Để thua, để sống hạnh phúc: những lợi ích của minimalism

Sao chúng ta không thoát khỏi dư thừa và ngăn chặn là nô lệ để tiêu thụ? Thật tuyệt vời - để sống mà không phụ thuộc vào những thứ! Chúng ta đều thấy những hậu quả của thực tế hiện nay. Tiêu thụ đã trở thành bản chất thứ hai cho chúng tôi. Bắt một số tiền tiết kiệm lên hoặc thặng dư chút, chúng tôi ngay lập tức nghĩ về nơi để dành cho họ. cô gái được xây dựng và thanh thiếu niên có đầy đủ quần áo. Thậm chí bà tôi - và họ thu thập các món ăn, dao kéo và vải lanh. Trong một nỗ lực để mua thêm, người ta đánh mất một cái gì đó quan trọng. Cuối cùng, họ không còn phản ứng với sự kiện xảy ra xung quanh họ.

Chuyện gì xảy ra khi một người quyết định giảm sự phụ thuộc?

Lạ lùng thay, nhưng bất cứ khi nào một người bắt đầu suy ngẫm về sự pha trộn tùy thuộc vào những thứ ở mức tối thiểu, nó là bạn phải hy sinh nhất định. Một sự từ chối của các đối tượng hàng ngày tạo điều kiện cuộc sống của chúng tôi, ngay lập tức gợi lên phản đối. Đây là phương pháp sai. Từ minimalism là tốt là nếu chúng ta xem xét nó một cách tích cực. Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể cải thiện cuộc sống của bạn bằng cách làm cho nó chỉ là một sự thay đổi nhỏ.

Bạn sẽ khám phá ra một cuộc sống mới

Nhìn vào nó từ một góc độ khác. Giảm phụ thuộc vào những thứ ở mức tối thiểu để tháo gỡ tay của lớp mà bạn thực sự là niềm vui. Nếu tất cả các hành động và thói quen của bạn sẽ được đưa đến một mẫu số chung phù hợp với giá trị của bạn, cuộc sống sẽ diễn ra đến 180 độ. Không cần phải lo sợ bước triệt để nếu viễn cảnh lờ mờ của cuộc sống hạnh phúc mãi mãi về sau. Cuối cùng, trong từ "nghiện" có một ý nghĩa tiêu cực nằm.

Ngay cả những bước nhỏ dẫn đến những thay đổi lớn

Nơi để bắt đầu nhận được thoát khỏi nếu mọi điều mà tham gia vào cuộc sống hàng ngày của bạn, đã trở thành một thói quen? Sau đó, nhớ làm thế nào bạn bắt đầu một ngày của bạn. Nếu tổ tiên của chúng tôi đã cho ăn sáng tươi tham gia trong việc đọc báo buổi sáng, chúng tôi đang có một tách cà phê hãy chắc chắn để mở trang mạng xã hội. Đây không phải là một trong những xấu hổ, chỉ là Internet - đây là các hoạt động vui chơi giải trí đơn giản nhất và dễ tiếp cận của con người hiện đại. Bây giờ hãy tự hỏi tại sao bạn đang làm vào mỗi buổi sáng để xem tin nhắn mới. Bạn có thực sự muốn nó hay đơn giản là quen với việc chi tiêu cho các phần cụ thể này thời gian của mình?

Nếu thói quen được chất vấn

Một khi bạn bắt đầu đặt câu hỏi về thói quen bản năng của họ theo chúng ngay lập tức "ghế bênh." Vì vậy, chúng tôi đã học về bước đầu tiên trên con đường cứu chuộc. Lần tới, khi bạn từ chối để kiểm tra thư đến trên Internet, bạn sẽ tiết kiệm thời gian cho thiền, đọc một cuốn sách hay 20 phút đi bộ. Một số các giải pháp này nhanh chóng mang lại những thay đổi trong cuộc sống của bạn. Và ở đây bạn đang chờ đợi một mạc khải lớn: nó quay ra, những thay đổi này không yêu cầu bất kỳ của các nạn nhân. Điều này đòi hỏi chỉ có một cách tiếp cận hợp lý. Chỉ cần phê bình đánh giá như thế nào bạn dành thời gian rảnh rỗi của bạn, và một chút để phản ánh.

