Thanh năng lượng

Bạn cảm thấy khó khăn để thực hiện theo đúng chế độ ăn uống? Không có khả năng để ăn 5-6 lần một ngày? Bạn đang bận rộn làm việc và không có thời gian thậm chí để ăn? Đồng ý, nó sẽ xảy ra ở hầu hết các. Trong trường hợp này, bạn có thể nhận được các thanh năng lượng giúp đỡ.

"Cái gì thế?" - Bạn hỏi. Và quả thực, nó là cần thiết để giải thích một cách chi tiết và cho bạn biết nó là gì. Bars năng lượng - một sản phẩm mà là quen thuộc ngày nay phần lớn chỉ có những người trong cách này hay cách khác gắn liền với môn thể thao này, bởi vì nó là các vận động viên thường yêu cầu bổ sung năng lượng vào ban ngày, trước hoặc sau khi tập luyện.

điều như vậy, đầu tiên đầu tiên. Phát minh ra hơn hai mươi năm trước đây ở các nước phương Tây, năng lượng hoặc, như chúng được gọi, quán bar thể thao, bắt đầu được phổ biến. Nhưng trong một thời gian dài về sự tồn tại của họ được biết đến, đối với hầu hết các phần, người dân Hoa Kỳ và Châu Âu. Chúng tôi giống như một người sử dụng hoàn toàn mới, phát minh này đã đến thời gian gần đây. Nhận thấy sự chú ý của khách hàng ngày càng tăng đối với sản phẩm này, các nhà sản xuất trong nước để tổ chức phát hành riêng thanh tương tự của họ (thanh điện).

Bars Năng lượng là sôcôla nhỏ với chất độn đặc biệt. Thành phần các chất độn bao gồm quả khô và trái cây (mơ, chà là, mận khô, vv) như là nguồn carbohydrate, và một loạt các hạt tạo nên chi phí năng lượng cơ bản. Tất cả hỗn hợp này, hơn nữa, rất giàu chất dinh dưỡng và. Những thanh chứa không chỉ các protein, chất béo và carbohydrate, mà còn là một loạt các vitamin và khoáng chất, theo yêu cầu của cơ thể con người. Điều này đặc biệt đúng đối với các vận động viên có tỷ lệ trao đổi chất và, theo đó, nhu cầu về vi chất dinh dưỡng cao hơn nhiều.

thanh năng lượng đã được nhập khẩu vào các nước thuộc Liên Xô cũ chỉ vào đầu của 2000. Ban đầu, các thực phẩm được định vị trên thị trường như thức ăn hoặc bổ sung cho các vận động viên, nhưng theo thời gian các chiến thuật bán hàng đã được sửa đổi, và ngày nay chúng ta có thể nhìn thấy chúng không chỉ trong các cửa hàng thể thao mà còn trên các kệ của cửa hàng dược phẩm và nhiều cửa hàng tạp hóa.

Trong thành phần của nó, quán bar như vậy rất giống với các sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng như "sao Hỏa", "Snickers" và những người khác, đó cũng là thực phẩm năng lượng cao. Cần lưu ý rằng sau này chỉ chứa bystrousvaivayuschiesya carbohydrate, mà không cho cơ thể năng lượng cần thiết trong một thời gian dài. Đối với thanh sức mạnh, sau đó, trái lại, nó có chứa một lượng cao carbohydrate medlennousvaivayuschihsya lượng, được đại diện bởi khác nhau cám (yến mạch, lúa mì và khác) cung cấp năng lượng cho thời gian dài.

Hôm nay họ không chỉ được sử dụng bởi các vận động viên để duy trì sự cân bằng năng lượng trong cơ thể hoặc thanh cho tăng cân, mà còn ngày càng thường xuyên hơn được sử dụng bởi những người cần một bổ sung năng lượng nhanh chóng trong ngày làm việc. Ví dụ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên trong trường hợp không khả năng của một bình thường bữa ăn để thay thế tiêu thụ của thanh sức mạnh sô cô la.

Do sự phổ biến ngày càng tăng của các sản phẩm, thị trường có nhiều và nhiều hơn nữa của các biến thể của nó. Hôm nay nó không chỉ là quán bar với một loạt các mùi vị, nhưng cũng thanh, thực hiện chức năng rất khác nhau. Có rất thanh đạm cho vận động viên và không chỉ - chúng được sử dụng để bổ sung và khôi phục nồng độ acid amin trong máu vào ban ngày để giảm hoạt động của các phản ứng dị hóa. Ngoài ra còn có quầy bar đốt cháy chất béo chứa hàm lượng cao carnitine, thúc đẩy sự giảm cân tích cực.