Ăn trưa trong 30 phút: các lựa chọn và ý tưởng

Chắc chắn tất cả những cô gái có những bí mật riêng của mình, làm thế nào để nấu món ăn này hoặc món ăn đó. Nhiều người nấu ăn thích đứng bên bếp hàng giờ và tận hưởng quá trình nấu nướng. Nhưng đôi khi cần phải thực hiện bữa tối, bữa sáng hoặc bữa trưa trong 30 phút. Khi cơn sốt bắt đầu, tất cả các công thức nấu ăn và bí mật dường như trốn thoát khỏi đầu vì hứng thú. Bài báo này sẽ giúp bạn giải đáp và cho bạn biết cách nấu bữa tối tự làm trong 30 phút.

Món ăn lỏng

Nếu bạn cần làm gì đó lỏng, thì lựa chọn lý tưởng sẽ là súp gà. Cần lưu ý rằng gà được nấu chín khá nhanh. Để đẩy nhanh quá trình, hãy ưu tiên cho vú. Cắt thịt thành từng miếng nhỏ và để trong nước. Đặt cái chảo với con chim trên lửa mạnh và thêm muối. Cooks có một chút bí mật: nước mặn sôi nhanh hơn, và các sản phẩm trong nó được nấu với tốc độ cực nhanh.

Khi nước sôi, tháo bọt và nấu thịt trong 5 phút. Đồng thời nấu nồi chiên. Để làm điều này, rắc cà rốt và cắt hành tây vào các khối nhỏ. Nấu rau trong chảo cho đến khi vàng nâu. Sau đó, thêm thịt nướng vào nước dùng.

Tiếp theo, bạn cần phải làm sạch một vài khoai tây và cắt chúng thành các thanh. Cho rau vào canh xay và nấu thêm 10 phút nữa. Sau khi thời gian trôi qua, tắt lửa và đặt cây xanh. Súp ăn trưa đã sẵn sàng cho 30 phút! Phục vụ bàn với bánh mì hoặc bánh mì.

Ăn kiêng ăn trưa nhanh: trứng tráng

Nếu bạn xem con số của bạn hoặc dính vào một chế độ ăn uống, sau đó lựa chọn này là lý tưởng cho bạn. Món này rất bổ dưỡng, chứa một lượng lớn protein và hầu như không có carbohydrate.

Để chuẩn bị bữa trưa nhanh chóng từ món trứng tráng, bạn sẽ cần hai quả trứng, nửa củ hành, rau xanh, sữa ít chất béo hoặc kem chua.

Đánh trứng và muối. Thêm nửa cốc sữa hoặc ba muỗng canh kem chua. Triệt để trộn các thành phần và đổ hỗn hợp vào một chảo chiên không dính. Đậy nắp nắp hộp và đặt nó lên lửa. Trong khi omelet đang không hoạt động ở nhiệt độ thấp, cắt hành tây vào nửa vòng và chiên nó trong bơ trong một chảo chiên riêng biệt. Khi rau được một màu vàng, và omelet sẽ cứng lại, tiến hành thiết kế của món ăn. Đặt rau xanh trên trứng. Lên trên với một lớp hành. Trứng omelet một nửa và để nó dưới nắp khép kín trong 5 phút nữa. Ăn trưa đã sẵn sàng trong 30 phút! Bạn có thể bắt đầu ăn.

Làm thế nào để nấu khoai tây với thịt để ăn trưa trong 30 phút?

Chắc chắn mọi người đều biết rằng các món thịt được chuẩn bị trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu cần thiết, bạn có thể nấu thịt để ăn trưa trong 30 phút. Tốt hơn là nên dành ưu tiên cho thịt lợn. Ngoài thịt, bạn sẽ cần hành, cà rốt và ớt chuông.

Cắt thịt thành miếng nhỏ, muối và thêm gia vị yêu thích của bạn. Để sản phẩm trong tình trạng này và bắt đầu chế biến rau. Cắt hành vào nửa vòng, rắc cà rốt. Từ cà chua và ớt làm cho thanh nhỏ. Cho thức ăn vào chảo và chiên trong năm phút. Sau đó, thêm thịt và nấu món ăn trong 15 phút dưới nắp. Đừng quên khuấy liên tục.

Trong khi đang chuẩn bị chu trình chính, bạn cần lột khoai tây và đun sôi chúng trong nước muối. Khi củ trở nên mềm, bạn có thể phục vụ các món ăn vào bàn, bổ sung nó với thịt nấu chín.

Cháo

Rất nhanh chóng bạn có thể nấu cháo. Nó có thể là kiều mạch, kê, lúa mạch hoặc ngọc trai. Món này sẽ kết hợp hoàn hảo với bất kỳ sản phẩm thịt nào. Bạn có thể nấu thịt trong khi groats được đun sôi.

Phải nhớ rằng trong suốt quá trình nấu cháo cần phải theo dõi quá trình và không để lại đĩa, nhất là khi bạn đang nấu trên sữa. Các món ăn từ sữa thường cho thấy vị ngọt, do đó, trong quá trình chế biến, cần thêm một ít đường. Cháo, nấu chín trên mặt nước, có thể mặn hoặc tươi. Đặc biệt là nếu nó được dùng như một món ăn phụ cho thịt.

Lựa chọn thay thế

Làm thế nào để nấu một bữa tối trong 30 phút, nếu bạn không muốn làm gì cả? Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bán thành phẩm. Mua ravioli đông lạnh hoặc vareniki trong cửa hàng. Bạn cũng có thể đun sôi xúc xích với mì ống. Thời gian cho bạn chuẩn bị này sẽ mất một chút. Bạn thậm chí có thể làm một món tráng miệng nhanh chóng.

Nó rất dễ dàng để nấu các sản phẩm như vậy. Bạn chỉ cần đun sôi nước và muối nó. Đặt sản phẩm bán thành phẩm vào nồi và đun sôi. Hãy nhớ rằng món ăn này nên được liên tục khuấy trong quá trình nấu. Khi nước sôi, nấu các sản phẩm bán thành phẩm được chỉ định trong hướng dẫn. Trung bình, bạn cần từ năm đến mười phút.

Sau đó, lấy đĩa ra khỏi nước và phục vụ nó trên bàn với kem chua, sốt mayonnaise hoặc nước sốt yêu thích của bạn.

Kết luận

Bây giờ bạn đã biết cách nấu ăn trưa nhanh chỉ trong nửa giờ. Hãy thử tất cả các tùy chọn được đề xuất và nhớ nhanh nhất và thuận tiện nhất.

Bon ngon miệng!