trọng đến sinh lý và năng lượng học.

Hiểu nguyên tắc này (mà sau này được khẳng định trong các tác phẩm của các cổ Nath) yogi dai dẳng giúp công việc của vật lý lý thuyết.

Yoga cho Sidersky - gọi Pháp, những gì anh ấy làm với niềm vui, cảm thấy số phận của mình. Ông thừa nhận rằng hệ thống của tác giả có thể mang đến sự hoàn hảo chỉ với chính mình. Thấy nhiều hậu quả của việc sử dụng không biết chữ về thực hành Yoga tại trung tâm thể dục hiện đại, Andrei cố gắng làm mọi thứ để các xu hướng tiêu cực đã được loại trừ.

Những gì người khác làm các yogi nổi tiếng?

Việc thực hành và lý thuyết của yoga và kỹ thuật psychotronic - nó không phải là tất cả những gì Sidersky. Sách yogi nổi tiếng quốc tế, mặc dù ít về số lượng, nhưng đang rất phổ biến trong số những người quan tâm đến văn hóa Đông. Andrey tung ra ba công quy mô lớn vào các khía cạnh khác nhau của Hatha Yoga, "mở cửa thứ ba của sức mạnh", "Hatha Yoga" và "Yoga tám vòng." Ông cũng viết bài tính năng và thơ.

Ngoài văn bản tác phẩm của chính mình làm chủ rất nhiều thời gian dành cho việc dịch các tác phẩm của Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach và luận thời trung cổ trên Hatha Yoga.

Một hình thức mới của nghệ thuật, hoặc một loại đặc biệt của suy nghĩ?

Sidersky và được gọi là người sáng lập ra một loại đặc biệt của nghệ thuật, được thiết kế để thay đổi và định hình môi trường. Ông vẽ, bao gồm hình học và màu sắc kết hợp, mà một cách nào đó có thể ảnh hưởng, ví dụ, trên ý thức của con người. nghệ thuật psychotronic này, ông có xu hướng đề cập đến một loại nhất định của "công việc thiết kế" hoàn toàn immiscible với cảm xúc. Trong cùng một tĩnh mạch này, nó phát triển và tác phẩm điêu khắc.

Nói chung, những ý tưởng này không mới - họ đã được hiểu bởi nhiều nghệ sĩ trừu tượng. Sidersky cũng đưa ra công việc của mình các chức năng tối đa. psy-nghệ thuật của ông được thiết kế để đánh thức ở những người tiềm năng ẩn và để điều chỉnh nó vào kiến thức về thế giới bên trong.

Sidersky - một người duy nhất, một hiện vật thiên tài người đã quản lý trong hệ thống thông thường giới thiệu một cái gì đó hoàn toàn mới, nhưng không phủ nhận những thành tựu của các bậc thầy cũ. Cuộc sống của ông là một minh chứng thực tế là mỗi người đều có số phận riêng của mình, thể hiện rằng nó cải thiện thế giới.