Lời khuyên hữu ích cho các cô gái tuổi teen

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu những lời khuyên tốt nhất cho cô gái tuổi teen ở mọi lứa tuổi. Thời kỳ này là dành cho một người phụ nữ trong chính nó là rất quan trọng, từ quan điểm của tâm lý học, phát triển thể chất. Trong thời niên thiếu, cơ thể được chuyển hóa và chuẩn bị cho tuổi trưởng thành. Lần này, nhiều phụ huynh đang gặp khó khăn - để có được cùng với tính cách gần như hình thành có thể khó khăn. Và các cô gái mình phải đối mặt với những sự kiện mới cho họ và những thay đổi. Làm thế nào để cư xử trong giai đoạn này? tư vấn những gì có thể được trao cho thanh thiếu niên (11 tuổi trở lên)? Điều đó sẽ giúp họ phát triển bên phải?

Lưu ý: hormone!

Thanh niên bản thân được đặc trưng bởi các trò chơi cái gọi là hormone. Này áp dụng cho cả nam và nữ. Chỉ những kẻ bày tỏ sự thay đổi như vậy thường chỉ trong hành vi: họ ngày càng trở nên tự lực cánh sinh. Nhưng các cô gái có khó khăn hơn. hormone của họ có một tác động to lớn đối với sức khỏe nói chung. Điều đầu tiên bạn nên chú ý - đây là tuổi dậy thì. Thời gian bắt đầu khoảng 11-12 năm. Đối với một số nói sớm.

Ngược lại với những phụ nữ trẻ, những kẻ đi qua giai đoạn này một chút sau đó, vì vậy chúng tôi có thể nói nó một chút dễ dàng hơn để tăng sức chịu đựng nó. Lời khuyên cho cô gái tuổi vị thành niên có thể được đưa ra khác nhau. Nhưng nếu tất cả những gì nói về tuổi dậy thì và kích thích tố, bạn không nên sợ chúng. Và xấu hổ về những thay đổi xảy ra trong cơ thể. Hãy chuẩn bị cho sự kiện mà bạn có, ví dụ, sẽ bắt đầu phát triển ngực xuất hiện mụn và mụn trứng cá. Họ là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Đó là ok - không có gì phải xấu hổ cả. Tinh thần điều chỉnh trong những gì về sức khỏe của bạn bây giờ được hình thành gần như đầy đủ cho cuộc sống của người lớn.

ngày quan trọng

Có gì cần nhiều hơn để chú ý? Ví dụ, thực tế là tuổi dậy thì ở bé gái không đi không được chú ý. Như đã đề cập, những thay đổi bắt đầu trong cơ thể, với có thể nhìn thấy: tăng vú, hông tròn, da một chút hư hỏng. Đây là điều bình thường. Cũng đáng chú ý là trong quá trình thanh niên cô gái bắt đầu những ngày quan trọng. Họ thường sợ hơn của các cô gái trẻ thiếu kinh nghiệm. đã có trong 10-11 năm trên trung bình, bạn có thể gặp phải cái gọi là hàng tháng.

Lời khuyên cho cô gái tuổi teen bắt buộc có những điều khoản về đào tạo đạo đức và hành vi tiếp theo. Đừng để bị trì hoãn bởi những ngày quan trọng đầu tiên - đây là dấu hiệu đầu tiên mà bạn đã trở thành một người lớn. Họ sẽ tấn công bạn trên một cơ sở hàng tháng tại là với một khoảng thời gian nhất định 28-30 ngày. Nhận Calendars, mà sẽ giúp đỡ để tính toán thời gian chính xác của sự kiện này. Nó là rất quan trọng đối với vị thành niên và người lớn phụ nữ. Nếu bạn đến việc tiếp nhận đến bác sĩ phụ khoa, điều gì đó về những ngày quan trọng, bạn sẽ được hỏi rất tích cực.

