Làm thế nào để sử dụng mầm? cách nảy mầm. Làm thế nào để sử dụng mầm lúa mì

hạt nảy mầm là đối với một số món ăn, đối với thuốc khác. Có một số lượng lớn các công thức nấu ăn với các sản phẩm này. Tùy thuộc vào loại ngũ cốc đặc tính chữa bệnh của nó là khác nhau. Vì vậy, lúa mì tăng cường toàn bộ cơ thể, và yến mạch, ví dụ, đối xử với chấn thương và ảnh hưởng tích cực đối với cơ bắp của con người.

Một chút lịch sử

Bắt đầu từ những người Ai Cập và Tây Tạng cổ xưa nhận thức được những đặc tính có lợi của hạt nảy mầm. Trong La Mã cổ đại, với sự giúp đỡ của lúa mì tăng cường sức khỏe của những người lính, và nếu cần thiết, vết thương được điều trị. Ở Nga, nó cũng là món ăn rất phổ biến của vi trùng ngũ cốc. thạch nấu chín, salad, ngũ cốc, và việc sử dụng chúng trong sản xuất bia. Trong baøi hoïc naøy raát sản phẩm như đậu, lúa mì, yến mạch, lúa mạch và những người khác.

Trong những năm 30 một thí nghiệm được thực hiện trong thế kỷ XX, trong đó chứng minh rằng động vật có thể một cách an toàn, chỉ sử dụng lúa mì nảy mầm. Mặc dù đối tượng kiểm tra chế độ ăn uống rau khác không thể chịu được.

Kể từ khi nộp Enni Vigmor, người đã viết hơn 30 cuốn sách về các tính chất có lợi của mầm lúa mì, nghiên cứu vấn đề này xuất phát từ nhiều nhà khoa học. Mỗi năm, chúng tôi quản lý để mở thuộc tính mới của hạt nảy mầm, đặc biệt hữu ích hơn mầm lúa mì.

Tổng giá trị

Các đặc tính có lợi chính mọc hạt:

• Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Tốt bảo vệ chống lại cảm lạnh và các bệnh tương tự. Bằng cách lấy vi trùng trong cơ thể được khôi phục các quá trình quan trọng. Điều này đặc biệt đúng trong tuổi già, khi việc bảo vệ tự nhiên của con người suy yếu.
• Do ngũ cốc chuyển hóa nhanh hơn nhiều. Cũng cải thiện chức năng của hệ thần kinh. hạt nảy mầm giúp trong cuộc chiến chống các bệnh như viêm loét dạ dày, nhiều bệnh chàm.
• Có một sự kết hợp tốt của carbohydrate và protein trong một lượng vừa đủ cho con người. Ngoài ra hạt nẩy mầm có một số lượng lớn các vitamin cần thiết.
• Nó bao gồm các chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa cơ thể. Điều này cũng giúp các vitamin A, C và E, dồi dào bao gồm trong vi trùng ngũ cốc.
• Một tác dụng có lợi về tình dục của con người, cũng như sức khỏe tổng thể của cơ thể.
• lúa mì nảy mầm kích thích tuần hoàn máu và bình thường hóa lượng hemoglobin trong máu.
• Do magiê trong mầm giảm áp lực, giảm nguy cơ bệnh liên quan đến tim, xuất phát từ một cholesterol sinh vật.
• Ngoài ra, các hạt được sử dụng bởi những người muốn giảm cân của họ.
• Và tiết lộ một tác động tích cực đối với sự ổn định của hạt mọc khỏe mạnh và đầy đủ của giấc ngủ.
• Tác dụng ngăn ngừa ung thư một cách thường xuyên để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn phần mầm.
• Cần lưu ý tác động tích cực vào độ dày màu và tóc, chất lượng của tầm nhìn (sau khi tiếp nhận thường xuyên được cải thiện), sức khỏe răng miệng, tổng hợp.

Tất cả những đặc điểm tích cực áp dụng đối với tất cả các hạt giống nảy mầm, nhưng mỗi người trong số họ có nhiều tính năng đặc biệt của riêng mình.

lúa mì

Sản phẩm này có sự phổ biến nhất. Juice cỏ lúa mì được bán ở hầu hết các nước cả ở các hiệu thuốc và duy nhất tại các thị trường và cửa hàng. nhân vật nổi tiếng nhất phải bắt đầu ngày mới với một phần của sản phẩm này hữu ích. Các đặc tính của mầm lúa mì độc đáo. Chúng tôi cố gắng hiểu những gì nó rất hữu ích.

