Thanh "Roots": Lợi ích và hại

Nhiều người ủng hộ ăn uống lành mạnh thích tự nấu ăn cho bữa ăn sáng. Một hỗn hợp ngũ cốc, trái cây sấy khô, hạt, cám, hạt, mầm và các thành phần khác được xem là rất hữu ích cho cơ thể.

Muesli là nguyên liệu và nướng. Muesli nguyên liệu bao gồm các sản phẩm không được xử lý nhiệt. Đồng thời, muesli nướng trong quá trình sản xuất được trộn lẫn và nướng với nước trái cây, mật ong, sữa chua. Chúng có thể có một tính nhất quán lỏng lẻo hoặc được sản xuất dưới dạng nén. Thanh "Roots" - đây chính xác là món ăn muesli đã được ép và nướng. Trong khi đó, bất kể hình thức giải phóng, lợi ích của họ không trở nên ít hơn.

Lịch sử của quán bar "Roots"

Lịch sử của thanh "Roots" bắt đầu vào năm 1900 với sự chuẩn bị của một bác sĩ Thụy Sĩ về một hỗn hợp muesli ngon và hữu ích, mà ông đã đề nghị thử bệnh nhân tại phòng khám của mình. Họ đã trở nên đặc biệt nổi tiếng trong những năm 60 của cùng thế kỷ, và trong 10 năm nữa ở Mỹ, thanh đầu tiên của thế giới được làm dựa trên hỗn hợp ngũ cốc, hạt và trái cây sấy khô.

Đó là những sự kiện đã kích hoạt việc tạo ra thanh Corny. Điều này đã xảy ra vào năm 1984 tại một nhà máy sản xuất bánh kẹo ở Bad Schwartau (Đức), nơi mà trong nhiều năm, quán bar ngon và hữu ích "Roots", được biết đến trên toàn thế giới. Cho đến ngày nay, tất cả các sản phẩm của nhãn hiệu đều trải qua sự kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt đối với việc tuân thủ các tiêu chuẩn cao của Châu Âu.

Các loại thanh "Roots"

Bán bạn có thể tìm thấy 2 loại thanh "Roots". Đây là hai sản phẩm hoàn toàn khác nhau, được sản xuất dưới cùng một nhãn hiệu Corny, nhưng đồng thời khác nhau về công nghệ sản xuất, thành phần, hương vị, đóng gói.

Thanh "Corny Big" được sản xuất trong một kiện hàng nặng 50 g. Đây là một sản phẩm ngũ cốc thực sự, gợi nhớ muesli nướng và ép. Bạn có thể xem một quầy bar của Corny Big với hương vị của nam việt quất, chuối và sô cô la, dừa và sô cô la, sôcôla sữa, hazelnut, đậu phộng với sôcôla, nho khô và óc chó. Sản phẩm, với tên gọi là "sô-cô-la", được phủ một nửa men men.

Sữa (Corny Milk) có sẵn trong các gói có trọng lượng 30g, chúng chứa không quá 40% ngũ cốc ngũ cốc và rất nhiều sữa, nhưng từ đó chúng không ít ngon và hữu ích. Thanh "Roots Milk" được làm với hương vị ca cao và sữa bò cổ điển.

Một thanh lớn của "Roots": thành phần và nội dung calorie

Bars of Corny với hương vị khác nhau có một thành phần khác nhau. Ví dụ, bánh kẹo có vị nam việt quất được làm từ các loại ngũ cốc chiên, mật ong, đường và lát của cây việt quai khô. Ngoài ra, sản phẩm này bao gồm: xi-rô glucose với fructose, ngũ cốc và bột ngô, đường, dầu dừa, axit citric, hương liệu giống hệt tự nhiên, chất lecithin hướng dương, muối. Hàm lượng calo của thanh này là 388 kcal / 100. Nói chung, thành phần không phải là không tấn công so với hỗn hợp ngũ cốc tự nhiên.

Thanh sô cô la "Roots", với hàm lượng calo trong đó đã là 448 kcal, có một thành phần hơi khác. Nó chứa không chỉ ngũ cốc có giá trị mà còn là sôcôla sữa tinh tế. Ngoài ra, các thành phần sau đây có trong sản phẩm: syrup glucose, syrup glucose với fructose, đậu phộng rang, đường, dầu dừa, bắp ngô, mật ong, muối, chất lecithin hướng dương, hương vị tự nhiên "Toffee với kem".

Caloric nội dung của "Roots" quán bar với các thị hiếu khác là 418-482 kcal.

Thanh sữa Corny

Thanh sữa Corny được thể hiện bằng hai vị và hơi khác nhau về thành phần và thành phần caloric. Đồng thời họ đều ngon và hữu ích.

Thanh sữa truyền thống "Roots Milk" được làm từ ngũ cốc chiên, mật ong, bột gạo, sữa và bột ngô, cũng như từ các thành phần khác làm tăng tuổi thọ của sản phẩm trong bao bì. Nó được làm giàu với canxi, trong khi giá trị calorific của nó là 442 kcal trên 100 g.

