Không gian cá nhân - chăm sóc bản thân và tôn trọng người khác

Không gian cá nhân là một lĩnh vực đặc biệt mà tách chúng ta ra khỏi thế giới bên ngoài. Nó là một loại vỏ bảo vệ, cho phép cảm nhận được giới hạn của bản sắc của họ và bảo vệ họ.

Thoạt nhìn, đây là một bản năng thuần túy vật - để chỉ lãnh thổ của họ và bằng mọi cách để bảo vệ nó khỏi cuộc xâm lược. Nhưng trong những người khác, nhu cầu này cũng có mặt - ở cấp độ gen. Và bởi vì chúng ta hiệp nhất cũng bởi các mối quan hệ xã hội, không gian riêng tư của con người không chỉ theo nghĩa đen, không gian, mà còn xã hội.

không gian cá nhân của họ, chúng tôi luôn "mang theo với họ" và rất miễn cưỡng để cho trong những kẻ xâm nhập. Vào cuối những năm sáu mươi của thế kỷ trước một xu hướng mới - proxemics, mà điều tra các tín hiệu phi ngôn ngữ, trong đó người ta sử dụng để giao tiếp môi trường xung quanh.

Theo lý thuyết này, người ta có thể chia sẻ tất cả thông tin liên lạc không gian cá nhân vào bốn lĩnh vực chính, ranh giới được xác định bởi mức độ của sự thân mật mà tồn tại giữa con người. Một luật cơ bản của truyền thông có thể được xây dựng như sau: khoảng cách giữa con người phụ thuộc vào mức độ gần nhau giữa chúng.

1. Khu gần gũi

Xích lại gần nhau có thể từ 15 đến 45 cm. Đây là khu vực quan trọng nhất, nằm giữa biên giới được bảo vệ ghen nhất. Trong lĩnh vực này chúng ta để chỉ những người gần gũi nhất, người mà chúng ta chia sẻ một thân mật hoặc các mối quan hệ gia đình và gia đình. Cũng bao gồm là những người mà chúng tôi đã thiết lập một số liên lạc cảm xúc thân mật nhất, hay chúng ta chỉ muốn thiết lập như một kết nối với họ. Vì vậy, khi chúng tôi hoàn toàn tập trung vào một người nào đó trong khi giao tiếp với anh ta, miễn cưỡng để di chuyển càng gần càng tốt với nó.

Trong thế giới đông đúc này, chúng tôi đều quá thường xuyên buộc phải thừa nhận trong lĩnh vực của họ về sự thân mật của người lạ - trong giao thông công cộng, phù hợp tại các rạp chiếu phim hay phòng hòa nhạc. Đồng thời chúng tôi có một sự lo lắng tiềm thức do sự gần gũi quá mức của người khác. Trong thực tế - nó phản ứng với một bộ nhớ chung đó là dấu hiệu nguy hiểm, "Cẩn thận, đây là một người xa lạ." Vì vậy, để tránh các chứng loạn thần kinh điển hình vì cuộc sống trong thành phố và không gây gây hấn đối với bản thân từ những người khác, bạn phải tuân theo một số quy tắc: cố gắng không để chạm vào những người đứng xung quanh, không phải xem xét người lạ dài, có nghĩa là, không vi phạm các quy tắc cơ bản của giao tiếp phi ngôn ngữ.

2. Khu sự gần gũi cá nhân

tụ tối đa trong lĩnh vực này dao động từ nửa mét lên đến 80 cm, có nghĩa là - trong phạm vi chiều dài cánh tay. Trong lĩnh vực này chúng tôi chấp nhận người quen thuộc với người mà chúng tôi không có mối quan hệ cá nhân đặc biệt. Ví dụ, điều này bao gồm những người mà chúng ta giao tiếp tại một bữa tiệc, tại những buổi tiệc và tại các sự kiện công cộng.

hội tụ tối thiểu trong lĩnh vực này -. Để 130 cm, ví dụ, chúng ta giao tiếp với bạn bè, gặp họ trên đường phố.

3. Vùng tiếp xúc xã hội

tụ tối đa trong lĩnh vực này có thể là một nửa đến hai mét, và tiếp xúc tối thiểu - từ hai đến ba và một nửa mét. Khoảng cách này cho phép chúng ta thoải mái giao tiếp để giải quyết vấn đề kinh doanh. Chúng bao gồm danh bạ dịch vụ (trong cửa hàng, bưu điện, vv), các cuộc họp với những người quen biết bình thường tại các sự kiện khác nhau.

4. cách xã hội

Vùng này tồn tại trong vòng ba năm rưỡi đến năm mét, đi từ người này và là một khoảng cách cổ điển để giao tiếp giữa giáo viên và học sinh của mình, các cấp dưới trưởng, giáo viên và học sinh.

Đây là một cái gì đó có liên quan trực tiếp đến một không gian thoải mái khoảng cách tương đối so với người khác. Nhưng khái niệm về không gian cá nhân có thể có tính chất thuần túy xã hội, và biểu thị các ranh giới của cá nhân - những thói quen, sở thích, thời gian cá nhân, bí mật, cô đơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi một người đàn ông và người phụ nữ gặp nhau, sống chung với nhau, để xây dựng một gia đình. Rất thường mối quan hệ chia tay chỉ vì một đối tác trở nên "quá nhiều", để những người khác đến bước sang một bên, để cảm thấy biên giới cá tính của mình một lần nữa.

Làm thế nào để giữ cho không gian cá nhân trong mối quan hệ, sự thân mật và tự do một cách hòa bình chung sống dưới một mái nhà? Những nơi gần nghĩa trung thành với nhau, trách nhiệm và mong muốn giúp đối tác của bạn. Và những gì tự do có nghĩa là trong trường hợp này?

Trước tiên, bạn cần một số thời gian dành cho nhau. Ví dụ, nó có thể là thời gian dành cho những sở thích hoặc phát triển cá nhân.

Thứ hai, ngay cả trong một căn hộ chia sẻ, mỗi phải có góc riêng của mình, nơi bạn có thể ở một mình.

Thứ ba, người ta không thể đòi hỏi từ một đối tác cởi mở hoàn toàn trong mọi tư tưởng và các sự kiện của cuộc đời mình. Không gian cá nhân bị vi phạm bằng cách đọc chữ của người khác, đào trong điện thoại quanh theo dõi đồng hồ, nơi ông đã làm, những gì để ăn và những gì đối tác của bạn đang suy nghĩ vào lúc này.

Người rất khó chịu cảm giác rằng nó "biến mất" đối tác của mình. Và theo một cách tương tự như "hòa tan" cũng là nguy hiểm vì sự đắc cử, và cùng với nó, và chính mình, để mất bất cứ lúc nào vì nhiều lý do. Vì vậy, đừng đánh mất bản thân và tôn trọng không gian cá nhân của những người thân yêu của họ.