• Cải thiện sự trao đổi chất cơ thể.
• Khi nhận được vi trùng cải thiện khả năng miễn dịch.
• Tích cực đấu tranh với các quá trình viêm trong cơ thể con người.
• tác động tích cực về chất lượng thị lực. Việc điều trị cũng là mầm lúa mì hữu ích. Responses về nó chỉ tích cực.
• Móng tay và tóc trở nên mạnh hơn và đạt được màu sắc tự nhiên tự nhiên.

• Với việc sử dụng kéo dài làm tăng tuổi thọ.
• Kể từ mầm lúa mì là hầu như không thể ăn quá nhiều, ảnh hưởng tích cực đối với sức nặng của một người.
• Nó giúp cơ thể làm sạch các độc tố và các chất độc hại khác.
• Tuyển sinh nảy mầm hạt giúp giải quyết các khối u khác nhau và u nang.

Nó phải rất cẩn thận để bắt đầu dùng mầm nếu bạn có vấn đề nhất định với các bệnh đường ruột hoặc cơ thể tiêu hóa thức ăn xấu. Không được khuyến khích để ăn bệnh nhân mầm với loét. Trong những ngày đầu của việc ngũ cốc, nội dung khí tốt của dạ dày, gặp rắc rối với một chiếc ghế, ra sỏi từ thận và hệ thống lợi tiểu. Cũng có thể có chóng mặt, buồn nôn. Đừng hoảng sợ. Sau nhiều ngày điều kiện cơ thể bình thường, và chỉ có tín hiệu tích cực sẽ được áp dụng sau đây. Tin tôi đi, bạn sẽ thấy rằng hơn mầm lúa mì hữu ích.

yến mạch

Rất phổ biến là vi trùng của ngũ cốc này. Yến mạch rất giàu magiê, kẽm. Ngoài ra, nó bao gồm vitamin B, C và E. Như với loại ngũ cốc khác nảy mầm, yến mạch tác động tích cực trên toàn bộ cơ thể con người, cải thiện hoạt động của tất cả các hệ thống nói chung. tính năng đặc biệt của ngũ cốc này:

• Nó giúp chống lại bệnh tật của thận và gan;
• Nó rất hữu ích cho hoạt động tốt của tuyến giáp;
• áp dụng yến mạch nảy mầm khuyến khích cho những người bị bệnh lao;
• vận động viên thường được sử dụng như một máy gia tốc thêm chữa bệnh các loại chấn thương;
• cũng như mầm lúa mì nảy mầm, ủng hộ sự trao đổi chất;
• phục hồi và bình thường hóa đường tiêu hóa;
• yến mạch nảy mầm kích thích trẻ hóa máu ở người.

Câu hỏi thực tế là làm thế nào để sử dụng yến mạch nảy mầm? Nếu bạn có kế hoạch thường xuyên chăm mầm ngũ cốc này, 10-15 chiếc. một ngày nào đó sẽ đủ để sớm cảm nhận được sự thay đổi đáng kể đối với sức khỏe của bạn và hạnh phúc. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi nảy mầm yến mạch, không tiếp xúc với một tiền xử lý trong một máy xay thịt hoặc một máy ép trái cây.

lúa mạch

Rất giàu phốt pho, magiê, boron và iốt. Nói chung, đối với các bệnh khác nhau là có ích hơn các kiều mạch hạt nảy mầm.

• Vâng ảnh hưởng đến mức độ hemoglobin trong máu.
• Những người bị cao huyết áp, nó được khuyến khích ăn thường xuyên của mầm kiều mạch.
• Sản phẩm này làm cho một đóng góp to lớn cho cuộc chiến chống lại các bệnh như giãn tĩnh mạch, tiểu đường, trĩ.
• Kiều mạch có tác dụng tích cực đối với sức cản mạch.
• mầm nhập học góp phần vào một hoạt động tốt hơn của trái tim.
• Được sử dụng trong trường hợp mất máu.
• Tích cực chống lại căn bệnh của gan và thận.

Ưu điểm chính của hạt nảy mầm của kiều mạch trong lớn nhất của các cổ phiếu còn lại của thói quen ngũ cốc. Nó chịu trách nhiệm về tác dụng có lợi trên các mạch máu của con người, và cho cuộc chiến chống các bệnh liên quan đến chấn thương của họ.

Các loại hạt nảy mầm

Ít phổ biến hơn trong các ứng dụng, nhưng không kém phần hữu ích, và các loại ngũ cốc.

