Tôi tự hỏi, là nó có thể phục hồi từ một quả dưa hấu?

Có lẽ ai đó để có một tuyên bố gì ngạc nhiên khi dưa hấu - một berry ...! Hơn nữa, lớn nhất trên thế giới. Đây đãi mùa hè giống như nhiều người lớn và trẻ em do bột thơm, ngon ngọt và ngọt ngào của nó. Và tình yêu của mình với các fan của chế độ ăn khác nhau. Nhưng nó thực sự rất là vô hại về calo? Dù phục hồi từ dưa hấu?

Cơ sở cho những tin đồn về các tính chất đốt cháy chất béo kỳ diệu của quả mọng này đã trình bày một thực tế rằng nó gần như là 90% bao gồm nước. Đương nhiên, trong trường hợp này, câu trả lời cho câu hỏi: "Có thể phục hồi từ một quả dưa hấu?" - một rõ ràng "không." Nhưng trong này nằm trong quan niệm sai lầm chính liên quan đến các tính chất của sản phẩm cho biết. Sau khi tất cả (trừ nước) dưa hấu có chứa trong thành phần của nó cũng đường - fructose, và nó chắc chắn là không có lợi cho đốt cháy chất béo dư thừa.

Tuy nhiên, nếu bạn có thể phục hồi từ dưa hấu? Dinh dưỡng trả lời trong khẳng định. Nếu bạn sử dụng nó với số lượng lớn trong khi duy trì chế độ ăn uống bình thường hàng ngày, sau đó, cuối cùng, nó có thể là một chất xúc tác cho ăn quá nhiều. Trong dưa hấu có chứa một lượng đủ lớn nước ép trái cây, làm tăng cảm giác ngon miệng và tăng tốc hệ thống tiêu hóa, có nghĩa là sau khi ăn sớm mọi người sẽ bị đói nữa. Đồng thời, các berry chính nó không thể làm ướt hoàn toàn cơ thể - đó là quá nhỏ so với chất dinh dưỡng này.

Một tài sản của goodies ngon ngọt mà qua đó nói rằng bạn có thể phục hồi từ dưa hấu - là khả năng của mình để kéo dài thành dạ dày. Bởi vì đủ của họ khó khăn, việc lạm dụng các thực phẩm cho biết có thể dễ dàng căng dạ dày của bạn, và vì điều này trong tương lai unbeknownst với bản thân để tăng phần thực phẩm tiêu dùng hàng ngày. Do đó, trọng lượng sẽ tăng, nhưng vấn đề là anh sẽ - dưa hấu.

Cũng đừng quên rằng berry này kết hợp với thức ăn mặn, bạn không nên. Với hương vị chất lỏng song ca như vậy, đó là đầy đủ hơn trong dưa hấu, muối sẽ nán lại trong cơ thể, dẫn đến xảy ra phù nề. Có gì đi rồi và trong nặng và xấu cho sức khỏe. kết hợp nặng của dạ dày, trong đó, tuy nhiên, rất thích đồng bào của chúng tôi, là một quả dưa hấu với bánh mì trắng. Và nói chung nó là tốt hơn không ăn dưa hấu ngay sau bữa ăn chính, và chờ hai tiếng đồng hồ - và sau đó cảm thấy tự do để thưởng thức chúng như là một món tráng miệng.

Vào những gì, sau đó lập danh tiếng của này berry như bị cáo buộc góp để đổ thừa cân nặng, chỉ cần trả lời câu hỏi "là nó có thể phục hồi từ dưa hấu", vì vậy mơ hồ? hiệu quả của nó được dựa trên việc sử dụng các sản phẩm trong một mono-chế độ ăn uống - ở dạng này nó hoàn toàn được hấp thụ bởi cơ thể và không góp phần vào tăng cân vì lượng calo của nó - chỉ có 27 calo mỗi 100 gram. Hơn nữa, nó làm sạch thận từ cát và một thuốc lợi tiểu, ví dụ: hiển thị cơ thể của chất lỏng dư thừa.

Vâng, nếu bạn không phải quá lo lắng về việc liệu bạn có thể phục hồi từ dưa hấu, chỉ cần cố gắng ăn nó trong niềm vui. Từng chút một. Và chọn một loại trái cây chín và ngọt ngào trong mùa của quá trình chín của họ. Sau đó, ông chắc chắn sẽ mang lại cho bạn chỉ lợi ích.