Không cần phải sợ, hàng tháng nếu bạn quá nặng hoặc đau đớn. Nó xảy ra, nhưng theo thời gian, cơ thể thích nghi và quá trình trở lại bình thường. Nếu bạn không phải chịu đựng các lực lượng, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ. Ông sẽ giúp bạn lựa chọn một thuốc giảm đau tốt và an toàn.

chăm sóc cá nhân

Lời khuyên cho các cô gái vị thành niên tự chăm sóc có thể được đưa vô thời hạn. Tất nhiên, phần lớn phụ thuộc vào bạn và mục tiêu của bạn. Có người ở tuổi này mang đến cho sự xuất hiện vô cùng quan trọng, và một số không nhìn thấy điểm trong phải giết thời gian trước gương. Tất nhiên, như một thiếu niên nên chăm sóc bản thân. Sau khi tất cả, bạn có một người phụ nữ trẻ, những người gần như đã sẵn sàng cho tuổi trưởng thành. Đó là khuyến khích để cổ phiếu lên trên mặt nạ đặc biệt và các loại kem cho da tuổi teen, rửa với tẩy tế bào chết và vỏ được thực hiện ít nhất một lần một tuần.

Đặc biệt quan trọng đó là đối với những người có vấn đề về da nhất định do hormone. Chỉ cần không cần phải lạm dụng nó. Đặc biệt với mỹ phẩm trang trí. Lời khuyên cho cô gái tuổi teen thường chỉ ra thực tế rằng bạn cần phải được sơn và tất cả các thể hiện sức mạnh - bạn là một người lớn. Nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Vâng, mỹ phẩm đã không bị hủy, nhưng tất cả mọi thứ nên trong chừng mực. Đó là mong muốn duy trì vẻ đẹp tự nhiên của nó, trong đó nhấn mạnh một ánh sáng make-up: không có một tấn bột khác nhau, bóng, nền tảng và niềm vui phụ nữ khác.

quan hệ

Giai đoạn tiếp theo, đó là không thể bỏ qua - đó là một biểu hiện của sự quan tâm đến người khác phái. Trong thời niên thiếu, người ta bắt đầu xuất hiện tình yêu đầu tiên, nụ hôn rụt rè, thái độ tôn kính. Đây là điều bình thường. Để rút vào bản thân, đặc biệt là trẻ em gái, không cần. Đây không phải là hoàn toàn bình thường.

Ngược lại, lời khuyên tốt cho các cô gái tuổi teen nhất thiết chỉ ra rằng cần phải giao tiếp với người khác phái. Nhưng không có công việc hưng - để tìm một người bạn trai. Chỉ cần kết bạn mới trong thanh niên, giao tiếp với họ, vui chơi, và dành nhiều thời gian với nhau.

Mối quan hệ không cần phải sợ. Nếu ai đó là tốt đẹp cho bạn, đừng ngại để chịu bắt đầu trước. Có lẽ nó thực sự là số phận của bạn! Nhưng được chuẩn bị để bị từ chối. Mối quan hệ - không phải là một điều dễ dàng. Có cả những thành công và thất bại. Tuy nhiên, để từ bỏ một cuộc sống bình thường và hoàn toàn chìm đắm trong số đó là không cần thiết. Cư xử giúp tư vấn tâm lý: các chuyên gia cô gái tuổi vị thành niên thường khuyên - để chạy các chàng trai không cần. Ngay cả khi tất cả các cô gái trong sự sợ hãi của một ai đó. Đây không phải là hoàn toàn chính xác. Tốt hơn không ngại thực hiện bước đầu tiên trong mối quan hệ với những người bạn thực sự thú vị và thú vị.

ý kiến của bạn

Tuổi vị thành niên là rất khó khăn đối với bất kỳ con người. Và không phải tất cả có thể đi qua nó mà không hậu quả tiêu cực. Đó là trong cơ thể tại thời điểm đó là tái cấu trúc hormon và thể chất: đứa trẻ sẽ trở thành một người thật với ý kiến của họ. Đối với cha mẹ, hành vi này thường đã không thể chấp nhận, vì thế có những vấn đề rất lớn.