• Cây họ đậu. Sở hữu các sản phẩm lợi tiểu như đậu xanh. Bên cạnh đó, các loại đậu hạt có nhiều protein với một lượng nhỏ chất béo. Chúng thường được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng khác nhau. mầm đậu nành thúc đẩy giấc ngủ ngon, và đậu - một hậu vệ vĩ đại của bệnh cúm. Chỉ cần đừng lấy sự đa dạng màu đỏ - đó là độc hại.
• Barley. Sử dụng các hạt lúa mạch nảy mầm là để nâng cao sức chịu đựng của cơ thể và ổn định sự cân bằng acid-base.
• Bí ngô. Các vi trùng của sản phẩm này là rất hữu ích cho nam giới. Họ đóng góp cho một cuộc chiến thành công chống lại các bệnh tuyến tiền liệt.
• Len. combats thành công khớp, bệnh tim và thúc đẩy mạch máu não.
• Rozh.Proroschennye hạt lúa mạch đen là một dự phòng tốt của xơ vữa động mạch. Ngoài ra, sản phẩm này giúp bạn loại bỏ hạt nhân phóng xạ từ cơ thể con người.
• Sữa. Rau mầm outputted từ sỏi thận và hệ thống lợi tiểu, và cũng có thể làm cho một sự đầu tư lớn trong việc thu hồi các tế bào gan.
• Nhân sâm và hướng dương. Nếu bạn không thể đạt được mục gốc của nhân sâm, bạn có thể sử dụng mầm hướng dương. Các tính chất của hai sản phẩm này gần như giống hệt nhau - để ổn định hệ thần kinh, cải thiện tầm nhìn, làn da hoàn hảo.
• hạt mè. Có một lượng lớn canxi giúp tăng cường xương.
• Đậu lăng. Nó giúp trong cuộc chiến chống các bệnh thời thơ ấu. mầm cô có một số lượng lớn các protein hữu ích và canxi.
• Amaranth mầm. chất bão hòa cơ thể có khả năng phòng chống bệnh oncological.

quá trình nảy mầm

Một yếu tố rất quan trọng là, nó đến từ đâu hạt nẩy mầm. Lợi ích sẽ chỉ là trường hợp nếu nó không được tiếp xúc với bất kỳ điều trị hóa chất. Do sự phổ biến của sản phẩm này bây giờ có thể mua giá đỗ làm sẵn ở các hiệu thuốc hoặc trên các thị trường. Bạn cũng có thể mua chế biến hạt nảy mầm trong các hình thức của các loại nước ép và các chiết xuất. Nhưng chắc chắn, hữu ích và an toàn nhất là hạt nảy mầm ở nhà. Chưa kể đến mặt tài chính của vấn đề.

Bởi sự lựa chọn của hạt phải được tiếp cận một cách cẩn thận. Họ nên nhìn tự nhiên và theo nghĩa đen thở cuộc sống. Tốt nhất là mua lúa tại một nhà thuốc hoặc một người bạn của nông dân, đảm bảo rằng họ chưa được hóa chất xử lý.

Mỗi hạt giống có chút bí mật nảy mầm của nó. Một số cần phải được tưới nước thường xuyên hơn, và một số người, trái lại, không chạm vào nó. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là tương tự như nảy mầm. Đầu tiên lấy một chiếc đĩa nhỏ. Khều sứ, đất nung hoặc thủy tinh. Hạt cho nảy mầm được rửa trong ba giai đoạn. Thứ nhất, nước sạch, và sau đó một vài phút để ngâm trong permanganat kali, và một lần nữa dưới vòi sen.

Trong các món ăn được chuẩn bị đặt ra các hạt. Điền với nước theo tỷ lệ của một vài cm so với mức của sản phẩm. Ngũ cốc đã nổi lên sẽ bị loại bỏ - họ sẽ không nảy mầm. Saucer với hạt đặt ở một nơi ấm áp, với khoảng 20 độ và một màn hình nhiệt độ mà không bao giờ trong ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Sau 2 giờ làm việc lặp đi lặp lại hạt rửa và thay đổi nước trong thùng sơn. Sau một vài giờ của những hành động lặp đi lặp lại. Với hạt nước sưng hợp nhất và che chúng với một miếng vải ẩm hoặc gạc.

Với sự ra đời của những mầm đầu tiên đưa các món ăn trong tủ lạnh. Nhiều lần trong ngày, làm hạt giặt và vải ẩm.