Thanh "Roots Milk" với hương vị ca cao sẽ tốt hơn cho những người không thích sữa. Caloric nội dung của sản phẩm như vậy là 457 kcal. Nó được làm bằng cách sử dụng ngũ cốc ngũ cốc, ca cao, sữa, xi rô, dầu thực vật, chiết xuất vani, vv

Thanh "Roots": lợi ích và tác hại cho cơ thể

Các tính chất hữu ích của thanh "Roots" cho cơ thể như sau:

• Muesli ép - đây là một nguồn có giá trị của carbohydrate nhanh và chậm, góp phần gây ra cơn đói tức thì và thỏa mãn cảm giác sung mãn trong một thời gian dài;
• Trong thanh có 5 loại ngũ cốc có giá trị (yến mạch, lúa, ngô, lúa mì và lúa mạch), giàu chất xơ và chất xơ thô, có lợi cho hoạt động của các bộ phận của đường tiêu hóa;
• Ngũ cốc, hạt, hạt, sữa là những nguồn vitamin quan trọng cần thiết cho chức năng tim bình thường, xây dựng xương xương, tăng cường hệ thống thần kinh;
• Nhờ thanh Corny tăng sinh lực, tăng hiệu quả, có tăng cường miễn dịch, tâm trạng cải thiện.

Trong khi đó, thanh ngon có thể mang lại cho cơ thể không chỉ tốt, mà còn hại, vì dinh dưỡng như vậy thường dẫn đến tăng cân. Điều này, đến lượt nó, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Các thanh "Roots" không được dùng:

• Những người bị đái tháo đường, bởi vì những sản phẩm như vậy có đặc điểm là có lượng đường cao và có chỉ số đường huyết cao;
• Đối với người bị bệnh dạ dày và ruột, chỉ được phép sử dụng các thanh chỉ sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc.

Tất cả những người khác được khuyến khích sử dụng chúng như một món ăn nhẹ với số lượng vừa phải.

Corny Bars: Nhận xét của khách hàng

Hầu hết các bài đánh giá mà khách hàng để lại trên thanh gốc là tích cực. Họ coi chúng là đồ ăn nhẹ hữu ích nhất, không giống như chip, bánh quy giòn, vv Người mua cân nhắc việc chế tạo các thanh "Roots" cân bằng, có hàm lượng ngũ cốc cao và lượng chất béo thực vật tối thiểu. Thanh có bao bì thực tế, chúng thuận tiện để mang theo chúng để làm việc, học tập và bất cứ lúc nào để sử dụng như một bữa ăn nhẹ. Hương vị của họ là dễ chịu.

Một thanh "Roots" lớn, các bài đánh giá thường thấy tích cực, giống như khách hàng của ngũ cốc. Đây là nguồn cung cấp đồng thời các carbohydrate nhanh và chậm, đáp ứng nhu cầu đói trong một thời gian dài. Thêm vào đó, chất xơ ăn kiêng có ảnh hưởng tích cực đến chức năng của ruột.

Phản hồi tiêu cực từ khách hàng về thanh được kết hợp, chủ yếu, với hàm lượng calo cao. Vì vậy, bất cứ ai theo trọng lượng của họ, nó là tốt hơn để từ chối như một bữa ăn nhẹ.

Bao nhiêu thanh gốc?

Chi phí của thanh "gốc" được chấp nhận đối với hầu hết công dân của đất nước. Vì vậy, giá cho một kẹo lớn từ một nhà sản xuất Đức được thiết lập ở mức 60 rúp / đơn vị. Đồng thời, nó có khả năng thỏa mãn cơn đói của một người lớn. Một thanh nhỏ của "Roots" với sữa hoặc ca cao nặng 30 g là khoảng 45-50 rúp. Cần lưu ý rằng anh ấy thích ít nhu cầu hơn các sản phẩm của Corny Big.

Làm thế nào để chọn bar-muesli hữu ích nhất?

Trong số các loại thanh "Roots" toàn bộ với các thị hiếu khác nhau, chọn một trong những loại tốt nhất sẽ không dễ dàng. Tuy nhiên, tất cả những người theo dõi sức khoẻ của họ và tuân thủ các nguyên tắc của dinh dưỡng hợp lý, nên ưu tiên cho thanh:

• Không men, bởi vì chúng có thành phần tự nhiên nhất và hàm lượng ít calorie nhất. Ví dụ, một thanh có hương vị cranberry có giá trị calo là 338 kcal, ít hơn nhiều so với thanh có vị của sô cô la lạc (482 kcal).
• Tốt nhất là các thanh trong thành phần, mà ở nơi đầu tiên được chỉ ra cây ngũ cốc. Các sản phẩm gốc hoàn toàn đáp ứng các yêu cầu này
• Đó là mong muốn rằng số lượng calo ít hơn 400 kcal, và số lượng carbohydrate trong thành phần không được hơn 70 g.