bữa ăn

Một sự thay đổi triệt để trong cuộc sống có thể được thực hiện dựa trên một trong những bản năng chính - lượng thức ăn. Bạn đã bao giờ nghĩ về các loại thực phẩm bạn tiêu thụ? Ai tạo ra những gì nằm trước mặt bạn trên một tấm? Có lẽ bữa tối của bạn, bạn phải một nhà sản xuất lớn hoặc mạng nhà hàng nổi tiếng? Có vẻ như đã đến lúc để hỗ trợ người nông dân tư nhân hoặc một doanh nghiệp gia đình nhỏ, trong đó bao gồm các cửa hàng quanh góc. Quen thuộc với các nhà sản xuất địa phương sẽ cung cấp cho bạn những cơ hội mới, mạng xã hội mới, chưa kể đến những niềm vui của bữa ăn.

Giải phóng dung lượng

Có bao nhiêu mặt hàng được đặt trong phòng của bạn? Và làm thế nào nhiều hơn nữa giấu trong tủ quần áo? Đó là thời gian để kiểm toán vốn. Để bắt đầu để trả lời cho mình một câu hỏi đơn giản: có bao nhiêu những điều này để bạn sử dụng thường xuyên hơn một lần một tuần? Và có bao nhiêu trong số họ thu thập bụi, làm lộn xộn các kệ, không làm gì? Thu thập những thứ vô vọng lỗi thời, và đưa họ đến một tổ chức từ thiện địa phương. Vì vậy, bạn giết hai con chim cùng một lúc: thoát khỏi không gian lộn xộn và mang lại một số niềm vui cho một người nghèo.

khu vực chỗ ngồi miễn phí với một số tiền tối thiểu của sự vật là rất quan trọng đối với du khách. Khi bạn đang đi trên một cuộc hành trình, dễ dàng hơn nhiều để thu thập các va li, chỉ với những thứ cần thiết để trần trong tầm tay. Trong mọi trường hợp, dừng lại để đặt mọi thứ sống lâu hơn thời gian của họ, một "mưa ngày." Hãy suy nghĩ về những người mà thời kỳ khó khăn đã đến bây giờ.

Thời hạn cho các tiện ích

Không, chúng tôi yêu cầu ông đừng để thoát khỏi điện thoại di động và máy tính xách tay. Hiện tại đây là không thể. Nhưng hạn chế thời gian bạn chi tiêu trong công ty của các tiện ích, nó là khá tốt. Bạn nói cho chính mình, cảm ơn bạn, nếu bạn có thể thoát khỏi nghiện máy tính. Bạn bè của bạn sẽ yêu bạn ít hơn nếu bạn làm cho một số thời gian có sẵn. Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào lực lượng mạnh mẽ có phần còn lại thường xuyên từ Internet. Chỉ một giờ, vay mượn từ các trò tiêu khiển nhàn rỗi của màn hình mỗi ngày, biến thành 365 giờ mỗi năm. Đây là hơn mười lăm ngày, thời gian tinh khiết! Chỉ cần tưởng tượng rằng bạn đang đưa ra cho mình những khả năng vô hạn, bắt đầu học một ngôn ngữ nước ngoài hoặc để viết chương tiếp theo của cuốn sách.

chủ đơn giản

Đây là những bước nhỏ đơn giản sẽ không bao giờ làm việc không có đức tin, mà không cần niềm tin vào đúng nghĩa của nó. Hãy nhìn vào các nhà sinh thái học của Mỹ, nhà hoạt động, doanh nhân và du khách Rob Greenfield. Ông đã để lại một cuộc sống bình thường, thử thách bản thân và đặt ra để du lịch vòng quanh thế giới mà không một xu trong túi của mình. Traveler bao phủ hơn hai nghìn kilômet bởi quá giang xe, mang theo ông chỉ có máy ảnh, tài liệu và một ba lô với quần áo. Và ông đã có thể thực hiện ước mơ của mình! Và sau đó có thể cho bạn.