Có một số cách để nảy mầm hạt. Việc sử dụng này có thể hoặc tách với bộ lọc. Điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc trên, để mầm phát triển nhanh chóng và có đặc tính chữa bệnh.

Công thức nấu ăn từ mầm lúa mì

Làm thế nào để ăn mầm lúa mì? Bạn có thể, tất nhiên, chỉ có một vài gram mầm hạt mình mỗi buổi sáng, nhưng bạn có thể kết hợp kinh doanh với niềm vui và có một bữa ăn ngon miệng nếu muốn.

mầm lúa mì và mật ong. Các công thức đơn giản nhất. Mất ba thìa hạt lúa mì mọc và bỏ chúng thông qua một máy xay thịt. Sau đó, thêm một hoặc hai muỗng cà phê mật ong. Trộn đều và vui vẻ ăn. Cho sự hấp thụ tốt hơn là không được khuyến khích trong vòng 3 giờ sau khi dùng thức ăn khác. Trước khi bạn lấy mầm lúa mì, đó là mong muốn uống một ít nước.

món salad ngon. Đối với ông, nó là cần thiết để mất 2 thìa hạt nảy mầm hướng dương và lúa mì và xay chúng trong một máy xay thịt. Mịn chặt một quả chuối và kiwi. Grate 100g pho mát. Trộn tất cả các thành phần, thêm vào đó 2 muỗng canh mật ong. Ăn mặc salad với nước cốt của một nửa quả chanh. Đầu đổ 3 muỗng canh hạt garnet. Trước khi sử dụng hạt nảy mầm, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Dưới đây là làm thế nào để ăn mầm lúa mì. Đi qua một hạt thịt máy xay cùng với các loại hạt và trái cây khô. Từ khối lượng kết quả làm cho các tập tin cookie mà vẫn rắc hạt mè hoặc thuốc phiện. Sau đó, đặt phôi trong lò và nướng trong 15 phút.

Kisel (đơn giản công thức). Twist mầm lúa mì, điền chúng với nước và đun sôi. Sau khi khối lượng ổn định trong nửa giờ, căng nó qua một cái rây. thạch sẵn sàng trong tủ lạnh.

Thực phẩm hạt nảy mầm khác

Có rất nhiều món ăn nơi các hành vi thành phần chính nảy mầm hạt. Công thức nấu ăn có thể dành cho các khóa học đầu tiên, món ăn phụ và thậm chí cả món tráng miệng.

Kissel yến mạch. Bỏ qua mầm thông qua một máy xay thịt và pha loãng với nước lạnh. Hỗn hợp thêm sôi và đun sôi trong 2-3 phút. Chúng tôi cung cấp cho nó nấu một thời gian.

Salad với mầm yến mạch. Cắt thành vòng nửa 300 gram cà chua và một bóng đèn. Đè bẹp một tép tỏi. Cắt tới 30 gram rau mùi tây và thì là, và 100 gram yến mạch nảy mầm. Ăn kèm với ba muỗng canh dầu thực vật. Muối và hạt tiêu được thêm nếm.

Salad với cà rốt và mầm lúa mạch. Grate 2 quả táo và một củ cà rốt, thêm vào đó 100 gram chồi của chúng tôi. Pha loãng nếm quả óc chó, hạnh nhân có pre-xay. Salad quả bông với dầu thực vật.

Cháo. Chúng tôi ném vào máy xay sinh tố 10 gram kiều mạch hạt nảy mầm, chuối một, hơi nho khô. Tốt xay thực phẩm. Tất cả các cháo đã sẵn sàng.

Với ALT với đậu lăng mọc và ngô. Lấy một nửa cốc hai loại ngũ cốc, một hạt tiêu, một muỗng canh rong biển, trước khi ngâm, một củ hành tây, một thì là nhỏ và mùi tây. Tất cả các thành phần là mặt đất và hỗn hợp. Đổ nước ép bưởi salad hoặc chanh.

mầm đậu nành với nấm. 100 gram vi khuẩn xay, đổ nước luộc. Nấm trước luộc và cắt (15 g khô). Ném các thành phần vào chảo với dầu mè, triệt để rang. Thêm một chút súp nấm. Vào cuối những đổ một ít dầu mè, được dự kiến lạm dụng với allspice.

súp đậu. 1 chén cây ngô quất vào máy xay cùng với cần tây, hẹ và gia vị, và hai ly nước.

hạt nảy mầm trong mỹ phẩm

Làm thế nào khác mà bạn có thể sử dụng hạt nảy mầm? Sử dụng một sinh vật của vi trùng có thể không chỉ nhận các thông tin bên trong, nhưng cũng có khi sử dụng cho các ứng dụng ngoài trời. Có một vài kiểu khác nhau mà sẽ có ảnh hưởng tích cực đối với làn da của bạn.

