Làm thế nào để chuẩn bị một hỗn hợp các đốt cháy chất béo, hoặc sữa chua với quế để giảm cân

Kefir là một phần của hầu hết các chế độ ăn hiện có, và cũng có thể được sử dụng như một loại vật liệu cơ sở cho việc xả trong ngày. thuộc tính của nó có thể nói chuyện không ngừng. Này và sự hiện diện của vi sinh vật có lợi để hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh, và cải thiện sự trao đổi chất, bình thường hóa quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, và vân vân. D.

Được biết, có những gia vị có khả năng đốt cháy chất béo. Trong số đó là quế, mà nhiều người nói rằng đó là cùng một lúc kích thích sự thèm ăn, vì vậy nó thường được sử dụng cho các ứng dụng ngoài trời. Nhưng nếu bạn trộn quế với sữa chua, bạn sẽ có được một ly cocktail, mà dulls cảm giác đói và loại bỏ chất béo cơ thể trong cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao sữa chua và quế cho gia dinh dưỡng giảm cân và yêu thương bởi nhiều phụ nữ có rất nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

Kefir là có hiệu quả trong việc giảm cân vì carb thấp và ít calo. Đó là một cách hoàn hảo khát và đói thuần hóa. Quế cũng chứa một chất xơ, giúp ruột. Không lầm lổi hiệu lực thi hành hương quế trên hệ thần kinh như hương liệu, làm dịu và làm giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, quế kích thích hoạt động tiêu hóa của dạ dày, tách với glucose và đường khác, nhận được vào cơ thể với thực phẩm. Áp dụng sữa chua thường xuyên với quế để giảm cân, bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc. hỗn hợp kỳ diệu này có thể giúp để nhanh chóng thoát khỏi trọng lượng dư thừa.

Cocktail chứa sữa chua với quế để giảm cân là rất hữu ích, và nâng cao tính hiệu quả của nó vào những thời điểm giúp có hai bổ sung đơn giản: gừng mặt đất và ớt đỏ. Các calo sữa chua thấp có tác dụng có lợi trên niêm mạc của dạ dày và ruột, và gia vị phức tạp tăng tốc độ tốc độ trao đổi chất, chia tách các tế bào mỡ, mạch máu và làm sạch toàn bộ cơ thể. Sau đó, tất cả điều này được phản ánh trong tình trạng sức khỏe chỉ trên khía cạnh tích cực.

Thức uống gọi là "kefir và quế cho giảm cân" được nấu rất đơn giản. Bạn có thể uống nó trong suốt cả ngày để thay thế chúng ăn và uống vào ban đêm. Sữa chua trộn cốc nửa muỗng cà phê quế, sau đó các loại cocktail sẵn sàng để sử dụng. Tăng cường các hoạt động đốt cháy chất béo thêm một nửa muỗng cà phê gừng mặt đất và một nhúm ớt đỏ. Trong sự hiện diện của bất kỳ bệnh tật hoặc không dung nạp có thể giảm lượng ớt đỏ trong 2-3 lần.

Nếu có quan tâm đến việc giảm đáng kể trọng lượng, sau đó sử dụng phiên bản thứ hai của cocktail. Nhưng hãy nhớ rằng sự vắng mặt của một trong những thành phần làm giảm khả năng của việc giảm cân ở lần. Cho đến nay, nhiều phụ nữ đã có thể thử sữa chua với quế để giảm cân. Phản hồi trái của họ, theo giảm cân càng sớm càng tốt, với sự cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe.

Chế độ ăn uống không thể thay đổi, nó là đủ để loại trừ từ menu của carbohydrate đơn giản và giảm lượng chất béo.