"Koyash" linh hoạt và ngon salad. Một công thức cho mỗi dịp

Mỗi bà chủ trong kho vũ khí của mình nắm giữ một vài món khai vị công thức nấu ăn phân loại là "phổ quát". Món này, đó là thích hợp cho tất cả các dịp. Để chuẩn bị của họ không cần các nguyên liệu đắt tiền và kỳ lạ. Ngoài ra, họ có thể được cho ăn và thịt, cá, và như là một món ăn chính thức độc lập. Bài viết này trình bày việc thực hiện các công thức nấu ăn độc giả món salad của chúng tôi, mà cũng thuộc thể loại này đồ ăn nhẹ. Salad "Koyash" - đó là một điều trị bạn có thể chuẩn bị cho việc giới thiệu sau đây. Hãy thử món ăn này, nó hoàn toàn giống với bạn trong một thời gian dài "giải quyết" trong một máy tính xách tay với những bí kíp mà bạn yêu thích.

Biến thể № 1. Rau

Salad "Koyash" công thức thực hiện được thể hiện dưới đây, rất lý tưởng cho những người thích đồ ăn nhẹ ít sắc nét. hương vị tuyệt vời, ngoại hình thẩm mỹ, dễ chịu mùi thơm - tất cả điều này bạn sẽ nhận được như là kết quả của việc chuẩn bị các món ăn.

Để thực hiện các món ăn nhẹ chuẩn bị trong các sản phẩm sau:

• 200 g nấm tươi;
• 1 bó rau diếp;
• 200 g đậu xanh;
• 1 vừa kích thước củ hành tây;
• 100 g cà chua anh đào;
• chanh;
• muối;
• bột hạt tiêu đen;
• dầu thực vật.

Tìm hiểu để chuẩn bị món salad, "Koyash" (với rau recipe). Onion cắt thành miếng nhỏ và chiên trong dầu thực vật để làm mềm. Xay nấm thành lát mỏng. Đổ chúng vào chảo chiên với hành tây và nấu khoảng 10 phút. Tiếp theo đây chúng ta thêm đậu xanh, khuấy đều và đun nhỏ lửa trên lửa vừa. Khi rau đã sẵn sàng, để nguội và tiêu năng trong một cái bát sâu. Vắt nước chanh (2 thìa lớn) và ăn mặc với salad của họ. Muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ở dưới cùng của món ăn đưa rau diếp, đầu đổ snack. Trang trí món ăn với cà chua nhỏ, cắt thành hai phần.

Biến thể № 2. Fishing

hương vị rất cay có món salad "Koyash", công thức trong đó được thể hiện trong các hướng dẫn sau đây. Nếu bạn yêu thích hải sản và trái cây sấy khô, nó là một điều trị chắc chắn bạn sẽ thưởng thức.

Để chạy phiên bản này của đồ ăn nhẹ, bạn sẽ cần những nguyên liệu quy định trong danh sách:

• 350 g quả óc chó;
• 300 g cá hồi tươi;
• 250 g cá cơm;
• sữa chua hoặc sữa chua ít chất béo ;
• 100 g đậu xanh đóng hộp;
• 350 nho khô và quả mơ g;
• muối;
• dầu thực vật;
• rau mùi.

cá hồi hồng để nấu ăn trong nước muối, mát mẻ và cắt thành miếng. Cá cơm chiên trong dầu ô liu hoặc hướng dương tinh chế. Nho khô, mơ khô và Chop hạt. Từ hạt đậu để ráo nước qua rây. Trong một bát salad đặt tất cả các thành phần, muối vừa ăn. Thêm vào món ăn một chút rau mùi và ăn mặc với tất cả sữa chua (yogurt). Chúng tôi bảo lưu brew ăn nhẹ ở nơi thoáng mát trong một giờ.

Biến thể № 3. Thịt

Từ các mô tả sau đây, bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để nấu món ăn này với thịt bò và thịt gà. món salad này "Koyash" (ảnh công thức được trình bày dưới đây) đưa ra một rất bổ dưỡng và cao calo, vì vậy nó có thể được cho ăn một cách an toàn như một món ăn chính hoàn chỉnh.

thành phần:

• 200 g thịt gà;
• 100 g thịt bò;
• 2 củ cà rốt;
• 5 dưa chua;
• 1 củ hành tây;
• 1 tép tỏi;
• 50 gram quả óc chó;
• 2 quả trứng gà;
• 5 thìa lớn kem chua;
• muối;
• giấm;
• dầu thực vật;
• rau mùi;
• đường.

Thịt nấu cho đến khi nấu chín và cho phép để làm mát. Nấu trứng luộc. Onion chia vòng nửa và chiên trong bơ. Cà rốt đi qua vắt, thêm muối, đường, rau mùi, giấm ăn và khuấy. Tinh băm nhỏ thịt, dưa chuột, quả óc chó và tỏi. Trong một bát sâu trộn tất cả các phôi. Ăn mặc với món kem chua. Salad "Koyash" (công thức với thịt) được khuyến cáo bánh ăn. Các quần thể của hai món này làm món ăn nhẹ ngon hơn và bổ dưỡng. Bon Appetit!