Lời khuyên cho cô gái tuổi teen 14 tuổi (trở lên) thường chỉ ra thực tế rằng bạn phải được chuẩn bị đúng cách. Bây giờ bạn sẽ phải học cách bảo vệ ý kiến của mình trước mặt cha mẹ. Nếu bạn điều gì đó không đồng ý - không thể im lặng. Vụ bê bối, cãi vã và lăng mạ - tất cả điều này là gần như không thể tránh khỏi. Nó là tốt hơn để cư xử hơn uốn cong thuộc thẩm quyền của cha mẹ. Nếu bạn không tìm hiểu để bảo vệ quan điểm của họ bây giờ, sau đó tất cả mọi người sẽ thích nó. Nhưng nó phải được thực hiện đúng cách, mà không gây hấn.

Vâng, cuộc xung đột mở được tốt hơn không đồng ý. Để bắt đầu, hãy cố gắng một cách hòa bình giải thích và biện minh cho lý do tại sao và những gì bạn không đồng ý, những gì bạn muốn hành động. Nếu bạn có sự hiểu biết cha mẹ, họ sẽ chấp nhận bạn. Không? Sau đó chỉ cần một cuộc bạo loạn. Nổi loạn, tất nhiên, không phải là lựa chọn tốt nhất, nhưng đôi khi không thể làm mà không có nó. Điều quan trọng không phải là để đi quá xa. Học cách "không" để nói nếu sở thích của bạn bị vi phạm. Không có vấn đề mà: cha mẹ hoặc bạn bè. Nếu không, bạn chỉ cần ngồi trên cổ trong tương lai. Chỉ cần làm điều đó mà không cuồng loạn, giận dữ, khiếm nhã, áp lực và tống tiền.

đào tạo

Đừng quên về trường. Dưới ảnh hưởng của hoóc môn đôi khi không được muốn học hoặc làm kinh doanh. Vâng, nó đã được khó khăn, tuy nhiên không cần phải bỏ lỡ các lớp học. Chú trọng đúng mức đến những bài học, nhưng không đề cao chúng trên nguyên tắc và lợi ích của họ. Trong suốt cuộc tìm kiếm sự hài hòa.

Bằng cách này, nếu bạn đã có 14 năm, có thể được sắp xếp song song với bán thời gian. Đây là một cách tuyệt vời để cho mọi người thấy rằng bạn không còn là một đứa trẻ, và tính cách đã hình thành. Kiếm tiền túi riêng của họ, để gắn bó với hoạt động - mà không có nó không thể tồn tại trong thế giới người lớn.

Bằng cách này, trong 16 năm bạn có thể yêu cầu giải thoát. Nếu bạn có thể làm để bảo đảm nơi ăn nghỉ cũng như thực phẩm và giáo dục, với sự giúp đỡ của tòa án có thể gọi cho xuất hiện sớm khuyết tật. Điều này khó có thể được gọi bởi Hội đồng quản trị, như khi còn trẻ không phải ai cũng sẵn sàng để ném vai gánh nặng này. Nhưng nếu bạn có cơ hội, tại sao không? Chỉ cần nhớ, sự đồng ý của cha mẹ là cần thiết. Với họ đó là tốt hơn không cãi nhau, bởi vì không có sự ủng hộ của gia đình, thậm chí là một người lớn là khó khăn.

Bình tĩnh và các vấn đề

Lời khuyên hữu ích cho các em gái tuổi vị thành niên, không dừng lại ở đó. Điều đáng chú ý đến thực tế là nó là ở độ tuổi trẻ sẽ phải học cách giữ bình tĩnh. Khuyến nghị này cũng áp dụng cho trẻ em trai và trẻ em gái. Bạn không cần phải nổi loạn và tung tăng liên tiếp quá: học cách tự kiểm soát. Hoặc một mình, hoặc với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý.

