Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa một cách nhanh chóng

Cho đến thế kỷ thứ mười sáu, tổ tiên của chúng ta không biết những gì một củ khoai tây hoặc mì ống. Thức ăn chính của củ cải, súp bắp cải và cháo. Kiều mạch, lúa mạch, lúa mạch, lúa mì, kê. Tất cả họ đều được hỗ trợ sức mạnh của các ông bà cố của chúng tôi trong mùa đông dài lạnh. Có cháo - nuôi dưỡng và bữa ăn có hàm lượng calo cao. Đó là lý do tại sao gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chuẩn bị của cô cho bữa ăn sáng như buổi sáng cơ thể chúng ta mỗi calo sử dụng như dự định, không giữ chất béo của bạn. Năm năm trở lại đây đã trở nên rất phổ biến bột yến mạch. Nhưng với chúng tôi là kê và kiều mạch tấm, trái với niềm tin phổ biến, chứa nhiều hữu ích nguyên tố vi lượng hơn "tiếng Anh" bột yến mạch.

Nấu cháo với sữa tốt hơn. Sau đó, nó sẽ ngon và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn. Và nếu bạn thêm một chút vani, mùi thơm của bữa ăn sáng để đánh thức tất cả các ngôi nhà của bạn. Nhưng làm thế nào để nấu cháo kê với sữa để nó không phải là để đốt cháy? Bí mật của sự chuẩn bị này thậm chí không biết người bà của chúng tôi. So.

Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa - cách đầu tiên.

Để chuẩn bị bữa ăn sáng cho bốn người, bạn sẽ cần:

• Sữa - 1 lít.
• Millet - 2 chén (2h250ml).
• Đường - 1 muỗng canh, nếu cháo nên ngọt ngào, hay 1 muỗng cà phê, nếu nó được giả định rằng cháo sẽ trang trí Nhiều.
• Một nhúm muối.
• Vanilla - trên đỉnh của một muỗng cà phê.
• Các loại quả mọng. Đây có thể là dâu tây, quả việt quất và nho và - tất cả trên khẩu vị của bạn. Và bạn có thể thêm hoa quả và trong lành, và đông lạnh.
• Bơ - 50 oz.

Trước khi nấu bột kiều mạch phải được rửa tốt. Sau đó gây bỏng bằng nước sôi để nó là sưng nhẹ. Sau đó, cháo được nấu chín nhanh hơn.

Đặt trên lửa một nồi với sữa. Sau khi sôi, thêm
rửa và gây bỏng ngũ cốc, muối và đường. Nấu cháo kê nên được trên một nhiệt độ thấp, bao gồm các chảo có nắp đậy. Kể từ khi tỷ lệ các loại ngũ cốc và sữa tạo nên ½, sau đó khuấy đều với một thìa trong quá trình nấu ăn là không cần thiết.

Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa, vì vậy mà nó không để đốt? Chỉ cần loại bỏ các pan từ ngọn lửa 20 phút sau khi bắt đầu nấu ăn. Thêm vani, bơ và quả mọng. Tất cả sự pha trộn. Quấn bát cháo trong khăn bếp và che lại bằng một cái gối bình thường. Gối có thể được thay thế trong một bọc chăn. Vì vậy, mặc bà của chúng tôi đã làm. Hấp tấm và trở nên mềm mại sau một vài phút.

Trong khi hiện nay - tài nguyên quý giá nhất. Mình còn thiếu trong suốt. Và phương pháp này chuẩn bị là không thích hợp cho tất cả mọi người. Làm thế nào để nấu cháo kê với sữa một cách nhanh chóng? Các nguyên tắc đặt ra công thức trên và có cách nhanh nhất. Nhưng nó liên quan đến sự tham gia trực tiếp của bạn. quá trình nấu ăn Sam sẽ tăng tốc nếu Pshenko ngâm trong nước trước cho một hoặc hai giờ. Bạn có thể tiết kiệm thời gian nếu bạn đủ may mắn Multivarki. Hoặc, trong sự vắng mặt của nó, có thể chuẩn bị kê cháo sử dụng lò nướng đơn giản. Nhưng trong trường hợp này, tỷ lệ sữa và ngũ cốc chuyển sang 1/6.

Cuối cùng một vài lời khuyên nhỏ: không mua Pshenko cho tương lai - nó có vị đắng sau khi bảo quản lâu; mua ngũ cốc, đóng gói trong túi trong suốt; cháo ngon thu được chỉ từ kê vàng tươi.