Có thể chuẩn bị một lotion. Để làm điều này, điền vào nó với mầm yến mạch, lúa mì, lúa mạch đen, hoặc một ly rượu vang trắng và cung cấp cho nó nấu cho một vài ngày. Infusion được lọc qua một cái rây và thêm một lòng đỏ trứng gà. Đối với kem dưỡng da khô là rất hữu ích.

Mặt nạ. Trộn một muỗng cà phê hạt nảy mầm lúa mì và men. Thêm 2 muỗng canh dầu hướng dương và một lòng đỏ trứng gà. Mặt nạ hoàn thành được áp dụng cho mặt và cổ và đợi cho đến khi khô lên. Sau đó rửa sạch tất cả nước ấm và xử lý các khối băng. Vào cuối kem mỡ người namaschivaem.

Mask tóc. Trộn 3 thìa bột mì nảy mầm và brandy. Thêm vào đó 2 lòng đỏ trứng, một muỗng canh kem chua và trà - dầu ô liu. Triệt để trộn tất cả các thành phần và nạp vào tóc trước khi rửa sạch. Phong bì dán chúng với một chiếc khăn và chờ đợi trong nửa giờ. Sau đó, triệt để rửa sạch mặt nạ. Với việc sử dụng thường xuyên kem này sức mạnh tăng tóc của bạn và tỏa sáng đẹp.

công thức nấu ăn truyền thống từ một số bệnh

Trong dân gian thuốc nảy mầm hạt giống được sử dụng trong hầu như tất cả các loại bệnh tật. Xem xét một số trong những phổ biến nhất.

Cảm lạnh, cảm cúm. Bạn có thể nấu chè khỏe mạnh, làm giảm nhiệt độ. Đối với điều này chúng ta cần 2 muỗng canh lá mâm xôi và một hạt nảy mầm lúa mì. Họ thêm một nửa quả chanh và một vài muỗng mật ong. Đổ một nửa lít nước đun sôi tất cả và cung cấp cho truyền khoảng 15 phút. Cũng hữu ích sẽ là một sự pha trộn của lau lạnh. Để nấu nó được sử dụng 300 gram vodka, một muỗng cà phê hạt nảy mầm và một ít hoa tử đinh hương.

Các vết thương, vết trầy xước và tổn thương khác cho da. Thuốc mỡ được chế biến từ hoa bia, những bông hoa cỏ cúc lúa mì, cỏ thi, calendula. Tất cả các thành phần bạn cần phải thực hiện một muỗng canh và đổ một lít nước sôi, nấu khoảng 20 phút. Hãy đối xử với các trang web thương thuốc mỡ da, và sau đó rửa sạch bằng nước, mà luộc rau thơm.

Viêm dạ dày, loét dạ dày. Làm lợi cho sức khỏe uống muỗng canh hạt nảy mầm và hai ly nước ép từ khoai tây. Bạn cần phải uống thuốc ba lần một ngày cho 2 muỗng canh. l. trước khi tiêu thụ thực phẩm.

bệnh gan, tuyến tụy. Trộn một muỗng canh lúa mạch đen và mầm cây tầm ma. Nấu ăn cho khoảng nửa lít nước. Sau đó Uvar căng thẳng. Lấy một nửa cốc ba lần một ngày.

phần kết luận

Cho dù đó là yến mạch, kiều mạch, đậu Hà Lan, hoặc mầm lúa mì, ý kiến của người dân và các chuyên gia chỉ tích cực. Bằng cách tham gia các sản phẩm này, nhiều người đã thoát khỏi bệnh của họ. Việc sử dụng các loại ngũ cốc bắn ngoài nghi ngờ. Điều quan trọng là phải chọn những hạt đó là cần thiết cho bạn và đừng lạm dụng việc sử dụng chúng. Ngoài ra, cẩn thận làm theo chất lượng hạt, mọc công nghệ. Hãy chắc chắn trước khi sử dụng sản phẩm này tham khảo ý kiến với các bác sĩ, không gây hại cho sức khỏe của họ. Nếu không có chống chỉ định, nhờ vào chế độ ăn uống hàng ngày với việc bổ sung các hạt nảy mầm, bạn có thể tránh được nhiều bệnh tật và sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Chính điều đó nó không phải là vô nghĩa.