Lemon - calo, tính hữu ích, ứng dụng, chống chỉ định

Lemon - một sản phẩm rất hữu ích. Đi bộ qua các cửa hàng truy cập với trái cây này, bạn luôn muốn mua một số nhà thứ. Nhưng nó là tốt hơn nhiều khi chanh không mang đến từ các nước xa xôi, và đang phát triển trong nhà của bạn. Nhiều người mua nó trong một nhà máy nồi đã hình thành, nhưng nó là trái cây khiêm tốn, vì vậy bạn có thể phát triển một trái chanh từ một hòn đá. Ông sống sót tốt và không cần chăm sóc đặc biệt. Đậu quả phòng chanh là không thua kém mà phát triển trong điều kiện dễ chấp nhận hơn. Trong khi sự khác biệt nhỏ vẫn còn tồn tại: các "nhà" da chanh là mỏng hơn, ít hạt bên trong, và thậm chí một miếng trái cây có hương vị phong phú.

tính hữu ích

Tăng phòng thủ của cơ thể trong thời tiết lạnh, bình thường hóa chức năng của gan, một cuộc chiến tốt với nuclit phóng xạ - tất cả những khả năng chanh nổi tiếng lekarskimi. Calo của nó rất thấp - 40 kcal mỗi 100 gram của sản phẩm. Nó chứa một cách dễ dàng glucose tiêu hóa và fructose, nhiều axit trái cây và một lượng lớn pectin, tinh dầu, bioflavonoids và terperin mà củng cố thành mao mạch. Nhờ quả này làm tăng sự hấp thu sắt và canxi trong cơ thể. Rất tốt trong trà xanh thêm chanh. hàm lượng calo của thức uống này có 28 calo, và đó là một lợi ích rất lớn, bởi vì loại trái cây này là gần như không bị mất các đặc tính có lợi khi bị nung nóng.

Chống chỉ định

Chanh cho một người khỏe mạnh - một kho chất dinh dưỡng, nhưng để sử dụng loại trái cây này phải rất cẩn thận trong các bệnh của ruột, bàng quang dạ dày, gan và tuyến tụy, và trong một số trường hợp thậm chí bị loại khỏi chế độ ăn uống.

Lemon trong nhà bếp

quả này là rất phổ biến trong việc chuẩn bị các món ăn khác nhau. Nó thường được ăn kèm với các món tráng miệng, nướng cá với anh ta. Ngay cả những vỏ còn lại trên mặt - đó là một thành phần thiết yếu của nhiều loại đồ uống. Chanh, đó là lượng calo thấp, là hoàn hảo cho những người theo chế độ ăn uống. Trà với một miếng trái cây, không chỉ cổ vũ, mà còn thêm rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Được sử dụng trong mỹ phẩm

Lemon là rất thường được đề cập trong các công thức nấu ăn vẻ đẹp phổ biến. Nó có nhiều tính chất mỹ phẩm: làm trắng da, thắt chặt lỗ chân lông, thắt chặt các nếp nhăn. Dưới đây là một vài bí kíp, chúng đề cập đến nhà máy này:

• Toning truyền. Bạn sẽ cần một muỗng canh mật ong, hai muỗng canh nước nóng và nước cốt của một nửa quả chanh. Công cụ này nên được nhấn mạnh. Lau chúng mặt trước khi đi ngủ. truyền này phù hợp cho mọi loại da.
• Một muỗng nhỏ nước cốt chanh, hai thìa kem và một muỗng cà phê mật ong, trộn và áp dụng mặt nạ trên khuôn mặt của bạn. Ngâm cho ba mươi phút và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Công cụ này là rất tốt cho kích ứng da.

phần kết luận

Luôn tiện dụng để giữ trong tủ lạnh trong vài thứ trái cây như chanh. hàm lượng calo thấp, và việc sử dụng các trang trại là rất lớn. Nó sẽ là một bổ sung tốt đẹp với trà, món tráng miệng và thậm chí phù hợp như một thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm. Một bà chủ tốt luôn tìm thấy sử dụng sản phẩm này. Sử dụng tài nguyên thiên nhiên này vì lợi ích của vinh quang của nó và vì lợi ích của các sinh vật.