Salad với đậu Hà Lan và ngô. nấu ăn cổ điển hoặc chỗ cho trí tưởng tượng?

đậu Hà Lan đóng hộp hoặc ngô - sản phẩm không phải là kỳ lạ, tuy nhiên, hữu ích và ngon. Như một quy luật, sử dụng chúng trong món salad hoặc như một trang trí. Những sản phẩm này chứa một lượng cao chất xơ, trong khi hàm lượng calo của họ không phải là quá cao. Đối với người đàn ông hiện đại, đó là trọng lượng của bạn và theo dõi chế độ dinh dưỡng, điều quan trọng là. Chúng tôi cung cấp cho bạn một số tùy chọn của salad với ngô ngọt, đậu Hà Lan, trên cơ sở đó bạn có thể dễ dàng tạo nên công thức nấu ăn của riêng bạn.

Salad "Far"

Đây bắp cải dễ dàng salad với đậu Hà Lan và ngô sẽ giúp đa dạng hóa chế độ ăn uống hàng ngày. Và ở bàn tiệc là một món ăn không đặt xấu hổ.
Để chuẩn bị món salad cần đầu trung bình kích thước của bắp cải Trung Quốc, thịt cua 200g, một dầm thì là và rau mùi tây, đậu Hà Lan và các ngân hàng ngô nặng 400g, mayonnaise, hai sredneplodnyh dưa chuột.
Cắt bắp cải, chop loại thảo mộc tươi, chặt dưa chuột thành lát mỏng. thịt cua sụp đổ không quá mịn. Đặt tất cả các thành phần trong một bát sâu và trộn. Ráo nước trái cây với đậu Hà Lan và ngô hạt và địa điểm trong hỗn hợp chuẩn bị. Nêm mayonnaise và rắc với loại thảo mộc tươi.

Bạn có thể chuẩn bị món salad này với đậu Hà Lan và ngô bằng loại hồ ánh sáng. Trộn sữa chua với một vài muỗng canh nước cốt chanh, ớt và thêm muối.

Salad "Vitaminka"

Để chuẩn bị món salad với đậu Hà Lan và ngô có thể từ bất kỳ các loại rau tươi. Với mục đích này, nó là sâm hoàn hảo, cà chua, ớt chuông. Rau quả chỉ có thể chặt vòng nửa, thêm đậu Hà Lan đóng hộp và ngô và mùa với dầu ô liu với việc bổ sung của giấm balsamic. Rắc salad hoàn thành bất kỳ rau xanh xắt nhỏ. Nếu bạn thích các món ăn cay hơn, ở đây bạn cũng có thể thêm hành tây hoặc hẹ.

Salad "Mexico"

Có lẽ hầu hết các món salad phổ biến với đậu Hà Lan và ngô. Nó được phục vụ thường theo lô. Các món ăn trông rất thanh lịch, vì vậy nó là hoàn toàn có thể áp dụng cho một bữa ăn nhẹ tại một bữa tiệc gia đình. 4 phần ăn cần pho mát và xúc xích bán hun khói (200 c), ớt chuông 3 màu sắc khác nhau trái cây, cà chua 4 miếng dày đặc, dưa chuột nhỏ, bóng đèn lớn, đậu Hà Lan đóng hộp và ngô (100 g).

Tất cả các thành phần của rau diếp cắt thành dải mỏng và trộn trong một cái bát sâu. Điền vào các món ăn đã hoàn thành một lượng nhỏ dầu dầu hoặc mù tạt ô liu, với việc bổ sung một lượng nhỏ giấm balsamic. Hạt ngô và đậu Hà Lan chỉ rắc vào đầu mỗi đợt duy nhất.

Salad "Puff"

Để chuẩn bị này ngon rau diếp cần ức gà, cà rốt 1 mảnh lớn, trứng 4 miếng, rau mùi tây 1 bó mayonnaise, đậu xanh và ngô 1 jar nặng 200 gram.

Thịt gà, trứng, cà rốt và cần phải pre-đun sôi để nguội. Sau đó cắt thành hình khối hoặc dải. Lớp xà lách thịt với đậu Hà Lan và ngô ăn-lô trong một container riêng biệt. Sản phẩm đặt lớp, bắt đầu với gà và ngô kết thúc. Trang trí món ăn có thể cành cây xanh.

Salad "Daisy"

món salad này được phục vụ fan của bản gốc. Các món ăn trông rất lạ và thanh lịch. Chúng tôi khuyên này "hoa" salad cho bên cho trẻ em. Những đứa trẻ từ anh ấy, như một quy luật, hãy vui mừng.

Để chuẩn bị món salad với chip ngô và cần một gói nhỏ "Pringlz" trên một lọ đậu Hà Lan và ngô. Bên cạnh đó, nấu trứng "luộc" 4 miếng, đóng gói, gậy cua và một dưa chuột. Tất cả các thành phần được băm nhuyễn và trộn với đậu xanh và mayonnaise. Sau đó trượt ra ngoài một món ăn bằng phẳng và đồng đều trên chiếc giường của ngô. Chip được đặt trong một vòng tròn, dưới hình thức của cánh hoa.

Salad "Đối với hai"

Phần salad với bơ và ngô - một ý tưởng tuyệt vời cho một bữa tối lãng mạn với người yêu của bạn. Để nấu nó, bạn cần trái cây lớn bơ, một số dâu tây, 100 gram tôm bóc vỏ, nước sốt, "Thousand Islands" từ "Calve" vài tép tỏi, 100 gram ngô đóng hộp. Cắt bơ làm đôi và loại bỏ xác thịt với một muỗng cà phê. Trong một máy xay sinh tố trộn nó với nước sốt tỏi. Da còn lại không vội vàng vứt bỏ. Gửi salad xong có thể ngay tại đó, chỉ cần nhận được hai phần. dâu tây cắt thành nhiều mảnh và kết hợp với tôm, thêm ngô. Đặt hỗn hợp vào nửa bơ vào, đổ nước sốt lên trên.

Thưởng thức bữa ăn của bạn!