Nếu bạn có bất kỳ cảm xúc và cảm xúc, đừng giữ chúng trong chính mình. Nhưng đừng đặt chúng trên màn hình công cộng. Đó là khuyến khích để tìm sự giúp đỡ từ cha mẹ, người bạn thân nhất của họ hoặc một chuyên gia. Hãy nhớ rằng: tâm lý - không phải kẻ thù của bạn. Ông thường có thể giúp cô gái tuổi teen để trở thành cô gái thật nhất, và sau đó một người phụ nữ với một cái nhìn phong nha về cuộc sống. Phải dùng đến các bác sĩ như vậy - không ô nhục, mà là một thành tựu cho người đàn ông hiện đại.

Luôn bình tĩnh, bằng cách này, giúp nhiều kỹ thuật. Thứ nhất, bạn có thể tắm nước nóng hoặc vòi sen. Thứ hai, một số thiền. Thứ ba, những cảm xúc tiêu cực có thể vung tiền trong phòng tập thể dục hoặc trên gối / lê. Quan trọng hơn, không giữ bản thân nó đã tích lũy bên trong. Nghĩ theo cách cá nhân để giảm stress!

cuộc sống

Lời khuyên cho cô gái tuổi teen bắt buộc có chứa một số hướng dẫn về thực hiện nếp sống. Cái này là những đứa trẻ trong giai đoạn này bắt đầu thay đổi một cách đáng kể. Đồng thời nó biến đổi cách sống của họ. Cố gắng không để chống chọi lại với những cám dỗ, được trình bày dưới dạng những thói quen xấu. Thanh thiếu niên thường bắt đầu uống rượu và hút thuốc xuất hiện lớn hơn. Điều này là sai. Duy trì một lối sống lành mạnh, không hủy hoại sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, không bắt chước các đồng nghiệp của họ trong lĩnh vực này. Sau khi tất cả, nó thường có thể được liên kết với một công ty người nghèo mà sẽ dạy cho bạn những nguyên tắc xấu. Hút thuốc, rượu, ma túy - kẻ thù của bạn. Trong tất cả các giác quan. Không thuộc đối với sự cám dỗ để tìm kiếm "mát mẻ", "trưởng thành". Trong con mắt của xã hội bạn đang có, ngược lại, sẽ trông giống như một đứa trẻ nhỏ và ngu ngốc.

Mục tiêu trong cuộc sống

Lời khuyên cho cô gái tuổi vị thành niên (12 tuổi trở lên) - những người không phải là những quy tắc phải tuân theo vô điều kiện. Đây chỉ là một số hướng dẫn mà sẽ giúp hình thành tính cách của bạn với sự căng thẳng tối thiểu. Hãy chú ý đến sự kiện cuối cùng - bạn cần phải quyết định ngay bây giờ với các mục tiêu trong cuộc sống.

Hãy xem xét tất cả những gì bạn muốn đạt được. Ví dụ, để học (trên mà chính xác), công việc (ở đâu và bởi ai), lấy chồng, có con ... Và sắp xếp các ưu tiên, theo những ham muốn riêng của họ. Ví dụ, không nên cố gắng để trở thành một giáo sư, nếu bạn có vấn đề - nó chỉ là gia đình, trẻ em và các hộ gia đình. Nó là tốt hơn để cống hiến mình hơn nấu ăn, may vá, nghiên cứu về tâm lý học. Bạn có muốn xây dựng sự nghiệp? Sau đó làm tất cả điều này. ưu tiên đặt sẽ giúp bạn trong tương lai.

Quan trọng hơn, đừng sợ. Ở đây bạn có khả năng gặp phải sự thiếu hiểu biết và sự thất bại của các bậc cha mẹ quan điểm của bạn. Như thực tế cho thấy, thế hệ lớn tuổi đang cố gắng lên kế hoạch cho các thiếu niên của họ cho cuộc sống (dù từ động cơ gì). Thực hiện theo các kịch bản mẹ - đó là để giết chính mình như một con người. Để bảo vệ quan điểm của mình, ưu tiên và tận hưởng tuổi trẻ!